NOG EVEN NAGENIETEN VAN EEN HEERLIJK FEEST!

RECTIVICATIE: BOOTCAMP BIJ LADIES GYM!!!!STREEPSTRAAT OOK DICHT! AFSLUITING SPOORWEGOVERGANG Attentie; als je vanmorgen komt bootcampen! Spoorwegovergang Laag Heukelomseweg is vandaag, zaterdag 23e, afgesloten. Rijdt via de Streepstraat en Spoordijk naar de Pierenberg!! (Bootcamp van 10.00u - 11.00u)

Lieve leden van Ladies Gym Het was een super dag gisteren, we hebben gesport, gelachen, creatieve creaties gemaakt, een traantje weg gepinkt, actieve workshops gedaan, een stevige borrel gedronken en daarbij ook nog eens vele lieve kaartjes, mooie bloemen, heerlijk flessen drank en..... een enorme gulle bijdrage aan mijn fiets. Het was overweldigend !!! Jacqueline.

REMINDER VOOR HET PARKEREN VANDAAG 15 SEPTEMBER!

Vandaag 20 jaar geleden op 14 september 1997 kwam mijn droom uit. De start van fitnesscentrum Ladies Gym. Vanochtend verrast door de dames die al 20 jaar lid zijn, met een ontbijt in de sportschool. Super Ladies !!! Dank jullie wel, Jacqueline xxx

PARKEREN VRIJDAG 15 SEPTEMBER 2017! In verband met de voorbereidingen voor ons feest op zaterdag 16 september kan er op vrijdag 15 september NIET geparkeerd worden op onze parkeerplaats.Geldt voor heel de dag! Fietsers wel!! De auto kan je kwijt achter Ladies Gym in de wijk (diverse parkeerhavens) en kom door onze houten poort het terrein op! Of bij de Cecilia School op de parkeerplaats. (Niet bij de Bollekens parkeren) Hopend op uw begrip. Team Ladies Gym

Tropenrooster voorbij, dus elke maandagmiddag komt er weer bij! Fitness van 13.30u tot 15.30u. Tot straks. 👊

Kun jij ook niet stil zitten als je muziek hoort....... In de week van 4 september start dansschool FUSION het nieuwe seizoen met gratis proeflessen. Kijk op het rooster voor jouw les, bel 013-5334085 en meldt je aan!!

Dames: we gaan woensdag 30 augustus weer van start met een cursus Zwangerschaps-Pilates !!! Wil je ook een fitte en actieve zwangerschap en ben je tussen de 12 en 25 weken zwanger schrijf je nu in. Bel voor meer informatie naar Ladies Gym 013-5334085 Wil je leren hoe jij de spiergroepen, die van belang zijn tijdens de bevalling, bewust onder controle kunt krijgen? Zwangerschapspilates is een nieuw ontwikkelde cursus waarin je de basisprincipes van Pilates leert en aan de slag gaat met oefeningen waarbij je hele lichaam getraind wordt. De nadruk ligt op de diepe buikspieren en bekkenbodemspieren. De cursus van 10 lessen worden gegeven op woensdagavond van 19.15 tot 20.15 uur bij Ladies Gym, Enschotsebaan 6 te Berkel-Enschot.

BEN JIJ (NOG) NIET OP VAKANTIE?!!! Pak dan nu je kans om de Bootcamp te proberen. In ons tropenrooster gaat deze les op maandag van 20.00u-21.00u en op zaterdag van 10.00u-11.00u gewoon door. Bij bosgebied de Pierenberg verzamelen. ZIEN WE JE DAN!!!!! (en als die kleine rakker links het kan wat let je dan?!!!)

De Bootcamp heerlijk afgesloten bij Mie Pieters met fantastische dames die ik elke week mag trainen. Superlief cadeau gekregen. Op naar volgend seizoen. 31 Juli ben ik er alweer. Tot dan. 💪👊👍

Na zo een fijne zomerdag niets heerlijkers dan een goede boxles 💪💪 @sachaea

Roeien Hardlopen Planken Kettlebell Swing en tot slot een Yoga pose ✔️✔️✔️#nike #ladiesgym