Rooster aanpassing: Adam Natadiningrat zal aanstaande vrijdag 12 januari om 10.30 de Zumba les geven. We hopen op weer een gezellig groot aantal deelnemers 😃

Begin het nieuwe jaar goed en start met de Release Party op 14 januari a.s.! Thema is Nieuwjaar 👊

HealthCity Toolenburg wenst u namens de eigen Sh'Bam kerstmannetjes- én vrouwtjes een vrolijk kerstfeest! 🎄👍🎅

2e Kerstdag 🎄niets te doen? Kom naar HealthCity Toolenburg en ervaar het smakelijk Workout Menu 😋

De winnares van de Rowing Challenge 2017 is bekend! Meriam Van Rijn roeide 🚣‍♀️ de 500m in een recordtijd van 1.49 minuten en heeft daarmee 1 uur Personal Training gewonnen. HealthCity Toolenburg feliciteert Meriam van harte met deze fantastische prestatie! 💪 🏆

Op 29 december a.s. hebben wij weer de Eind Van De Maand Spinning 🚴‍♂️ met deze keer als thema Best Of 2017. Én na de les lekkere oliebollen! 😋

Code rood?! Wij hebben altijd nog keuze 3! Durven jullie het weer toch te trotseren, dan belonen we jullie met een toffe workout. Mocht er een docent onverhoopt niet, of niet op tijd kunnen komen dan bieden wij jullie een plaatsvervangende workout aan. Doe vooral voorzichtig! Het team staat voor jullie klaar.

De medewerkers van HealthCity Toolenburg wensen alle leden alvast fijne feestdagen! 🎄🎁 (Met dank aan Global Garden voor de kerstbomen- en versiering)

Ook in de maand december hebben wij een uitdagende Challenge; de Farmer Walks. 👨‍🌾👩‍🌾 Speciaal om het dragen van de kerstinkopen alvast te oefenen. 🎁🎄Voor de winnaar bij de heren én dames hebben wij weer een mooie prijs! 🏆

Het is weer tijd voor onze maandelijkse Bootycamp voor sterke en strakke billen! 💪 🏋️Dus kom weer van die bank af en Tag 🔝 iemand die ook wel een goed gevormde booty kan gebruiken!

Roosterwijziging! 👍🧘‍♀️

Ben jij in shape en klaar voor een intensieve full body pump? Kom dan morgen van 18:00-18:45 uur naar de unieke les CaliPump, waarbij de focus ligt op core oefeningen in combinatie met een aantal functionele push up postures. De les wordt gegeven door Job Reifler; 1e plaats Gladiator Games 2016, 1e plaats Streetfit 2016 en 2e plaats Calicup 2016. Dus laat de kans op deze unieke les niet aan je voorbij gaan! 💪

Here we go again! Dagje vrij dus samen met hubbie de sportschool in 💪#gettingbackontrack #fitmama #fitnessmotivation #herbalifestyle #herbalife24fit #fitfamnl #sportschool #healthcity #mamakanalles

**Monday spinning/legday done** 2 hours spinning with a finishing touch of 30 min legs #legday #cardio #hoodup

Dagje werken op de sportschool omdat er thuis te veel herrie is door werkzaamheden van de buren. #sporten #sauna #werk

Be the best you can be right now. Work hard.It will never be perfect, but try to be. Enjoy the ride because sometimes it is a hell of a roller coaster. The beginning of my cutting season is getting closer. Finally! #happysunday #getfit #everythingispossible #mitchelbosch

You are a lot ~ S T R O N G E R ~ than you think! 💪🏾#getfit #neverquit #fitgirl #fitquote #boxing #trainlikeabeast #boxing #boxinggloves #everlast #myown

Pre-flight workout 😄, did both leg and arms because I skipped yesterday's workout 😬. luckily I have a trolley to hold on to tonight 😂. #pbp #personalbodyplan #3oktober #debesteversievanjezelf #fitnessjourney #getfit #workout #instafit #lifestylechange #progresstakestime #weightlossjourney #fitness #fitdutchie #fitstagram #fitfamnl #neverquit #dontstopbelievin #fitgirl #fitgirlcode #happy #justdoit #staypositive #noexcuses #c25k #everymomentcounts #run #running #motivation #lifeofaflightattendant #cabincrew

Train like an Athlete, 🏋🏻🏃🏻 Eat like a Nutritionist, 🍴 Sleep like a Baby,👶🏻 Win like a Champion. 🏆

We did it👊🏼Spinningmarathon Healthcity

Daar gaan we weer! . . . . #sportschool #gemotiveerd #gettingbackontrack #herbalifestyle #herbalife24fit #fitmama #fitnessmotivation #fitfamnl #jongenmama #healthylifestyle #healthcity #sportief #gezondleven

🐒

Pump iT !!! .... with my girl @insta_sveta_gram #bodypump #lesmills #langgeleden #fitmoms #fitdutchies ..... top uurtje pump van @mireille71_x

Maandag avond body attack .......#mondayworkout #survivedmonday #bodyattack #fitdutchies #fitmom #lovelife #gymgirl #mondays #mylife #mygoals #my🌍 #❤️#healthcity #myhome #mysecondhome

Stay focused. 💪🏽💥 📸@muspehlivan

40 man in de zaal ... wat een energie !! 👊🏻#bodycombat #sundays #fitdutchies #fitmom #lovelife #gymgirl #sundaymorningworkout #sundayworkout #weekenvibes #weekendfun #mylife #mygoals #my🌍 #❤️ @sabulosus @krissmit @jerrygoebertus @jillriz7 @maichelverlangen

Fighting time ! 👊🏻#bodycombat #lessmills #sundayworkout #fitdutchies #fitmom #lovelife #gymgirl #sundaymorningworkout #earlybird #sundaymorningworkout #weekenvibes #weekendfun #mylife #mygoals #my🌍 #❤️