De eerste lessen zitten al bijna vol en ook de eerste spullen zijn gearriveerd op de club. Oftewel, Living Well leeft langzaamaan toe naar de Crazy Sunday met als thema Crazy Circus. Nog niet aangemeld? Wees niet te laat en meld je aan via https://www.living-well.nl/nieuws/crazy-sunday-8-oktober/

LesMills BodyAttack, hij staat weer op het rooster. Kom op woensdagochtend om 10:00 uur, en doe mee aan deze spectaculaire les. Meld je nu aan in de club of online: http://lessen.boss.nl/index.php?cid=12470

"Ik moet wel koekjes in huis hebben, stel je voor dat er visite komt." Is een veelgehoord excuus om dat lekkers tóch mee te nemen uit de supermarkt. Maar is het het echt waard: Jezelf expres in de verleiding brengen om een betere gastheer- of vrouw te zijn? De kans is groot dat jouw visite net zo bezig is met gezond eten als jij. Dus zet de volgende keer iets anders op tafel, bijvoorbeeld: een mix van rauwkost, olijven, wat gegrilde kikkererwten, gezonde dips en volkorenbrood met wat lekkere smeersels. Denk aan tzatziki, hummus of wat zelfgemaakte tapenade. Op die manier ben je gastvrij, maar ook gezond bezig. Het kan écht! 💪🏻

Vraag je je als sporter ook soms af wat nou echt gezonde voeding is of hoe je voeding kan bijdragen aan je sportprestaties? Meld je dan nu aan voor de presentatie "sportvoeding" die wordt gegeven door onze diëtist Joran op donderdag 28 september om 20:00 uur. Meld je aan via https://www.living-well.nl/nieuws/workshop-sportvoeding/

Sportblessure of andere sportgerelateerde klacht? Jimmy van de Koppel is de juiste man om je weer optimaal te laten presteren op het niveau dat je gewend bent dan wel hoger! Afspraak maken? Ook 's avonds. http://www.fysio-living-well.nl/afspraak-maken

8 oktober is de Crazy Sunday met als thema "Crazy Circus". Op deze dag zijn er leuke workshops te volgen en natuurlijk worden de nieuwste lessen gegeven. Kortom, een dag die je absoluut niet mag missen. Meld je nu aan voor een van de lessen via https://www.living-well.nl/nieuws/crazy-sunday-8-oktober/

Vandaag hebben we met een aantal Living Well'ers succesvol de Dam tot Dam gelopen💪🏻💪🏻

Vandaag #InThePicture onze altijd vrolijke diëtist en gewichtsconsulent Joran! Welke vraag zijn we nou écht vergeten te stellen aan Joran? Wat is je functie bij Living well? - Ik ben bij Living Well werkzaam als (sport)diëtist en gewichtsconsulent. Daarnaast ben ik coördinator van de afdeling voeding binnen de sportschool. Wat voor opleiding heb je gedaan? - Van 2011 tot 2015 heb ik Voeding en Diëtetiek gestudeerd in Den Haag. Daarna heb ik nog een opleiding tot sportdiëtist afgerond, iets dat ik al heel lang wilde. Wat doe je vooral in je vrije tijd? - In mijn vrije tijd ben ik veel aan het sporten. Ik doe graag aan hardlopen, wielrennen en fitness, dat helpt me ontspannen. Daarnaast reis ik graag en vind ik het leuk om te koken. Wat is je lievelings eten? - Misschien klinkt het cliché om te zeggen als diëtist, maar mijn favoriete eten is waarschijnlijk toch de Caesar salade. Mijn lievelingsdrinken is een zelf gezette, verse cappuccino. Wat wil je nog bereiken? - Persoonlijk zou ik graag nog eens een marathon willen lopen in het buitenland, zoals de marathon van Berlijn of New York. Binnen Living Well wil ik het liefst minimaal 1000 mensen helpen hun doel te bereiken. Ik zit momenteel op 352, dus het gaat de goede kant op! :-)

De dames zijn al druk bezig met de voorbereidingen voor komend weekend. Dan vindt namelijk de workout plaats in de Loonse en Drunense duinen die voor al onze leden gratis toegankelijk is. Heb jij je nog niet aangemeld? Meld je dan snel aan via https://www.living-well.nl/nieuws/workout-outside/ en mis dit spektakel niet.

Vanaf vandaag kan er weer gedouched worden en zijn de sauna's ook weer in gebruik. Er is de afgelopen dagen hard gewerkt en het resultaat is daar ook gelukkig naar. De lekkage is verholpen en tevens zijn alle kitranden vervangen. We willen jullie allemaal ontzettend bedanken voor het geduld en het begrip in deze situatie. BEDANKT!! 👍👍👍

Vanavond staat de workshop "Werk-blessures" op het programma. Er zijn nog een aantal plekken vrij dus meld je snel aan via https://www.living-well.nl/nieuws/presentatie-werkblessures/

Uurtje #rpm voor collega die alpedhuzes gaat fietsen #energy

Trust yourself! Do the bird pose 🐦

Lets go #sunday #sundaymorning #sporten #fitness #workout #nike #nikeflex #letsdoit

Lekkerrr. Eindelijk weer. #fckdegekneusderibben!

What a party release #bodypump100 #lesmills #lesmillspump

#Crazysunday #bodypump100 #geschminkt als 100 jarige #energy

Team Bodypump 100. Wel 100 jaar en dan nog zo fit

Laatste #workout van t jaar #gettingbackontrack #gettingfit #gettingstronger en in #2017 ga ik door

Voor & na restylen

Gezellige kerstborrel

Pff 🏋🏻

#balance #squat #bosuball #gettingbackontrack #gettingfit #revalidation

#legextention #revalidation #legday #gettingbackontrack #gettingfit #lifestyle

RPM