Gewichtsconsulente Marleen Groot
Description
Wil je graag afvallen of een betere balans vinden in voeding en sport, maak dan snel een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek! Ik ben Marleen Groot, gewichtsconsulente in Tuitjenhorn en gediplomeerd coach in zowel voeding als sport.
Ik wil iedereen graag helpen om een gezond gewicht te bereiken en deze natuurlijk te behouden. Heb je geen zin in het zoveelste dieetprogramma of één van de vele crashdieëten maar wil je graag gezond en verantwoord afvallen, dan is mijn op maat gemaakte programma zeker iets voor jou!
Uit onderzoek van Wageningen Universiteit blijkt dat de biologische balans in het lichaam verloren gaat door crashdieëten.
De basis is een programma van twaalf weken waarin ik je persoonlijk begeleid en een uitgekiend schema van bewegen en voeding voor je opstel. Gedurende twaalf weken word je wekelijks gemeten en worden er tests uitgevoerd naar de conditie, omvang en het vetpercentage.
Mijn programma is gebouwd op drie pijlers. De basis van het programma is beweging. U krijgt oefeningen om spiermassa op te bouwen. Dit is immers de verbrandingsoven en bij diëten gaat juist de spiermassa verloren. Daarnaast wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen en de algemene conditie door een cardiovasculair oefenschema. De oefeningen worden op maat gemaakt en zijn daardoor geschikt voor iedereen.
De tweede pijler is een persoonlijk voedingsadvies dat eenvoudig valt in te passen in het normale gezinsleven en voedingspatroon. Daardoor is het gemakkelijker vol te houden. Bovendien hoef je geen gekke dingen te doen of honger te lijden. De derde pijler is het gebruik van Biolean, een product dat de biologische balans herstelt en de vetverbranding stimuleert.
Raak in combinatie met het bewegen en de voeding sneller overbodig vet kwijt. Het is niet moeilijk om het vol te houden en voor iedereen geschikt.
Wil je graag afvallen of een betere balans vinden in voeding en sport, maak dan snel een afspraak voor een vrijblijvend intakegesprek. In dit gesprek leg ik je graag uit wat ik precies doe, wat mijn programma inhoud en wat ik voor jou kan doen om een gezond gewicht te behalen.
Tot snel!
Groeten,
Gewichtsconsulente Marleen Groot
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comGraag voor de zomer lekker in je vel! Ik kan je hierbij helpen. Afvallen, last van je darmen, diabetes, reuma, aankomen of je fitter willen voelen met de juiste voeding en adviezen kan ik je helpen. Niemand is het zelfde dus voor iedereen is het weer anders. Geen dieet maar wel het maken van de juiste keuzes. Ik help je hierbij. Wil je meer weten stuur mijn een pb. Intake gesprek is gratis, daarna kan je beslissen of dit bij je past. misschien tot snel.
lekker fit de zomer in!! Doe dan mee met bootcamp! het is voor iedereen, van jong tot oud, conditie of bijna geen conditie iedereen kan mee doen. Voor elk niveau is het haalbaar. maandagavond 18:45 uur Tuitjenhorn om 20:00 uur Waarland en op woensdagochtend 8:30 uur Tuitjenhorn. Voor maar 12,50 per maand. Eerst een keer proberen geen enkel probleem de 1e les is gratis! wil je meedoen stuur me dan een pb. tot snel.
Tot morgen
VANMORGEN BOOTCAMP GEGEVEN AAN GROEP 8 VAN DE SINT BARBARA SCHOOL TE TUITJENHORN. WAT HEEFT IEDEREEN HET TOP GEDAAN!!! ERG LEUK!! ENORM GENOTEN!!!! BEDANKT IEDEREEN VOOR JULLIE INZET.
vanmiddag bootcamp te Schoorl gegeven voor groep 8 van de basisschool te Warmenhuizen. was wel erg warm maar wel erg leuk. Aan het einde nog even het blotevoetenpad gedaan. Top gedaan iedereen.
WANDEL JE FIT. 1 UUR WANDELEN MET SPIERVERSTERKENDE OEFENINGEN. VOOR IEDEREEN MOGELIJK!!!! GEEF JE SNEL OP.
Quiz
