Angela en Milou hebben een nieuw doel. Zo lang mogelijk op hun kop staan 😁 Zo te zien lukt dat al aardig, maar ze blijven oefenen! Wat is jouw doel? En hoe kan Sportbox TakeTime daar bij helpen? Tell us in de comments ⤵️

En met gezellig, bedoelen we ook gezellig. Dit was vlak voor de finish van de Strongsisterrun 2017!

Afgelopen jaar hebben wij met een groep mee gedaan met de StrongSisterRun. Nu vroegen wij ons af of er weer animo voor is en of de mannen ook mee willen doen? Heb je "Ja zeker!" geantwoord, vertel dan in een comment wat je voorkeur heeft. Er zijn de volgende opties: - 23 juni Strong Viking (keuze uit 7, 13 of 19km, mannen & vrouwen) - 1 september StrongSisterRun (7km, alleen vrouwen) - 2 september StrongManRun (12 of 21 km, mannen & vrouwen). - 22 september MudMasters (6, 12 of 18km, mannen & vrouwen) Hier uit zullen wij de méést favoriete keuze halen en dan komt er bij de SportBox een intekenlijst! Geef dit ook door aan je vrienden, dan kunnen we er met zijn allen weer één groot feest van maken!

Wat een topper deze vrouw. Kop er veur en gaan met die banaan😀. Ze heeft zoveel bereikt, tig kilo’s kwijt, strak, gespierd en een ongelooflijk uithoudingsvermogen!! In april doet ze mee met Mud Masters en gaat ze weer een mooie nieuwe uitdaging aan samen met ons team! Wij zijn ongelooflijk trots op deze TOPPER!!!!!!💪

Vandaag deden Hedwig en Angela mee met de Saucony Egmond Halve Marathon. Hedwig liep de kwart marathon, als voorbereiding op de obstakel runs die ze dit jaar gaat lopen. Angela deed mee met de Halve marathon en liep samen met haar wederhelft de volledige 21.1 kilometer. Wij zijn trots op deze toppers! Wat is jouw doel voor 2018? Kom gerust langs, dan bespreken we de mogelijkheden om jóu te helpen bij jouw doelen!!

Wil je boven jezelf uit stijgen, je grenzen verleggen en resultaten boeken kom langs en meld je aan bij Sportbox TakeTime!!!

Toppers! De eerste week van januari zit er alweer op en wat hebben jullie je ingezet! Dikke duim voor jullie en geniet van de spierpijn! Een paar tips; ☆ blijf in beweging, een lekkere wandeling of fietsen! Frisse lucht en bewegen is altijd goed! ☆ drink voldoende water (minimaal 1,5 liter per dag) ☆ eet voldoende eiwitten. Dit kan bijvoorbeeld door kwark of een eiwit shake, maar ook broccoli en kipfilet zijn bronnen van eiwitten! Fijn weekend!

Dat we met z’n allen weer een leuk, sportief jaar van gaan maken.💪

Vanaf 3 januari hebben wij ons assortiment weer uitgebreid. Met prachtige onderdelen voor crossfitness,hitt,bootcamp, obstacle run en weer suppeeeer fantastische work-outs. -Wil je resultaten -Wil je goede begeleiding -Wil je variatie -Wil je sporten in een leuke sfeer Wil je meer weten? Kom dan langs bij ons en ervaar wat wij doen, of kijk op de website of stuur een mail naar mia@sportboxtaketime.nl Iedereen kan meedoen!!!!

Sportbox Wil je echt iets anders dan anders , dan nodig ik je uit om met ons in 2018 een prachtig uitdagend jaar van te maken. Waaronder veel aan kracht,conditie, buik-rug, lenigheid, flexibiliteit, mobiliteit, snelheid, coördinatie en grijpkracht trainingen gedaan wordt. En aankomend jaar gaan we er weer voor om voor de obstacle runs te kwalificeren. Doe je mee!

Elke training is anders..... Vanmorgen deden Brenda, Annet en Angela een training gericht op conditie, uithoudingsvermogen en kracht. De afsluiter zullen de dames van gisteren wel herkennen (en misschien nu wel spierpijn van hebben 😉). Ze hielden deze oefening maar liefst 120 seconden vast. Hoe lang denk jij zo te kunnen blijven staan?

Helemaal uitgeteld.😂😂😂,wat was het een prachtige training. Wat ben ik trots op jullie TOPPERS.!!!