Dit is jouw reminder om niet toe te geven aan de 'sleur' aan het einde van de week, om niet thuis op de bank te ploffen en je doelen die je maandag hebt gesteld uit het oog te verliezen. Dit is jouw reminder om je sportkleding aan te trekken, op te komen dagen in de gym en weer wat fitter te worden.💯

CrossFit wordt steeds populairder. Vanwege de gevarieerde workouts, de aanpasbaarheid aan ieders niveau en fitheid, de leuke sfeer in de box en de vriendschappen die ontstaan tijdens het sporten. Benieuwd naar wat CrossFit inhoudt...? Dit is je kans. Wij organiseren om de week op zaterdag van 11:30 - 12:30 een gratis en vrijblijvende introductieles. De eerst volgende introductie is a.s. zaterdag 17 maart.Start je CrossFit avontuur hier http://bit.ly/GratisIntro.

Wat een heerlijke zaterdag weer; beginnen met sport en de rest van de dag ontspannen!

To do list: 1)Quality time voor/met jezelf, 2)Jezelf meer complimenten geven, 3)Stoppen met alles overanalyseren, 4)Sterker in je schoenen staan. Kom sporten met gelijkgestemden. Lijkt CrossFit je leuk of wil je eens ervaren of het wat voor je is? Boek hier je gratis introles: http://bit.ly/GratisIntro

Nieuw bij CrossFit Harderwijk! O2 is een energieke les van 45 min waarin intensieve cardio, interval en weerstand training worden gecombineerd. Deze lessen zijn perfect als je op zoek bent naar 45min non-stop actie, zonder gewichtheffen of moeilijke gymnastiek oefeningen. De belangrijkste aandachtspunten zijn: Cardio, spiertonus, flexibiliteit en behendigheid. Vanaf 19 maart iedere maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag om 17:00-17:45* Met je CrossFit abonnement kan je inschrijven voor deze trainingen. Maar er is ook een apart 'O2 abonnement' waarmee je alleen voor deze lessen kan inschrijven. Boek direct: https://www.wodapp.nl/booking/p/12294 *Trial van 10kwn, bij succes kunnen we de lesuren evt uitbreiden bij minder dan 4 inschrijvingen per training verdwijnt de les

Emiel heeft zich een jaar lang verheugd op de Open 2018. Elke vrijdagochtend sport hij mee met de groep en met een paar kleine aanpassingen van de workouts, doet hij mee met de Open 2018. Erg inspirerend voor ons allen! #GoEmiel

Grab your buddy and get to the gym this week!

Wat doe jij op een vrije zaterdagochtend?

What if fitness was fun? Samen aan je fitness werken ongeacht je niveau. Wij vinden het belangrijk dat je plezier haalt uit je uurtje sporten bij ons!

Guido Mol komt ons coaching team versterken. Maak vast kennis met hem via deze video. Wil je alles over Guido te weten komen of ben je benieuwd naar CrossFit? Dit is je kans, meldt je aan voor een gratis proefles: https://www.wodapp.nl/free-trial/p/11143