En...trommeldetrommel.... De eerste CURSUS POWERYOGA zit VOL! Yes, meiden, dit wordt een feest! Baal je als een stekker omdat je ook mee wilde doen? No worries, je kunt je al inschrijven voor cursus 2 ;).

~ G E B O O R T E T I P ~

Uitzicht bij ons op de wc :). De tafel van 3 voor onze zoon en zaken die voor mij belangrijk zijn. Hangt er bij jullie ook iets op in het kleinste kamertje?

Waar maken jullie het meest gebruik van?

Yoga. Let it be love. Always love. Be light Be love Be you Bijna klaar😊

Weet je nog? Een paar dagen geleden plaatste ik een foto van gevulde enveloppen. Dit zijn de lieve mooie kaartjes die erin zaten (en nog twee die ik al thuis had gekregen). Welkom prachtige lieve kindjes! 💗

Ha lieve allemaal! Hier zie je wat foto's* uit het werkboek voor de cursus Poweryoga voor vrouwen ❤️. Er zijn gelukkig al voldoende aanmeldingen voor dus de cursus gaat starten op 24 januari.😍💪 Wel zijn er nog een paar plaatsjes vrij en het zou leuk zijn als jij ook meedoet! De lessen zijn voor iedereen toegankelijk die een zekere basisconditie heeft. Lenigheid is GEEN vereiste. Yoga-ervaring dus ook niet. Wat mag je van de cursus verwachten? Nou, lees maar eens even mee😃 Als je deze cursus hebt gedaan: - Weet je wat Power Yoga inhoudt. - Voer je zonnegroet A en B vloeiend en juist uit. - Ken je een serie staande, zittende en liggende houdingen en weet je wat ze met en voor je lijf doen. - Ken je do's en don'ts op het gebied van yoga. - Weet je onder andere wat bandha's zijn, ken je de ujjayi adem en wat vinyasa is en kun je ze gebruiken. - Heb je een fijne serie die je thuis kunt toepassen. - Kun je verschillende ademtechnieken toepassen. - Heb je beter leren ontspannen. - Ben je leniger geworden en heb je je basisconditie verbeterd. - Heb je een gepersonaliseerd naslagwerk ( HET WERKBOEK waar ik het al weken over heb 😂 ) dat je kunt raadplegen. Voel je welkom! Schrijf je in! Een heel fijn weekend toegewenst❤️ Meer informatie: http://www.puur-mama.com/ *Met dank aan Ingrid en Jellina

~ G E B O O R T E T I P ~

Vervelen is goed voor kinderen, stelt dit artikel. Hoe pak jij het aan in de opvoeding?

Winterkindjes... Zelf ben ik er één (geboren in januari). In welke maanden zijn jullie winterkindjes geboren?

Gisteravond de eerste les van de nieuwe cursus Zwanger in Balans gegeven en vanmorgen privéles. Morgen lesgeven bij Het Babyhuis en weer fijn verder aan het werkboek voor de cursus Power Yoga voor vrouwen! Jeej! Het leven is goed! #lovemyjob