Oneven aantal vandaag dus lekker meegetraind, dank René, en mijn complimenten, wat ga jij goed!

Beste mensen, in verband met mijn operatie op 17 november is het voor mij ff niet mogelijk om training te geven en omdat Sensei Erik er ook niet is heeft Shihan Renate toegezegd ons voorlopig te vervangen. Ik houd jullie op de hoogte van de ontwikkelingen. Renate ontzettend bedankt dat je dit wilt doen voor ons, geweldig!

Gastles van sensei Michel Klopstra

Gastles van sensei Michel Klopstra

Vanavond een gastles gehad van sensei Michel Klopstra, 4e dan Shotokan karate. Hij had 2 assistenten meegenomen en hebben ons iets meer bij gebracht over stoten, trappen, blokken en een aantal open hand technieken. Bedankt voor deze enerverende avond, en dames en heren van qijitsu: geweldige inzet vanavond.... toppers 😃

Deze week geen lessen Qi Gong en Yawara ju jutsu ivm de voorjaarsvakantie. Volgende week gaan we weer los

Ondanks een aantal afmeldingen toch met 8 man op de mat. Gewerkt aan de reflexen, met een aantal toepassingen daarop, atemi en klemtechnieken. Ook het eerste gedeelte van het elleboog kata doorgenomen. Volgende week geen lessen ivm de voorjaarsvakantie. Over 2 weken een gastles van sensei Michel Klopstra. Dat belooft iets moois te worden

Vanavond de yawara reflexen doorgenomen, zoals gewoonlijk, en de lockflow van de polsklemmen. In het 2e gedeelte bezig geweest met een aantal verdedigingen tegen een stok aanval. Goed gewerkt iedereen. Het was een mooie en goede training 👍👍

Vanavond tijdens de les bezig geweest met oa mesverdedigingen en wat klemmen en takedowns. Natuurlijk ook de yawara reflexen en de 12 aanvalspunten doorgenomen. Top gewerkt iedereen

De dames waten in de meerderheid vanavond. Gewerkt aan de Yawara reflexen, met een aantal verdedigingen daarop. De 1e 4 bewegingen van het yawara kata doorgenomen. En nog 2 heupworpen geoefend. Knap gewerkt dames (en KP 😜)

Kleine opkomst vanavond, veel mensen ziek. De twaalf reflexen herhaald en daarop een aantal aanvullende aanvalspunten getraind. Goed gewerkt iedereen!

Vanavond de eerste training van dit jaar, sensei Erik is ziek dus training door mijn persoontje. Iedereen is weer fris en fruitig dus we maken er een mooie avond van!