Nieuws van Jacqueline

De nieuwsbrief is er weer. Klik op onderstaande link voor info en inspiratie. Mocht je 'm maandelijks automatisch willen ontvangen, geef je dan op via de button op www.yogapraktijkgoedereede.nl

Dynamische hartchakrameditatie

Een staande dynamische meditatie op prachtige ,inspirerende muziek van Karunesh. De meditatie bestaat uit 7 fasen. Karunesh: "This meditation can help you to open and rejuvenate your heart, body and soul. It will support your inner balance and well-being." De bewegingen zijn eenvoudig en repeterend, maar je zou de meditatie als fysiek inspannend kunnen ervaren. Tussendoor mag je gaan zitten en luisteren om op een later moment weer mee te gaan doen. De laatste 2 fasen zijn liggend om tot diepe ontspanning te komen. Dan kan het hartcentrum, de verblijfplaats van je ware Zelf, zich openen als een bloem. Neem zelf een mat, een deken/slaapzak mee voor deze laatste 2 fasen. € 5,00 contant.

Timeline Photos

Na een yogales voel je je energieker en opgewekter dan toen je de ruimte binnenkwam. Reden te meer om gestaag met je yogabeoefening door te gaan in de winter. Het seizoen waarin je wat vaker ‘onderhandelt’ met jezelf om “maar een keertje thuis te blijven van de les”. Herkenbaar? Niet aan toegeven! Ik zal je vertellen waarom niet. http://www.yogapraktijkgoedereede.nl/les-van-de-week/warme-winter-serie/

Yogapraktijk Goedereede's cover photo

India.Arie - I Am Light (Lyric Video)

Toe aan een meditatief momentje met een kopje thee? Luister naar dit prachtige soulnummer..... daarna weer verfrist door met de kerstvoorbereidingen.

Licht, lichter, lichtst... - Yogastudio | Goedereede

Vanuit mijn hart wens ik jullie heel veel licht, liefde, vrede, vreugde en vrijheid toe voor 2017. Mijn dank is groot dat ik jullie op mijn levenspad tref, waardoor ik dit heerlijke werk kan doen. Bijgaand de les van de week. Namasté, Jacqueline

om-christmas-tree - Yogastudio | Goedereede

Achtergrondinformatie bij de les van afgelopen week: leven tussen hemel en aarde. De boommaan, de boomhouding, de donkermaand en lichtmeditatie.

De les van deze week stond in het teken van een mantrameditatie. Open onderstaande tekst, scroll naar beneden en Luister, neurie, zing of dans lekker mee! Namasté.

Miten & Deva Premal - Lokah Samasta, Soul in Wonder

Deze week mijn favoriete mantra van dit moment verweven in de yoga- en meditatielessen. Hij vertegenwoordigt mijn diepste wens: dat alle wezens gelukkig mogen zijn. Je moet hier beslist even tijd voor nemen om naar te luisteren! Namasté.

Oud en nieuwfeest

Kom je ook? Zou ik zo leuk vinden!

Wat is je intentie? - Yogastudio | Goedereede

Neem de yoga van je mat mee je dagelijks leven in. Dat was het thema van de afgelopen week. Delen wordt zeer gewaardeerd! Warme groet!

Yogapraktijk Goedereede's cover photo