Timeline Photos

Het weekend is weer voorbij en dat betekent weer lekker sporten bij Fitland Doetinchem.💪 Wij hebben voor jullie vanavond het volgende programma: 19:00 uur BodyAttack 19:00 uur Sh'bam 19:15 uur Octane 19:45 uur RFCT Core 20:00 uur Bodybalance 20:00 uur Bodypump 20:00 uur Rpm Met wie ga jij welke groepsles doen? Tot vanavond bij Fitland Doetinchem! #fit #doetinchem #groepsles #RealFitness #Fitland

9 weken onbeperkt sporten voor €69 + registratiekosten! Waarom? Omdat wij geloven dat we jou met onze fitness journeys kunnen helpen echte resultaten te behalen. Dat is Fitland. Real Fitness, Real Results. Meer informatie of direct inschrijven via: https://goo.gl/1Sz8Oq

Timeline Photos

ZOMERROOSTER Vanaf morgen hanteren wij het zomerrooster. Meer informatie via: www.fitland.nl/doetinchem/ Fitland Doetinchem wenst iedereen een hele fijn zomer🌞

Timeline Photos

****NIEUW**** YOUR HEALTHY ESCAPE... 👌 Wist je dat.... Er van heden kado kaarten te koop zijn op onze vestiging? Deze kan je kopen en va. €5,- €150,-, en in een leuke verpakking laten doen. Hoe origineel is dat! 🎁 De pas kan besteed worden bij alle Fitland Hotels, dagje Welness, heerlijk uiteten bij Fitland restaurants en bij de sportscholen en ook nog eens bij events zoals bowlen, midgetgolf, klimparcour en meer... uiteraard bij Fitland. Denk aan verjaardagen, feesten en andere leuke momenten... Wie is onze eerste koper? 😇 #YHE #REALFUN #FITLAND #DOETINCHEM

Timeline Photos

ONDERNEMERS ONTBIJT - WOENSDAG 5 JULI Ben jij ondernemer? meld je dan nu aan voor een unieke ontbijt fitness training o.l.v. personal trainer Ilja Beekes. Start de dag fit, samen met onze vaste ondernemers groep. Kunnen wij deze plek voor jou reserveren voor het lekkerste ontbijt, de leukste ondernemers in het meest complete fitnesscentrum van Doetinchem? Meld je dan snel aan bij onze frontdesk. Het Programma: * 7:15 uur ontvangst & aanvang training o.l.v. personal trainer Ilja Beekes * 8:15 uur einde training * 8:30 - 8:45 gelegenheid tot opfrissen/douchen * 8:45 uur ontbijt & presentatie Bureau Vitaal & business & Health * 9:30 uur Einde / of blijf lekker koffie drinken en netwerken Dus geef je snel op!!!

Timeline Photos

***NIEUW *** NIEUW*** Eiwitshakekaart💪 Voor €28,50 kan je 12 heerlijke shakes halen. De eiwitshake is van Berry de Mey. Per shake (30gram) bevat 21,3 gram eiwit

Timeline Photos

9 weken onbeperkt sporten voor €69! Waarom? Omdat wij geloven dat we jou met onze fitness journeys kunnen helpen echte resultaten te behalen. Dat is Fitland. Real Fitness, Real Results. Meer informatie of direct inschrijven via: https://goo.gl/1Sz8Oq

Timeline Photos

Voordelig sporten via uw werkgever? Dat kan! Staat uw bedrijf er niet tussen? Waar bent u werkzaam? Bij de frontdesk kijken wij graag naar de mogelijkheden..of reageer onder dit bericht.

Timeline Photos

Vandaag weer hoge temperaturen, maar je kan gewoon koel komen sporten. Wij zorgen voor wat extra vocht in de vorm van: Fruit water. Lekker verfrissend, dorstlessend en vitaminerijk! Een stukje extra service wat jullie verdienen🖒🍉🍊🌞

Timeline Photos

Huidige leden ontvangen 20% extra bartegoed bij het opwaarderen van je ledenpas. Deze actie loopt tot 1 augustus 2017. Meer informatie of je ledenpas opwaarderen? Dat kan bij de receptie! www.fitland.nl/fitnesscentra/

Timeline Photos

13 weken onbeperkt sporten voor €99! Waarom? Omdat wij geloven dat we jou met onze fitness journeys kunnen helpen echte resultaten te behalen. Dat is Fitland. Real Fitness, Real Results. Meer informatie of direct inschrijven via: https://goo.gl/1Sz8Oq

Timeline Photos

Vaderdag, de mooiste dag van het jaar voor alle vaders! Heb je nog geen cadeau? Geef je vader dan de Your Healthy Escape kaart cadeau! Deze kaart kan gebruikt worden voor hotelovernachtingen🏩, fitness💪, uit eten🍽, dag wellness🛀 en meer...... Meer informatie via: www.fitland.nl/doetinchem/

**😚STRETCH😙** Goedemorgen again🌞 Haha, oeps gisteren met autootje naar sportschool gegaan🙄 Toen was ik beetje te vroeg haha🤔. Even wat oefeningen gedaan🤥 Oke.... lag vooral tekijken naar andere mensen🙈Daarna wel mijn best gedaan met RPM!🚲 Duurde vrij lang voordat mijn hartslag hoog zat🤔 Ps Ik heb nu de Samsung Galaxy S7 Edge📱 Moet even wennen. De nodige berichtjes zijn al naar de verkeerde personen gestuurd 😂 Nog tips? #Asicsfrontrunner #ASICSFrontRunnerNL  #ASICSfrontrunner2017  #dontrunfly  #wantitmore  #runitfast  #hardlopen #run2day  #runninggirl #run  #runaddict #runnershigh #instarunners  #girlslove2run #runinspiration #hardloopnetwerk #ikloophard  #laufen #runnersworldnl  #runnergirl  #nevernotrunning #prorunnl #cyclinglife #cyclinggirl  #outdoorcycling #RPM #fitfamnl

It's cardio-time.... #fitmom #herstel #fitness #cardio #boring #healthy

| MOTIVATION | yeahh 💪 wednesday motivation!😀 Make yourself proud, set your goals and focus !🙏 Because you can do it !!!❤ ♧ ♧ ♧ #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #goodfood #foodporn #healthyrecipes #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitdutchies #quote #love #loveit #lifequotes #life #lovelife #wednesdaymotivation #anneleenvisserdietiste #anneleendietiste

Lets go!! #gym #time #fitmom

[The pain you feel today, will be the strength you feel tomorrow!] . . . Really happy with the sponsoring of @blackroll 💪

| FOOD | Er zijn maar weinig mensen die de dagelijkse behoefte groente (250g) en fruit (200 g) halen.🍏🍇🍒🍆 De gezondheidswinst die te behalen valt wordt onderschat. Het bevat veel vitamines en mineralen die je nodig hebt om goed te kunnen functioneren! Op de foto zie je een tomaat mozzarella salade voor je lunch. 😁 P.s. op het gebied van koken en bereiden zitten er leuke dingen aan te komen.. Maar nog even geduld😉 🍏 🍏 🍏 #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #foodtips #foodporn #healthyrecipes #tomatoes #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitdutchies #koken #dietist #anneleenvisserdietiste #anneleendietiste

**💕LOVE SUNDAYS💕** Zo, ik ben naar de sportschool bij mijn ouders geweest💪 Benen en buikspieren weer even aan het werk gezet😊 Wel grappig al die motiverende teksten op de muur hier🙌! Het voordeel van deze sportschool😍: na afloop in de sauna en bubbelbad🛀! Maar toch...Ik sport (lees: ren)liever buiten🙈 ☁⛅ Rest van de dag: chillen😊🙌 Liefs!💕 #fitnessmeiden #blessurepreventie #runnersworldnl #hardlopen #run2day #runninggirl #run #runaddict #runnershigh #instarunner #girlslove2run #runeatrepeat #runinspiration #hardloopnetwerk #nevernotrunning #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerNL #ASICSfrontrunner2017 #worlderunners #instarunners #fitdutchie #runitfast #runnersworld #happyrunner #ikloophard #sundaysport

| FOOD | Yesss, de maandag weer overleefd, toe aan een lekkere warme maaltijd! 😁 Ik deel een gluten- en lactose vrij recept met jullie, namelijk preischotel met geitenkaas!😋 Recept; Gehakt rullen met zout, peper en kerriepoeder. De puree maken van knolselderij. Prei even kort voor koken met kerriepoeder in het water. Hup! Alles in een ovenschaal en afmaken met geitenkaas. Enjoy! 😉👌 thnx to @moniquebuunk 😘 ♢ ♢ ♢ #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #goodfood #foodporn #healthyrecipes #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitdutchies #glutenvrij #lactosevrij #groenten #geitenkaas #goatcheese #anneleendietiste #anneleenvisserdietiste

| FOOD | My breakfast this morning! 😍😋 TIP 4: Ga geen maaltijden overslaan om calorieën te compenseren ( dus ook ontbijten..), want je gaat gegarandeerd meer snoepen!🙊🍭🍬🍫 ☆ ☆ ☆ #breakfast #ontbijt #banana #nuts #yoghurt #lunchen #diner #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecepies #foodporn #goodfood #enjoy #ingredients #loveit #healthy #afvallen #loseweight #anneleendietiste #anneleenvisserdietiste

| DRINKS | In de week van 7 gezonde tips, TIP 2: Probeer geen suiker te gebruiken in koffie, thee of frisdrank. 😇👌Of het anders te vervangen door zoetstof. Dit scheelt ook in je totale energie inname. 🤗 ♡ ♡ ♡ #suiker #gezondevoeding #coffee #thee #tea #koffie #sugar #lowcarb #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #goodfood #dietist #nutrion #7gezondetips #gezondleven #anneleendietiste #anneleenvisserdietiste

| FOOD | Hoe staat het met de goede voornemens? Aan een dieet begonnen en nu al aan het verslappen? 🤔 Begin eens in de basis met gezonde voeding, hier bereik je veel meer mee en geeft een blijvend resultaat voor de toekomst! 🤗✨ Daarom geef ik de komende 7 dagen een gezonde tip. 👍🍏 TIP 1: Drink elke dag 1,5- 2 liter water, 2 stuks fruit en minimaal 250 g groente. 🍎🍍🍅 Klinkt makkelijk, maar in de praktijk blijkt dat maar 3% van de Nederlanders aan 250 g groente komt! Veel succes!😁 ▪ ▪ ▪ #healthylife #healthylifestyle #7gezondetips #gezondleven #healthy #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitdutchies #gezondadvies #groenten #fruit #anneleenvisserdietiste #anneleendietiste

| FOOD | diner idea, chicken salad😍! With an Italian flavor😋. ingrediënten: kip, veldsla, avocado, pijnboompitten, tomaten, mozzarella, basilicum en balsimico dressing. En ook nog eens koolhydraat arm. Enjoy !😁☝ Thnx to @anoukijdel ❤ ○ ○ ○ #foodporn #food #enjoy #ingredients #salad #chicken #tomatoes #mozzarella #italian #pijnboompitten #lowcarb #loveit #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecepies #fitness #fitnessmotivation #fitnessinspiration #fitdutchies #fitgirls #anneleendietiste #anneleenvisserdietiste

| FOOD | De Kerst staat voor de deur!😁 🎄⭐ Al deze feestdagen staan in het teken van lekker eten en de nodige alcoholische versnaperingen. 🧀🍗🍨🍻 Zie je het niet zitten om kilo’s zwaarder het nieuwe jaar in te gaan? 🙈 Ik geef je 10 tips! Lees mijn nieuwe blog! Link in de bio. Fijne feestdagen! 🙋❤ ♡ ♡ ♡ #christmas #christmasfood #kerst #kerstdiner #gezondheid #gezond #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecepies #foodporn #enjoy #loveit #goodfood #goodlife #healthy #fitnessmotivation #fitnessinspiration #anneleendietiste #anneleenvisserdietiste

[Maandag mogen we eindelijk naar de arts voor de uitslag!] 😨🙌

#sportschool #gym #sauna time to relax.