Timeline Photos

Ook hier is de Dr. Keulenkliniek te bekijken. http://www.tweestedenziekenhuis.nl/digitale-leestafel-op-de-spoedeisende-hulp/

Timeline Photos

Je loopt over straat en ziet iemand voor je in elkaar zakken. Een hartaanval, denk je. Weet jij wat je moet doen? Paul maakte het mee. Lees meer: http://www.keulenkliniek.nl/nieuws-nl/wat-te-doen-bij-een-hartaanval

Photos from Dr. Keulen Kliniek's post

LET OP !! Lezing over darm- en prostaatkanker NU in TILBURG. Na succesvolle lezingen in onze vestiging te Schimmert, organiseert de Dr. Keulen Kliniek speciaal voor belangstellende in de regio Tilburg een interessante lezing over uw gezondheid. Ook u kunt aanwezig zijn tijdens deze lezing. Dr. Rob van Zandvoort zal op woensdag 8 juni om 16.00 uur tot 18.00 uur in onze Tilburgse vestiging met u in gesprek gaan over Darm- en prostaatkanker in relatie tot uw gezondheid. We nemen u wederom mee in een bijzonder verhaal over het voorkomen en het beperken van de risico's. Wilt u ook erbij zijn, dan is aanmelden noodzakelijk omdat het aantal plaatsen beperkt is.(maximaal 2 personen per aanmelding) Meld u aan vóór 1 juni 2016 op: info@keulenkliniek.nl Graag ontvangen we u op onze locatie aan de Dr. Keulen Kliniek, Nimrodstraat 23, 5042 WX Tilburg

Bloedonderzoek bij prostaatkanker (PSA-bepaling)

Als er een vermoeden is dat u prostaatkanker heeft, laat uw huisarts meestal eerst uw bloed onderzoeken. Lees meer op: https://www.umcg.nl/NL/Zorg/Volwassenen/zob2/Prostaatkanker/Onderzoeken/Bloedonderzoek_PSA-bepaling/Paginas/default.aspx

Timeline Photos

Iedere volgende generatie leeft ongezonder. We gebruiken steeds meer energie maar verbruiken steeds minder. Een trage stofwisseling is een veel gehoord excuus van mensen met wat overtollige kilo's. Ze bedoelen dan hun ruststofwisseling, ook wel basaal metabolisme (BMR) genoemd. Wat is dat nu eigenlijk? En heeft het effect op je gewicht? Bereken je ruststofwisseling LEES MEER: http://www.keulenkliniek.nl/nieuws-nl/bereken-je-ruststofwisseling

Sfeerbeelden lezing 24 maart 2016

Ook deze keer was de lezing van Rob van Zandvoort een geslaagde bijeenkomst. De besproken onderwerpen leverden voldoende interactiviteit op. Wilt u ook een keertje aanwezig zijn? Hou dan onze website en deze Facebook pagina in de gaten.

Lezing over veroudering, chronische ziekten en meer.

Na een succesvolle voorgaande lezingen verleden jaar organiseert de Dr. Keulen Kliniek speciaal voor u weer een interessante lezing over uw gezondheid. Ook nu kunt U weer aanwezig zijn tijdens deze lezing. Dr. Rob van Zandvoort zal op donderdag 24 maart om 16.00 uur tot 18.00 uur met u in gesprek gaan over voeding in relatie tot ouder worden, chronische ziekte en preventief medisch onderzoek. LEES MEER: http://www.keulenkliniek.nl/nieuws-nl/lezing-over-veroudering-chronische-ziekten-en-meer

Dr. Keulen Kliniek's cover photo

Timeline Photos

Zo breng je je hormonen in balans Hormonen in evenwicht De laatste jaren zijn zogenaamde ‘hormoondiëten’ erg populair. Maar kun je je hormonen wel beïnvloeden door wat je eet? Hoe zet je je hormonen voor je aan het werk? Als mensen het over hun hormonen hebben, praten ze er vaak over als iets waar ze zelf geen enkele grip op hebben. Toch kunnen we wel degelijk beïnvloeden hoe ze hun taken uitvoeren. "Hormonen reageren namelijk op veranderingen in onze binnen- en buitenwereld, of het nu gaat om het spelen van een potje tennis of het verorberen van een lekker diner", zegt prof. dr. Martin den Heijer, internist en hoofd endocrinologie (hormoonziekten) in VUmc in Amsterdam. "Anders gezegd: wat we eten, hoeveel we bewegen en slapen en hoe we mentaal in het leven staan, bepaalt mede of onze hormoonhuishouding in balans blijft of dat die uit het lood raakt." Helaas is er - zoals zo vaak - geen simpele oplossing of ‘quick fix’ om de boel op orde te houden. "Je kunt de werking van je hormonen niet direct beïnvloeden door bijvoorbeeld specifieke producten wel of juist niet te eten", stelt Den Heijer. "Daarvoor zijn de hormonale systemen veel te ingewikkeld. Bovendien hangt alles met alles samen. Natuurlijk is het verstandig om bijvoorbeeld je vet- en suikerinname te beperken, óók voor je hormoonhuishouding. Maar uiteindelijk gaat het om het totaalplaatje. Want met een gezonde leefstijl kun je wel echt een verschil maken." Blijf op gewicht Het belangrijkste wat je volgens Den Heijer kunt doen? Overgewicht voorkomen. Dat zorgt er namelijk voor dat veel hormonen ontregeld raken. "Het systeem dat het bloedsuikerniveau regelt, is het bekendste – niet voor niets is overgewicht de belangrijkste oorzaak van diabetes type 2. Maar bijvoorbeeld ook de hoeveelheid geslachtshormonen verandert als je veel vetweefsel hebt. Zelfs klachten als vermoeidheid of somberheid kunnen mede het gevolg zijn van overgewicht." Hoe zit het dan met die ‘hormoondiëten’, die stellen dat je, als je hormonen in balans zijn, je overtollige kilo’s makkelijker kwijtraakt? "Was het maar waar", verzucht Den Heijer. "Van een uitgebalanceerde hormoonhuishouding val je helaas niet automatisch af; dat werk moet je echt zelf doen. De beste raad die ik kan geven, is om de adviezen van het Voedingscentrum op te volgen. Dat wil zeggen: gevarieerd en vooral niet te veel eten, veel groente en fruit en zo min mogelijk verzadigde vetten." Kom in beweging Bewegen is net zo goed belangrijk om op gewicht te blijven, uiteindelijk gaat het er immers om dat je minstens zoveel (of meer, als je wilt afvallen) calorieën verbrandt als je met eten en drinken tot je neemt. Maar bewegen doet meer, ook voor de hormoonhuishouding. Den Heijer: "Simpel gezegd zorgt training ervoor dat bepaalde hormonen worden gestimuleerd om aan het werk te gaan. Ze geven het lichaam bijvoorbeeld de opdracht om extra spiermassa aan te maken, of om de botmassa te versterken. Zeker als je wat ouder wordt, is het cruciaal om fit te blijven." Beperk stress Wie langdurig stress heeft, maakt constant (te) veel stresshormonen aan, zoals het bijnierhormoon cortisol. "Een teveel aan stress­hormonen verstoort allerlei andere hormonale systemen", zegt Den Heijer, "en leidt zo bijvoorbeeld tot overgewicht en een hogere bloedsuikerspiegel." De gespannen, zeer alerte toestand waarin je bij constante stress vastzit, kan bovendien allerlei klachten veroorzaken. Hartkloppingen, een opgejaagd of angstig gevoel, concentratieproblemen, slapeloosheid, hoofdpijn, spierpijn, maagpijn, vermoeidheid en huiduitslag, om er maar een paar te noemen. Goed om je bewust van te zijn, voor wie vanavond in bed ligt te piekeren… Slaap voldoende Dat het hormoon melatonine een belangrijke rol speelt bij het inslapen en bij de diepte en de duur van de slaap, weten veel mensen wel. Maar volgens Den Heijer is een goede nachtrust voor je hele hormoonhuishouding van belang. "We ontdekken steeds meer manieren waarop slaap de verschillende hormoonsystemen beïnvloedt. Een slaaptekort zorgt er bijvoorbeeld voor dat het lichaam de bloedsuiker minder goed op peil kan houden. De kans op overgewicht neemt hierdoor toe. Maar ook processen als spieraanmaak, vetverbranding, regulering van de bloeddruk en verwerking van stress worden beïnvloed door de hoeveelheid slaap." Groei- en geslachtshormonen, die het herstelwerk in het lichaam ondersteunen, worden ’s nachts tijdens het slapen geproduceerd. Stresshormonen worden dan juist afgebroken. Vandaar dat een goede nachtrust zo belangrijk is voor een uitgebalanceerde hormoonhuishouding.

Stress en toch een goede nacht

Stress en toch een goede nachtrust? Eigenlijk is het niet zo vreemd. Als je tot ’s avonds laat druk en gespannen bent, kun je niet verwachten dat je meteen in slaap valt zodra je in bed stapt. Lees meer: http://www.keulenkliniek.nl/nieuws-nl/stress-en-toch-een-goede-nacht

Nieuws

Timeline Photos

Verkouden of écht griep? Het griepvirus ontleed, verkouden of écht griep? Door: Petra Teunissen-Nijsse Mensen zeggen al snel dat ze 'griep' hebben, maar vaak is dat een zware verkoudheid. Echte griep, influenza, wordt veroorzaakt door een serie virussen. Hoe werkt het griepvirus en wat kun je ertegen doen? Bij een klassieke griep is er sprake van een besmetting met het influenzavirus. Er zijn verschillende types influenzavirussen, maar het ziekteverloop is ongeveer identiek. Kort gezegd veroorzaakt influenza een acute ontsteking van de luchtwegen. Tip bij keelpijn! Gebruik naast je vertrouwde keelproduct A.Vogel Echinaforce tabletten of druppels. Deze helpen bij een verzwakt immuunsysteem, waardoor je sneller herstelt! Bestel nu! Wekenlang slap en moe Maar het is geen gewone verkoudheid, het is veel ernstiger en verloopt veel sneller. Bij influenza voel je je snel erg ziek met bonzende hoofdpijn, spierpijn over het hele lichaam en heb je hoge koorts. Tot en met 38°C spreekt men van verhoging en zodra je lichaamstemperatuur boven de 38°C stijgt, spreekt men van koorts. Bij 39°C heb je hoge koorts. Normaal gesproken knappen patiënten na drie tot vijf dagen weer op, maar velen voelen zich nog wekenlang slap en moe. Bij mensen met een slechte afweer kan de griep zeer ernstig verlopen en dodelijk zijn. Jaarlijks overlijden in Nederland zo'n duizend mensen aan een seizoensgriep of de gevolgen ervan. Virusdeeltjes Virussen behoren tot de micro-organismen, net als schimmels en bacteriën. Virussen zijn de kleinste micro-organismen, véél kleiner dan bacteriën. Ze kunnen zichzelf niet delen, maar hebben levende cellen nodig om te delen. Zodra een virus een cel binnenkomt, geeft het die cel de opdracht om zichzelf na te maken. De cel reproduceert als het ware automatisch die blauwdruk, net zo lang tot de cel helemaal volzit met virusdeeltjes. Dan 'ontploft' de cel en springt het virus over naar de volgende cel. Ernstige complicaties Gelukkig herkent ons afweersysteem cellen die virussen maken. Zo snel mogelijk maakt het afweersysteem de eigen besmette cellen dood, zodat het virus zich niet verder kan verspreiden. Het nadeel van deze tegenaanval is dat bacteriën eerder kunnen toeslaan in de kapotte cellen. Daarom gaat een griep vaak gepaard met complicaties; van ernstige benauwdheid tot longontsteking. Kort gezegd is een loopneus het effect van het virus, maar het groengele snot dat je een paar dagen later krijgt, is het resultaat van een bacterie die kans zag in de kapotte slijmvliezen toe te slaan. Het griepvaccin, dat veel mensen jaarlijks in oktober krijgen, zorgt ervoor dat het immuunsysteem eerder de besmette cellen herkent. Het vaccin levert een voorbeeld op van hoe zo'n besmette cel eruitziet. Het lichaam zal dan eerder in de tegenaanval gaan en het risico van complicaties is veel kleiner. De griepprik wordt dus óók gegeven om de verschijnselen van de griep te verzachten. Virussen muteren Zoals alle virussen, kan ook het influenzavirus muteren. Het verandert zichzelf voortdurend een beetje. Zo was het virus van de Spaanse Griep weer anders dan van de Hongkong Griep eind jaren zestig. De influenzavirussen hebben allemaal een eigen naam, zoals H3N2 influenza A voor de Hongkong griep. De Spaanse griep en de Mexicaanse griep zijn een type H1N1. Door die mutaties is het virus extra lastig te bestrijden. Ieder jaar is een nieuw griepvaccin nodig, voor het type dat de vórige winter dominant was. Bovendien beperkt het virus zich niet tot één specie, maar kan bijvoorbeeld van vogels op mensen overspringen. Dat zagen we in 2005 en 2006 bij de 'vogelgriep', oftwel H5N1, een variant van het vogelpestvirus. En zien we op dit moment bij de Mexicaanse griep, oftewel Nieuwe Influenza A (H1N1). Voor dit soort mutaties zijn wetenschappers zeer beducht, omdat ze moeilijk onder controle te houden zijn. Besmetting voorkomen Zoals bekend raadt het RIVM bejaarden en risicogroepen aan zich jaarlijks te laten inenten. Als je niet bent ingeënt tegen influenza, kun je alleen proberen te voorkomen dat je besmet wordt met het virus. Een goede lichamelijke conditie is de eerste voorwaarde. Slaap voldoende, eet groenten en fruit en zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Een goede hygiëne voorkomt vervolgens kruisbesmetting. Met kruisbesmetting bedoelen we de overdracht van bacteriën, schimmels of virussen van de ene persoon op de andere. Zeer regelmatig handen wassen is de simpelste en effectiefste manier om te voorkomen dat het griepvirus je in zijn greep krijgt. Bedrust Als je eenmaal griep hebt, is bedrust een remedie. Het is belangrijk om veel te drinken en bij hoge koorts de patiënt te koelen. Soms is een antibioticakuurtje nodig als er een bacteriële infectie bij komt, zoals een longontsteking. Uitzieken van griep is geen luxe, maar noodzaak. Wie te snel weer aan de slag gaat, loopt het risico een half jaar of langer vermoeidheidsklachten te houden.