Namens alle medewerkers van Fit For Free wensen we iedereen hele fijne kerstdagen toe. Heb je in jouw overvolle agenda nog geen plannen voor ‘derde Kerstdag’? Wij zijn de 27e weer geopend. Je bent van harte welkom om het sportief bij ons te komen vieren! Zien we jou in de club?

Je hebt nog precies 10 dagen om mee te doen met de wallsit-maandchallenge. Wil jij nog een kans maken om op het scoreboard te komen? Doe dan snel mee. #welkombijdeclub

Hoi hunters, wij hadden ze sneller te pakken! #teammariahoeve #huntednl #welkombijdeclub #Hunted NL

Donderdag aanstaande zal dan eindelijk de Zumba X-mas Marathon plaatsvinden. Reserveer snel je plekje want vol=vol! Rynell Offerman Tammy Emer Narelle Thomas Jacqueline Lara Deze toppers hebben een geweldige les voor jullie gepland. Mocht je 18.30 niet redden? Geen probleem! Om 19.30 houden wij 5 minuten pauze en is er een instapmoment voor leden die 18.30 niet redden. Daarnaast zullen er vanaf 16.00 uur dames van Herbalife aanwezig zijn om gratis Fitchecks te houden en hun producten te laten proeven - Mireille Cats. En natuurlijk zien we jullie graag allemaal om 20.30u voor de borrel. Gezamenlijk zullen we dan het jaar afsluiten en onze sportieve doelen voor 2018 delen. Tot donderdag!

De maand challenge van december is 'de Wallsit'. Heb jij al meegedaan? De spelregels: Ga met je rug tegen de muur staan, zak daarna langzaam door je knieën. Zet je voeten naar voren een heupbreedte uit elkaar. Je knieën vormen een hoek van 90 graden. Mannen tillen een gewicht van 20kg en vrouwen tillen 10 kg. Dit gewicht wordt d.m.v. een schijf op de benen gehouden Denk jij deze challenge te kunnen winnen? Kom dan snel naar de vestiging en meld je bij één van onze personeelsleden. #Welkombijdeclub

Na de teleurstelling van gisteren hebben we nu geweldig nieuws. De Zumba X-Mas Marathon en Borrel zal worden verplaatst naar donderdag 21 december. Speciaal voor deze editie heeft Rynell zijn dansschoenen uit de kast gehaald en zal hij naast Tamara, Narelle en Jacqueline jullie voorzien van een geweldige les! De Zumba Marathon zal starten om 18.30 tot 20.30. Hierna zal in de koffiecorner een borrel plaatsvinden waarmee we -met alle aanwezige leden- zullen proosten op het nieuwe jaar! Daarnaast zullen de dj's Steve Jerayno & Lemano Afromano Biekman de lekkerste beats voor jullie draaien en zullen de dames van Herbalife vanaf 16.00 uur in de club aanwezig zijn om gratis fitchecks te houden en samples uit te delen. Wil je meedoen met deze geweldige les? Schrijf je nu dan snel in! Er is plek voor een beperkt aantal deelnemers (vol=vol). *Natuurlijk mogen er introducees worden meegenomen en kunnen daluur-leden ook mee doen met de les.Vergeet dan niet de plekken te reserveren aan de balie. Iedereen is welkom! Tot donderdag 21 december!

Tot onze spijt willen wij jullie meedelen dat de Zumba X-Mas Marathon en de borrel van vanavond niet doorgaat. Helaas hebben de huidige weersomstandigheden hiertoe geleid en moeten we uit veiligheidsoverwegingen, van onze deelnemers en het personeel, het evenement annuleren. We vinden het echt heel jammer en hadden er super veel zin in. We zullen jullie dan ook op de hoogte houden wanneer het evenement wel gaat plaatsvinden. Mochten jullie vanavond alsnog komen trainen hebben we een lekker gratis kopje chocomelk klaarstaan en draait DJ Steve Jerayno de lekkerste beats voor jullie. #welkombijdeclub

Hoe overleef jij deze winter? Heb jij ook zo'n genoeg van dit slechte weer? Om je in warmere sferen te wanen delen onze medewerkers wekelijks gratis muntjes uit. Vandaag deelt, fitnessmedewerker Melvin, gratis zonnebank muntjes uit. De perfecte manier om deze winter te overleven. Meld je dus snel bij Melvin (of een van onze andere medewerkers) en probeer de zonnebank gratis uit. Wist je dat je voor maar €8 onbeperkt gebruik kan maken van de zonnebank? #welkombijdeclub

Tijdens deze mooie maand en bijzondere feestdagen willen wij natuurlijk ook graag gezond en fit blijven! Jullie weten al wáár dat kan! Gewoon lekker bij ons! Letten jullie dan wél even op de speciale openingstijden tijdens de feestdagen? Team Mariahoeve wenst jullie hele fijne feestdagen en we zien jullie graag in het nieuwe jaar terug! #welkombijdeclub

Wow, wat hebben jullie massaal meegedaan aan de sinterklaas actie. Er zaten maar liefst 217 kruidnoten in de pot. Drie van jullie zaten er -met een gokje van- '215 kruidnootjes' het meest dichtbij. * Ghislaine van Prehn * Elly Klein * Thera Hofstra Dit betekent dat jullie een aanvulling naar keuze (groepslessen, zonnebank of Yanga Sports Water) een maand gratis kunnen gebruiken. Daarnaast hebben we onder de winnaars één Fit For Free goodiebag verloot. Wie de winnaar hiervan is zien jullie in onderstaande video. Gefeliciteerd winnaars, jullie kunnen je aan de balie melden om je prijs te ontvangen. Niet gewonnen? Niet getreurd! Houd onze facebook pagina in de gaten voor nieuwe acties. #welkombijdeclub

Dáááááág Sinterklaas, Hallo Kerstmis, Hallo feestdagen, Hallo Fit For Free!! Omdat wij jullie, als vaste leden, willen bedanken voor het afgelopen jaar verzorgen wij, aanstaande maandag, een geweldige dag voor al onze leden. Vanaf 16.00 uur zal er een team van Herballife Nutrition aanwezig zijn. Zij zullen gratis fitchecks houden bij leden en gratis samples uitdelen. Vanaf 18.00 uur zullen Dj's Steve Jerayno en Lemano Afromano de muziek verzorgen. Zij zorgen voor de lekkerste deuntjes en fijnste plaatjes. Vanaf 18.30 uur zal de Zumba X-Mas Marathon gehouden worden door Narelle Thomas, Mila Wever, Tammy Emer en Jacqueline Lara. Er is plaats voor 40 mensen en momenteel zijn er nog 2 plekken over. Wil je mee doen? Schrijf je dan nu snel nog in (vol = vol). En om 20.30 willen we alle leden uitnodigen om aan te schuiven in de koffiecorner voor een gezellige borrel. We zullen dan met z'n allen proosten op het afgelopen jaar en de goede voornemens kunnen dan ook direct worden vastgelegd op de wall of goals! Natuurlijk is iedereen welkom. Niet leden en daluur-leden zijn natuurlijk ook welkom! Komen jullie ook? #welkombijdeclub