Werken met sporters en niet-sporters om blessures te voorkomen, het herstelvermogen van het lichaam te verbeteren en te stimuleren. Activiteiten:
Sportmassage
Werken met sporters en niet-sporters om blessures te voorkomen, het herstelvermogen van het lichaam te verbeteren en te stimuleren  


Bewegen en sporten is gezond, dat weet inmiddels iedereen. Ons lichaam is iets waar we zuinig op moeten zijn en goed voor moeten zorgen. Voor zowel sporters, die naar een doel werken als wedstrijd of conditieopbouw, als niet sporters (bijvoorbeeld als onderdeel van een afvalprogramma) bieden wij een professionele sportmassage en (sport) verzorging.

Na een intake gesprek zal er een behandelplan worden opgesteld, helemaal gericht op u als persoon en wat u wilt bereiken.

Ontspanningsmassage

Vele beleven in hun dagelijks leven veel stress en onrust.
Ontspanningsmassage is een massage waarbij het ontspannen van het lichaam voorop staat. Het is een uitgebreide en professionele lichaamsmassage van het hele lichaam. Huid en spieren ontspannen zich in een omgeving met ontspannende muziek en zacht geurende olie en door middel van zachte tot stevige knedingen, strijkingen en fricties .
Dit stimuleert de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af en verbetert de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren.
Uiteindelijk is de ontspanningsmassage bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn.

Wat zijn de effecten van ontspanningsmassage?
ontspant lichaam en geest
vermindert stress.
vermindert spierspanning.
stimuleert het zenuwstelsel.
helpt tegen slapeloosheid.
breng je terug naar jezelf.

Sporttaping
Sporttape is bedoel om belasting en belastbaarheid op elkaar af te stemmen tijdens het sporten. Een gewricht kan in een bepaalde richting worden vastgezet om over-rekking of in/afscheuring te voorkomen. Het wordt veel gebruikt na een blessure om spieren en/of banden die zijn aangedaan, te ondersteunen tijdens het hervatten van de training. Het blessuregebied kan zich dan beter aanpassen en herstellen naar gelang de belasting waardoor de kans op een nieuwe (verergerde) blessure tot een minimum wordt beperkt. Hierdoor zullen de vezels van bijvoorbeeld de enkelbanden zich in de juiste richting verstevigen.

Sporttaping wordt veel toegepast tijdens wedstrijden.

Persoonlijke sportbegeleiding/personal trainer
Indien u op een verantwoorde wijze wilt gaan sporten en daar graag vakkundige begeleiding bij heeft, dan bent u bij ons op het goede adres!
Onze uitgebreide kennis op het gebied van schaatsen, hardlopen en wielrennen delen wij graag met u. Ook persoonlijke trainingsschema’s kunnen wij voor u opstellen. Ook bij materiaalkeuze kunnen wij u adviseren.


Wie ben ik?
Mijn naam is Dirk van de Velden. Mijn hele leven houd ik me al intensief bezig met sporten. Aanvankelijk als sporter, de laatste jaren meer als trainer/coach van een selectieploeg in het schaatsen.