Photos from Sportinstituut Schiedam's post

Uitslagen Internationaal houvasttoernooi Mierlo. Vandaag kwamen 5 judoka's in Mierlo op de mat. Allen wisten mee te doen om de prijzen. 1e Tim Banen -21 jaar -66kg Ruby Banen -18 jaar -63kg 2e Suheyl Uyar -21 jaar -66kg Borhan en Chandra verloren hun wedstrijd om het brons.

Photos from Sportinstituut Schiedam's post

Zaterdag zijn de Zuid-Hollandse kampioenschappen -8, -10 en -12 jaar gehouden. De judoka's van Sportinstituut Schiedam wisten maar liefst 15 medailles te winnen. Onze kampioenen zijn: Nail Ameziane -8 jaar -30kg Roshendro Vermeer -8 jaar -34kg Djenna Lont -10 jaar -28kg 2e Celil Uyar -10 jaar -27kg Nigel Bruinsel -12 jaar -42kg Aron Lussenburg -12 jaar -50kg 3e Danique Leite -8 jaar -25kg Caelon Henrigues -8 jaar -27kg Roos Koelewijn -8 jaar +40kg Kyan Baas -10 jaar -27kg Dhiya Lont -10 jaar -30kg Keano Rietdijk -10 jaar +42kg Sebastian Olsen -12 jaar -30kg Kayra Uyar -12 jaar -30kg Cita Dedrog -12 jaar -40kg

Timeline Photos

🥋🙌 #judo #kids #nextgeneration #sportinstituutschiedam #schiedam

Timeline Photos

We hebben een leuke actie voor de jeugd! DE MAAND MEI GRATIS EN GEEN INSCHRIJFGELD! Een gratis proefles is altijd mogelijk! JUDO: Maandag 17.00-18.00 uur jeugd 7-11 jaar (Jacob Bijsterstraat 2, Groenoord) Dinsdag 16.00-17.00 uur beginners 4-6 jaar (Stockholm 9, Sveaparken) Woensdag 13.30-14.30 uur beginners 7-10 jaar (Stockholm 9, Sveaparken) Donderdag 16.00-17.00 uur jeugd 6-8 jaar (Jacob Bijsterstraat 2, Groenoord) Zaterdag 10.30-11.30 uur beginners 4-6 jaar (Jacob Bijsterstraat 2, Groenoord) THAIBOKSEN: Maandag 18.00-19.00 uur jeugd 10-13 jaar (Jacob Bijsterstraat 2, Groenoord) Woensdag 16.30-17.30 uur jeugd 7-9 jaar (Jacob Bijsterstraat 2, Groenoord) Woensdag 17.30-18.30 uur jeugd 10-13 jaar (Jacob Bijsterstraat 2, Groenoord) Woensdag 18.30-19.30 uur jeugd 13-17 jaar (Jacob Bijsterstraat 2, Groenoord) Vrijdag 18.30-19.30 uur jeugd 13-17 jaar (Jacob Bijsterstraat 2, Groenoord) Kijk hier voor het volledige rooster: http://www.sportinstituutschiedam.nl/lesroosters.html Maandag 8 mei beginnen alle jeugdlessen weer! Liken en delen wordt gewaardeerd! 😃👍 #judo #thaiboksen #jeugd #actie #inschrijfactie #kids #fun #plezier #zelfverdediging #techniek #zelfvertrouwen #weerbaarheid #respect #discipline #sporten #bewegen #ontwikkeling #samenwerken #sportinstituutschiedam #schiedam #schiedamnoord

Sportinstituut Schiedam (@sportinstituutschiedam) • Instagram photos and videos

Volg ons ook op Instagram! 🏋️‍♀️🥋🥊 https://www.instagram.com/sportinstituutschiedam/

Photos from Sportinstituut Schiedam's post

Bijzonderheden de komende dagen: Woensdag 3 mei is de tweede instuifmiddag van de meivakantie! Judo en thaiboksen worden afgewisseld met spelvormen. Je mag een vriendje/vriendinnetje meenemen! Judo: 13.30-14.30 uur 4 t/m 7 jaar 14.30-15.30 uur 8 jaar en ouder Thaiboksen: 17.30-18.30 uur 7 t/m 10 jaar 18.30-19.30 uur 11 t/m 15 jaar Thaiboksers 16/17 jaar mogen in de vakantie op vrijdag met de volwassenen meetrainen van 19.30-20.30 uur. Donderdag 4 mei en vrijdag 5 mei zijn we gewoon geopend. Op 4 mei zijn we om 20.00 uur 2 minuten stil.

Timeline Photos

Vandaag is Ruby Banen met coach Dimitri van der Hoeven vertrokken naar Berlijn voor deelname aan haar tweede European Cup -18 jaar. Ruby zal zondag uitkomen in de klasse -63 kg. Maandag en dinsdag zal er worden deelgenomen aan de internationale trainingsstage aldaar. Judoka en coach veel succes! 👍🇳🇱 #judo #europeancup #u18 #u63 #cadets #berlin #germany #nederland #jbn #schiedam #sportinstituutschiedam

#flashback NK heren 2016, kwartfinale -60 kg. Süheyl Uyar verslaat regerend kampioen van Nederland Bas Koffijberg 💪🇳🇱 @suheyluyar #judo #nk #u60 #ippon #uchimatasukashi #sportinstituutschiedam #schiedam

Timeline Photos

In de meivakantie gaan de reguliere jeugdlessen niet door. Er is wel een instuifmiddag op woensdag 26 april en woensdag 3 mei: Judo: 13.30-14.30 uur 4 t/m 7 jaar 14.30-15.30 uur 8 jaar en ouder Thaiboksen: 17.30-18.30 uur 7 t/m 10 jaar 18.30-19.30 uur 11 t/m 15 jaar Thaiboksers 16/17 jaar mogen in de vakantie op vrijdag met de volwassenen meetrainen van 19.30-20.30 uur. Selectietrainingen judo: dinsdag 25 april, dinsdag 2 mei en donderdag 4 mei B- en C-selectie 17.00-18.30 uur A-selectie 18.30-20.00 uur Donderdag 27 april - Koningsdag - is de sportschool gesloten. Buiten deze wijzigingen draaien we volgens het normale rooster! Wij wensen iedereen een fijne vakantie! Team Sportinstituut Schiedam

SPINNING 🚴🚴‍♀️🎶⚡️ Maandag 18.30-19.30 Woensdag 19.00-20.00 Donderdag 20.00-21.00 Vrijdag 09.00-10.00 Zondag 10.00-11.00 #spinning #bike #workout #fitness #fitheid #conditie #sportinstituutschiedam #schiedam #schiedamnoord

Timeline Photos

Thaiboksen kan bij Sportinstituut Schiedam al vanaf 7 jaar! 👊 #thaiboksen #jeugd #volwassenen #techniek #bewegen #plezier #sport #discipline #respect #schiedam #sportinstituutschiedam

Timeline Photos

Tijdens het eerste kwartaal van 2017 is er een fitness challenge gehouden. Uitdagende trainingen waar de deelnemers een score voor konden behalen om zo punten te verdienen voor de ranglijst. Thierry den Teuling en Karin Blom bleken over het eerste kwartaal de fitste deelnemers, gefeliciteerd!

Morgen beginnen de jeugdlessen weer! 😃 Wil je een gratis proefles judo, thaiboksen of kids-bootcamp doen? Stuur dan een mailtje naar: info@sportinstituutschiedam.nl Kijk hier voor het lesrooster: http://www.sportinstituutschiedam.nl/lesroosters.html #sportinstituutschiedam #jeudjudo #jeugdthaiboksen #kidsbootcamp #sport #plezier

Wij wensen iedereen een fijne jaarwisseling en een gezond, gelukkig en sportief 2017! 💥🍾👍 Team Sportinstituut Schiedam #2017 #gelukkignieuwjaar #happynewyear #sportinstituutschiedam

VANAF MAART OOK JUDOLESSEN IN SVEAPARKEN! Sportinstituut Schiedam verzorgt al bijna 40 jaar judolessen in de sportschool aan de Jacob Bijsterstraat 2 in Schiedam-Groenoord. Gezien de toenemende belangstelling voor judo op onze huidige locatie waren we al een tijdje op zoek naar uitbreidingsmogelijkheden. Deze mogelijkheid krijgen we nu binnen Fitsportland Schiedam in de wijk Sveaparken! Vanaf dinsdag 7 maart start Sportinstituut Schiedam met judolessen in Fitsportland Schiedam (Stockholm 9, Schiedam) op de volgende tijden: Dinsdag 16.00-17.00 uur 4 t/m 7 jaar Dinsdag 17.00-18.00 uur 8 t/m 11 jaar Woensdag 13.30-14.30 uur 4 t/m 7 jaar Woensdag 14.30-15.30 uur 8 t/m 11 jaar Woensdag 15.30-16.30 uur 12 jaar en ouder Donderdag 16.00-17.00 uur 4 t/m 7 jaar Donderdag 17.00-18.00 uur 8 t/m 11 jaar Aanmelden voor een GRATIS PROEFLES kan via info@sportinstituutschiedam.nl o.v.v. naam, leeftijd, tel.nr. en voorkeur lestijd of bel 010-4715203. Bij inschrijving vóór 1 april 2017 GEEN...

NIEUWE LES YOGA! Vanaf dinsdag 10 januari starten wij met een nieuwe les yoga, van 19.00 tot 20.00 uur! Tijdens inspirerende lessen waarbij inspanning wordt afgewisseld met ontspanning, vooroverbuigingen door achteroverbuigingen en kracht door zachtheid doe je aan lichamelijke beweging en komt je denken tot rust. De kracht zit in het geven van ruimte en vertrouwen waardoor bij een ieder het beste naar boven kan komen. De yogalessen helpen te ontstressen, geven energie, positiviteit en rust. Ervaring of lenigheid zijn niet nodig om deel te nemen aan de lessen. Van het beoefenen van yoga wordt je vanzelf lenig. Vind door het beoefenen van yoga en mindfulness telkens uw balans tussen twee uitersten: Werk & Vrije tijd; Hoofd & Hart; Spanning & Ontspanning; Emotioneel & Rationeel; Inademen & Uitademen. Mensen die al aan de vrijdagles deelnemen (20.00-21.00 uur) krijgen vanaf januari dus de mogelijkheid om twee keer per week yogalessen te volgen. Wijzigen van abonnement (van 1 naar 2...

Nieuwe les thaiboksen 10 tot 13 jaar! Gezien de grote belangstelling starten wij vanaf maandag 9 januari met een nieuwe les thaiboksen voor jongens en meisjes van 10 tot 13 jaar! Tijd: van 18.00 tot 19.00 uur. Bij thaiboksen leer je technieken als stoten, trappen, knieën en clinchen. Maar ook werk je aan je conditie en leer je respect te hebben voor elkaar. Bij het sparren zijn in deze leeftijdsgroep technieken naar het hoofd niet toegestaan. Het is uiteraard de bedoeling dat iedereen weer heel naar huis gaat. Aanmelden voor een proefles kan op de sportschool, via email info@sportinstituutschiedam.nl of bel 010-4715203. De kinderen die al aan de woensdagles deelnemen krijgen vanaf januari dus de mogelijkheid om twee keer per week thaibokslessen te volgen (niet verplicht uiteraard). Wijzigen van abonnement (van 1 naar 2 keer per week) graag doorgeven op de sportschool. #thaiboksen #jeugd #nieuweles #techniek #respect #conditie #plezier #sportinstituutschiedam

Training voor al de leuke uitdagingen die gaan komen in 2017 op sportgebied!! #training #krachttraining #running#survival#running #obstacles#fitgirl

Never skip Leg Day 😜 #neverskiplegday #legday #practicewhatyouhate #letsgo

2e plaats herfsttoernooi #trots #judo #sportinstituutschiedam

Fall seven times, get up eight #keepmoving