Vanwege de spinningmarathon zal de Sh'bam op zondag 28 januari plaatsvinden in de spinningzaal. Excuses voor het ongemak!

Heb jij je al ingeschreven voor ons 'Back in Shape' programma? Voor meer info: manon@totalfysio.nl

VAKANTIEKILO'S KWIJTRAKEN? Na een succesvol ZomerFit programma gaan we wederom in samenwerking met FOOD&YOU een 'Back in Shape' programma draaien. Wil jij meer informatie of je aanmelden? Stuur een mailtje naar: manon@totalfysio.nl van TotalFysio Brabant

NIEUW VANAF 14 SEPTEMBER! 'Personal Training Inloopspreekuur' Elke donderdagavond van 18.30-19.00 uur is er gratis een PT spreekuur. Voor al je vragen en informatie omtrent je training, voeding en lifestyle! Je kunt je bij de balie van Basic-Fit inschrijven en voor meer info kun je mailen naar: Manon@totalfysio.nl

Help onze instructeur Berit de Jong om het nieuwe koffermeisje van miljoenenjacht te worden. Daarvoor heeft ze jullie stem nodig! Thanks! TIP!: Vergeet niet je stem te bevestigen in de mail. https://koffermeisje.postcodeloterij.nl/alle-deelnemers/deelnemer?id=1179-berit-de-jong

Beste leden, Het zomerrooster is afgelopen en dat betekend dat het normale rooster weer van start is gegaan! Zo zijn de sh'bam en de xcore op donderdag weer terug 💪 Voor het volledige rooster zie: https://www.basic-fit.com/nl-nl/sportscholen/sint-oedenrode-bremhorst Sportieve groetjes, BasicFit Sint-Oedenrode

Volgende week donderdag is basicfit gesloten ivm Koningsdag, daarom vanavond extra knallen! 18.45u Zumba/Shbam (half half) 19.30u Xcore 19.30u Freedom Cycle 20.30u Bodypump Tot straks! 💪

Basic-Fit Sint Oedenrode

Jij wil toch ook fit de zomer in? Meld je nog snel aan voor het ZomerFit programma! De start van het programma is op 19 april. Aanmelden of meer informatie kan via Manon@totalfysio.nl.

Timeline Photos

BEN JIJ AL ZOMERFIT? In samenwerking met FOOD&YOU gaan wij een ZomerFit programma draaien. Binnen 12 weken werk je samen met professionele begeleiding aan jouw zomerfitte lichaam. Door de combinatie van training en voeding heb je gegarandeerd het beste resultaat! We starten in de week van 17 april. Heb je interesse en wil je je aanmelden of meer informatie? Stuur een mail naar: manon@totalfysio.nl, dan neemt zij contact met je op.

De lancering van de nieuwe groepslessen gisteren was weer geslaagd! Er zijn een aantal wijzigingen in het rooster: Maandag : xco voortaan om 18.45u ipv 19.30u Donderdag: xco voortaan om 19.30u ipv 18.45u Shbam/Zumba om 18.45u! Zie de website voor het volledige rooster. Tot snel!! 💪

Photos from Basic-Fit Sint Oedenrode's post

NIEUW op het rooster: ZUMBA Wil jij calorieën verbranden én plezier maken? Dan is dit echt iets voor jou! Zumba is de leukste cardio dans workout op Zuid-Amerikaanse muziek! Vanaf 6 april, elke donderdagavond om 19.30u bij Basic-Fit Sint Oedenrode. Neem gerust vrienden/familie mee voor een gratis proefles :) Tot snel!!! ---------------------------------------------------------------------- Let op: op het rooster zal de komende tijd nog wel sh'bam vermeld staan, terwijl dit dus eigenlijk de zumba is! (Op woensdag & zondag is de sh'bam wel gewoon de sh'bam)

Bam! 55kg aan de stang voor de hiptrust! #motivated #dedicated #legday #glutes #workout #fitnessjunkie #fit #healthylife #fitness #ilovetosweat #ilovetolift #fitgirls #krachttraining #hiptrust 👍💪😊❤

Did some great back and biceps workout! #workout #back #biceps #fitnessjunkie #fitness #krachttraining #motivation #muscles #dutchgirl #fitgirls #gym #basicfit #ilovetosweat

Trainen met jou is altijd leuk ! ❤️Trots op wat we samen dit jaar al hebben bereikt 💪🏽 #fitcouple #fit #gainz #couplegoals #conquerwear #basicfitsintoedenrode #xxlnutrition #fitness #fitgirl #myprotein

Feel the burn💥🍑💪

When finishing with abs got you like 😵... 😂

#sport#morning#earlymorning#personaltraining# eerste 45 minuten zitten er op, nu met de boys #squash. Straks weer helemaal oppie, maar voldaan 👊🏻💪🏻👊🏻

Groei groei groei 💪🏽 #myproteinnl #myprotein #myproteinuk #gains #fitness #fitnessmotivation #food #eetclean #chest #nike #basicfit

Bevroren ramen kunst🤔 #freezing #winter #cold #heart

And off we go! Early in the morning... #legday #motivation #sweaty #livelovelift #krachttraining #fitnessjunkie #fitness #fitgirls #dutchgirl #lifting #letthosemusclesburn 💪

Not my best picture. But I'm happy to be back at the gym. After being sick there is nothing better than a good workout!!

💪🏽 #fitness #fitgirl #fitdutchies #myprotein #gainz #basicfitsintoedenrode #workout