WE HEBBEN NOG MAAR EEN PAAR PLEKJES OVER DUS SCHRIJF JE SNEL IN!!! VOL=VOL!!! Samen met Sportclub Sens naar de Kardingerun’ 8 juli 2018💪💪💪 Wil jij in groepsverband trainen een doel stellen en daar keihard voor werken? Kom dan met sportclub Sens meedoen aan de kardingerun! Meld je nu aan bij de balie en ga onder begeleiding van ervaren trainers je doel bereiken. 💪💪KARDINGERUN 2018💪💪 Wij vragen van jou: - Eenmalige een bedrag (info op de club of stuur pb.) - Goede gezondheid - Doorzettingsvermogen - Discipline - Gezelligheid - Goed humeur Wat krijg je van ons: - 10 weken trainingsplan - Persoonlijke begeleiding - 20 outdoor trainingen - Deelname aan groepslessen - Een startbewijs voor de kardingerun op zondag 8 juli met je eigen team - Een persoonlijk t-shirt - Een super leuke ervaring! Doe jij met ons mee? Voor meer info en kosten stuur pb of kom langs op de club.💪💪💪

Bij deze willen wij u voorstellen aan Trisha Franke. Zij zal vanaf morgen elke woensdagochtend van 10 uur tot 11 uur de Yoga les verzorgen. Voor sommige onder u is Trisha geen onbekende meer. Ze heeft in het verleden wel vaker invallessen verzorgd bij Sens. Wij wensen Trisha heel veel succes en onze leden heel veel yoga plezier met Trisha Franke....

‘Samen met Sportclub Sens naar de Kardingerun’ 💪💪💪 Wil jij in groepsverband trainen een doel stellen en daar keihard voor werken?Kom dan met sportclub Sens meedoen aan de kardingerun! Meld je nu aan bij de balie en ga onder begeleiding van ervaren trainers je doel bereiken. 💪💪KARDINGERUN 2018💪💪 Wij vragen van jou: - Eenmalige een bedrag (info op de club of stuur pb.) - Goede gezondheid - Doorzettingsvermogen - Discipline - Gezelligheid - Goed humeur Wat krijg je van ons: - 10 weken trainingsplan - Persoonlijke begeleiding - 20 outdoor trainingen - Deelname aan groepslessen - Een startbewijs voor de kardingerun op zondag 8 juli met je eigen team - Een persoonlijk t-shirt - Een super leuke ervaring! Doe jij met ons mee? Voor meer info en kosten stuur pb of kom langs op de club.💪💪💪

Volgende week donderdag 12 april t/m zondag 15 april zal de de FIBO weer plaatsvinden in Keulen. De grootste fitnessbeurs van Europa. Een jaarlijks terugkerend event voor fitness liefhebbers. En dit jaar geven wij hiervoor gratis kaarten weg! Het enige wat jij hoeft te doen is een email sturen naar info@sportclubsens.nl en hierin vermelden waarom jij graag naar de Fibo zou willen gaan! Let wel op er zijn een beperkt aantal vrijkaarten beschikbaar, dus wees er snel bij!!!

Vandaag zijn onze rolluiken gemaakt zodat het zonlicht tijdens de ochtend- en avond lessen jullie weer extra energie kan geven!

‘Samen met Sportclub Sens naar de Kardingerun’ 💪💪💪 wil jij samen met sportclub Sens meedoen aan de kardingerun? Dat kan meld je nu aan bij de balie en ga samen met ons trainen naar de kardingerun. Wat krijg je? - 10 weken trainingsplan - Persoonlijke begeleiding - 20 outdoor trainingen - Een startbewijs voor de kardingerun - Een persoonlijk t-shirt - Een leuke ervaring! Doe jij met ons mee? Vraag naar de voorwaarden en kosten van dit programma op de club of stuur pb met " info"

GOED NIEUWS!!!!! We hebben uiteindelijk toch vervanging weten te vinden de Sh Bam les van vanavond. Deze les zal door niemand minder dan Mireille Poeteray worden gegeven. Dus geen reden meer om thuis te blijven! Sh bam liefhebbers tot vanavond om 20:45 bij Sportclub Sens voor weer een ouderwetse knal les van Mireille!!!

Sportclub Sens wenst iedereen een heel fijn pasen!

Namens heel team Sens wensen wij iedereen hele fijne dagen toe!

Speciale ledenkorting op uw smartphone reparaties bij Repair It!!!! Sporters bij Sportclub SENS in Hoogezand ontvangen 10% korting op alle smartphone reparaties Houd zicht op je prestaties met Repair-it! We gebruiken onze smartphones ook tijdens het sporten. Om onze prestaties en vooruitgang bij te houden, om een video te kijken voor de juiste uitvoering of, geef maar toe, het maken van een foto voor op insta in de grote spiegel. Toch zonde als je... Lees het hele artikel op onze website http://repairit-hoogezand.nl/sporters-sens-hoogezand-ontvangen-10-korting-op-smartphone-reparaties/

Ook via deze weg willen wij Natasja Massink nogmaals bedanken voor het meedenken en geven van de spinningles van gisterochtend. Bedankt voor het oplossen van dit onverwachtse probleem. Excuses naar alle leden die gisteren in de spinningles zaten. Wij zijn ons ervan bewust dat dit niet vaker mag gebeuren. Met vriendelijke groet, Team Sens.

Deze toppers zijn vanmorgen weer vroeg uit de veren om een lesje Pump mee te pakken en het weekend fit in te gaan. Elke vrijdagochtend Pump van 9:00-10:00 Ook u bent van harte welkom!

#ikwilbolletje 😋 Squatten enzo @ #lesmillsbodypump 🏋🏼‍♀️ En als je dan toch bezig bent... nog eventjes loopband🏃🏼‍♀️Reserves aanvullen met boterhammetje pindakaas en beschuitjes met extra pure hageltjes 😋 Zo lekker #hetistochneteentaartje #alleenvoorbeschuitsloofikmeuit #beschuitjehageltjes #afterworkout #afterworkoutsnack #afterrunsnack #nrc #tomtomrunner #hardlopenisleuk #hardlopen #nevernotrunning #running #sens #sportclubsens

Zo sporten

Een hardloopje of toch een combi loopje 🤔 #runtothegym #welofniet #tochmaarwel #isnodig #hamstringstretch #lesmillsbodybalance #nadevakantieweergezonddoen #hardlopen #sunisshining en da's heerlijk #hardlopen #running #nikeplusrunningclub #nikeplusrunning #running #ikloophard #hardlopen #werun050 #050 #runfun #instarunners

20 min hardgelopen, helemaal kapot. Maar wel de 20 min gehaald en 9 km/h 💪🏻 😂 #fitdutchies #fitness

Ik heb de weg weer gevonden 😁 #beard #beardedmen #fitdutchies #fitguys

Toch maar wel... #lessmillsbodybalance plus lopend heen-en-weer! Die allesnatmakende plensbui gelukkig (vind ik😁) tussen de warme miniloopjes in ☀️ 2.60 km heenloopje 2.39 km terugloopje #sun or #rain #wispelturigweer #hardloopjes #hardlopen #ikloophard #nikeplus #nikerunning #hamstringday (ten bate van 😃) #werun #instafit #instarunners #nikefree

#vooruitdanmaar #gymtime #lesmillsbodybalance #stretch #hamstringsatwork #fit #goedvoorhardlopen 😄

Morgen om 10:00 uur de lancering van #LesMills #SHBAM 24 bij #Sportclub #SENS te Hoogezand. Iedereen is welkom lid of geen lid! Kom en ontdek SH'BAM!! Wees optijd Vol=Vol

Uurtje leuk #lesmillsbodypump plus gauw paar looppasjes meepakken #treadmill 😁 Tis lopen... maar zet mij maar buiten 😊 #sportyfriday #coffee & #chocolate #reservesaanvullen #lovechoc #afterrunsnack #chocolateaddict #running #nevernotrunning (zelfs op de loopband 😄) #hardlopen

Chest/shoulders day. Maar die benen tho 😱 #gym #workout #scotchandsoda #fitdutchies #gymlife