Nog 2 weken... Ik help je graag met afvallen en je levensstijl te veranderen zodat de kilo’s ook echt weg blijven.... Opening 's actie in Monster: bij aankoop van een Startpakket een pakket voor 3 dagen twv 45 euro helemaal gratis....

"Ups and downs horen erbij." In haar blog vertelt Sophie hoe haar 8e week PowerSlimmen haar af ging.

Ze is 14 weken bezig met powerslim.... Wat een verschil hè.... super... 👍🏻

Tip: Voor een goede weerstand. Spinazie zit vol ijzer, een tekenfilmfiguur werd er in ieder geval ontzettend sterk van. En het klopt in zoverre dat spinazie meer ijzer bevat dan de meeste andere groenten. Je neemt alleen lang niet al het ijzer op uit groente. Om een ijzertekort te voorkomen is alleen spinazie dus niet genoeg. Voedingsmiddelen met ijzer IJzer levert een bijdrage aan het immuunsysteem. Een tekort aan dit mineraal kan leiden tot bloedarmoede en een verminderde werking van het immuunsysteem. Vitamine C bevordert de opname van ijzer. Daarom is het verstandig om voedingsmiddelen rijk aan ijzer te combineren met vitamine C voor een goede werking van je immuunsysteem. Voedingsmiddelen die ijzer bevatten zijn: vlees(waren), eigeel, granen, peulvruchten, spinazie, artisjokken, courgette, spruitjes etc. Www.studio-lianne.nl of 06-13616849

Het is waar, toch? Je kan niet je trainer, diëtiste of zelfs uw familie en vrienden de schuld geven voor je gewichtstoename. Maar aan het eind van de dag moet je de controle over je leven nemen. Als jij, je niet aan het dieet en het trainingsplan houdt, kunnen zelfs de beste trainers en diëtisten er niets aan doen. Leer 'Nee' beleefd maar krachtig te zeggen tegen je vrienden en familie wanneer ze je naar ongezonde gewoonten lokken. Vertel jezelf waarom gewichtsverlies belangrijk voor je is. Dit zal je gemotiveerd houden. www.studio-lianne.nl 06-13616849

Zou jij ook niet willen starten, met een dieet waarbij je geen honger hebt, en dat jij ook je spiermassa mag houden. Waarbij je niet alleen een shake mag drinken maar ook sneetjes brood, Toast, Bolletjes, Croissantjes, 3 soorten Muesli, Ontbijtkoek, Pasta, rijst, Lasagna, Soep, Chocolade reepjes, wafels, cake, drankjes, Smoothie,s, dropjes, Chips, knapperige snacks, koeken, dressings, Pizza, Wraps, Pittige snacks, Zoete snacks, ect,.........kan eten. Waarbij de klant centraal staat, door persoonlijke begeleiding. Met een coach die geschoold en gecertificeerd is. En die alles wil (weet) weten over voeding en dieeten. Die ook een ervaringsdeskundige is, een coach die weet hoe moeilijk het kan zijn. Die jouw iedere keer weer ondersteund. En jouw lachend en trots de deur uit laat gaan. Maak dan een gratis en vrijblijvende afspraak voor een intake gesprek. Gezonde groetjes, Lianne Studio Lianne Honselersdijk en Monster 06-13616849 www.studio-lianne.nl

Ziet er erg mooi uit.... wie is der zo creatief ..??

☛ Je wilt afvallen, maar het lukt je niet met gezonde voeding en sporten alleen ☚ PowerSlim staat voor: ☞ niet minder, maar anders eten ☞ afvallen in een goed tempo ☞ makkelijk vol te houden ☞ behoud van spiermassa ☞ persoonlijke begeleiding van een goed opgeleide en ervaren coach ☞ na het bereiken van je streefgewicht een jaar ☞ GRATIS begeleiding gewichtsbehoud Meer informatie? ☟ http://www.studio-lianne.nl/verhalen-van-powerslimmers/ of info@studio-lianne.nl 06-13616849

Lees dit mooie ervaringsverhaal van Sylvia die tegen een depressie aanzat en zich al jaren moe en niet fit voelde. Wil je meer informatie www.studio-lianne.nl of 06-13616849

Nieuw..!!! Frambozencake... En hij is erg lekker😜, zowel in Monster als Honselersdijk verkrijgbaar... Met 15 gr eiwitten...

De aanhouder wint! Sophie heeft haar eerste mijlpaal behaald! Je leest er alles over in haar blog van deze week.

Wist je dat keelpastilles enorm veel suiker bevatten? Dit geldt ook voor de meeste hoestdranken. Ben je verkouden of heb je de griep en volg je een koolhydraatarm dieet? Gebruik dan liever: suikervrije kauwgom PowerSlim droppastilles Trachitol keelspray van A. Vogel suikervrije Strepsils Suikervrije hoestdranken: Daro thijm siroop zonder suiker VSM Tussistin suikervrij www.studio-lianne.nl 06-13616849