STEP It Up met Silvia & Bianca! Vanavond (maandag) en woensdag weer een knallende STEP LES! Ervaar de leuke release van clubjoy Step 56! Super gave muziek, eigentijdse en energieke step moves, een hoog cardio gehalte en een boel fun! Elke maandag en woensdag vaste choreografie en muziek, 3 maanden lang dezelfde les! Liever elke week afwisseling? Elke donderdag geven wij een Freestyle step!

Al aangemeld voor onze Hardloop Clinic?! Voor leden en niet leden.

NIEUWE RELEASE! #Marieke#Sylvia#Marcel#Martine#Silvia#Patricia#Sportrijk#BestTeamEver

Nieuwe Releases van SH’BAM, CYCLE, Fit & Shape en Yoga! Dance It Out met Marieke & Silvia tijdens de SH’BAM les om 19.00 uur De ultieme CYCLE rit met Marcel om 19.00 uur. Breng je lichaam in Shape met Silvia om 19.45 uur. Ontspan je lichaam en geest met Martine om 20.30 uur. Drink een heerlijk kop koffie/thee in de lounge met Patricia.

LOOPCLINIC 5 km, 10 km, 1/2 marathon Onder begeleiding van ervaren trainers technisch goed leren hardlopen. Voor wie? Beginnende en ervaren lopers Wanneer? Eerste training start op woensdag 24 januari om 19.30 uur Waar? Start vanaf Sportrijk, Brink 35 te Ommen Kosten? Niet leden: € 50,- voor 10 trainingen Leden: gratis

Ook NIEUWSGIERIG wat Sportrijk jou te bieden heeft?! Kom deze week naar onze OPEN WEEK en doe kosteloos mee met een van onze groepslessen. Liever fitnessen? Dat kan natuurlijk ook in onze ruime fitnesszaal!

Alle medewerkers, instructeurs en leden die wij het afgelopen jaar hebben mogen verwelkomen bij Sportrijk, willen wij hartelijk danken voor 2017. Wij staan in het nieuwe jaar weer voor jullie klaar met nieuwe workouts, om ook jullie nieuwe doelen te halen in 2018. Alvast een gelukkig maar bovenal gezond en sportief nieuw jaar!🎇 Team Sportrijk

Vanavond komt de STEP LES eenmalig te vervallen, en wordt er een vervangende Fit & Shape les gegeven om 19.30 uur.

Wij hopen dat iedereen hele fijne & twee sfeervolle kerstdagen heeft gehad. Vandaag zijn wij t/m zaterdag 30 december 2017 geopend. Zondag 31 december en maandag 1 januari zijn wij gesloten. De GRIT lessen van woensdag 27 en vrijdag 29 december ‘17 worden eenmalig vervangen door een CROSSFIT, CORE, POWER of een BEAMER LES. Kijk op de website voor de actuele tijden. Www.sportrijk.nl

Vandaag een super leuke OUDER/VERZORGER & KIND workout gehad tijdens een van onze CROSSKIDS lessen! Vandaag stond deze les in het teken van: Samen werken aan mobiliteit, teambuilding, heel veel plezier maken en natuurlijk werken aan een fit & gezond lichaam. CrossKids elke vrijdag om 18.30 uur!

Nog even heerlijk sportief bezig zijn voor de feestdagen 🎄🎄🎄 Deze week gaan alle lessen door en zijn we t/m zondag 24 december 2018 geopend! Maandag 25-12 en dinsdag 26-12 zijn we ivm Kerst gesloten!

Nu bewezen dat het herstel na een operatie beter zal verlopen als je lichaam in goede conditie is! Wij hebben hier zelf al ervaring mee gehad maar nu is het dus bevestigd. Dus voor alle sporters onder ons ga zo door! Nog geen lid? Dan is dit misschien een extra stimulans. Tot snel😊

Old recepy but so good🍝🍤🍇 #osteriadafiore #gambas #clams #grapes #pomodori #yummi

Supergave Bodypump 99 op de maandagochtend. Wat een energie, ik was meteen wakker. Super leuke les dames, dank jullie wel 😘

Ome Baby Time Cap: 40 Weeks. 👏🏼😘 You Can Do It Honey!

Actief begin van een luie zondag! Frontsquats #squats

De zondag beginnen met een squat PR: 185 kg

Whahahaha nooit goed opgelet op de kleuterschool hoe je een ster knipt uit papier. Voor een kever ben je bij mij aan het juiste adres. 😂😂😂

Goodmorning, starting up!💪🏼😄🏋🏽