FOXtraining
Description
FOXtraining is de eerste functional trainingcentrum van Europa. Wij zijn de specialist op het gebied van snelheid, kracht en conditietraining. Spartaans trainen, met oog voor detail!
FOXtraining staat bekend als hét sportcentrum op het gebied van training en coaching. Het thuisfront voor atleten, vechtsporters, spelsporters en hardlopers. Hier worden niet alleen de fanatieke sporters begeleid maar ook als beginner kan je profiteren van unieke, veelzijdige en uitdagende trainingen van FOXtraining. Kortom bij FOXtraining kan je terecht van recreant tot elite-atleet. Onze deuren staan open voor iedereen die gemotiveerd is en zich op sportief vlak wil ontwikkelen!
Sportcentrum FOXtraining is opgericht begin dit jaar en gevestigd in De Meern. Het sportcentrum staat bekend om zijn laagdrempeligheid, professionele manier van coaching, ervaren trainers en gezelligheid!
Tell your friends
CONTACT
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comSupported Row
Supported Row, focus op de bovenrug en tussen de schouderbladen. Uitstekende oefening voor degene met schouderklachten. ✓ Stabiliseren schouderblad ✓ Verbeteren van je houding - mooier rechtop staan ✓ Ter ondersteuning van je Bankdrukken Move Well, Train Hard! Bedankt Graciëlla Woutersen!
[OPGELET] Deze maand voor alle FOX leden GRATIS Bootcamp Primal!!! Op zoek naar een stok achter de deur? Een coach die elke keer iets verschrikkelijks verzint! Zwoegen samen met andere gekke? Voor elk niveau op woensdag en vrijdagavond om 19:00. Alleen de maand Augustus, en VOL = VOL Durf je niet alleen? Dan mag je GRATIS een vriendje meenemen of iemand die je niet mag. Move Well, Train Hard!
Training vd Week 28
Training vd Week 28 Warming-up 3R Reverse Back Ext 10 SLDL Med Ball 10/10 Roll Outs Swiss Ball/Ring 10 Handstand 30s Deze maand GRATIS Bootcamp Primal voor alle leden!!! Explode 4R Sled Pull 20m Med Ball Vuurwerk 10 Power Trap Bar 4x 10 Push Press 3x 10 Conditioning 30/30 10-12R Cone Touch Battleropes Move Well, Train Hard
Training vd Week 2016-27
Training vd Week 27 Warming-up 3R Wall Squat 10 Boxjump 10 Touwtje Springen 50 Push Up Med Ball 5/5 Lying Row 10 Explode 4R DB Snatch 5/5 Boxjump 10 Power Bulgarian Split Squat 5x 10 Superset 4R Bench Press 10 Bend Over Row 10 Conditioning 50 Kb Swings 50 Jump 4 Height 50 Wisselsprongen 50 Push Ups 50 Burpees Bonus: 50 Ground 2 OH Move Well, Train Hard
KickStart Yourself in 30 Days FOXtraining
Ben jij fit? KickStart jezelf in 30 dagen! Wij zijn op zoek naar mannen en vrouwen uit Vleuten / De Meern die zich sterker en fitter willen voelen. Dit programma is bedoeld om je leefstyle te verbeteren, maar het is geen 'magische pil' . Je zal er hard voor moeten werken. Het maakt ons niet uit of je een beginner of gevorderd bent, alleen dat je de 30 dagen afmaakt. No Quitters! Voldoe je aan de volgende criteria? ✔ Positieve houding ✔ Dat je er gespierder en strakker uit wil zien. ✔ Een stalen core wil ontwikkelen ✔ Dat je 3x per week 45min bij ons komt trainen ✔ Dat je open staat voor nieuwe informatie om je lichaam te veranderen op een effectieve manier ✔ Dat je maar € 199,- wil investeren in jezelf. We hebben maar 10 plekken beschikbaar, dus alleen reageren als je serieus aan jezelf wilt werken! http://foxtraining.nl/kickstart-yourself-30-days/
Timeline Photos
Na een geweldige Small Group Personal Training sessie! Stap voor stap komen ze dichter bij hun eind resultaat. Het kost nu zweet en energie. Maar de beloning aan het eind van het traject zal het zeker waard zijn. Move Well, Train Hard!
Training vd Week 2016-26
Training vd Week Warming-up 3R SLDL 10/10 Kb Shoulder Press 10/10 Split Squat Hold 30/30s Sled Push Slow 20m Flicker Back Ext 10 Explosion 4R Sled Push 20m Kb Swing 10 Power DL 4x 8 Shoulder Press 5x 10 Conditioning 8-12R 2x 20m Shuffle 20m Suicides
Timeline Photos
Training vd Week Warming-up 3R Knee to Squat 10 Step Up 10/10 Decline Push Up 10 Lying Row Bar 10 Explode 4R Sled Pull 20m Med Ball Vuurwerk 10 Power Kb Front Split Squat 5x 10 -Superset 4R- Bench Press 8 TRX High Pull 10 Conditioning 10-12R 30s Cone Touch 30s Battleropes 30s rust Move Well, Train Hard!
Training vd Week 2016-24
Training vd Week Warming-up 3R Romanian DL 10 Hip Bridge 5/5 Half Knee Chops 5/5 Side Raises 10 9 juli, 12uur ◆◆GRATIS Kickboks Clinic◆◆ Explode 4R DB Snatch 5/5 Boxjump 10 Power RDL 5x 10 i.c.m. Leg Lowers 10/10 Dumbell Press 5x 10 i.c.m. Foamroller rug Conditioning 50 Kb Swings 50 Jump 4 Height 50 Wisselsprongen 50 Push Ups 50 Burpees Move Well, Train Hard!
Kickboks Clinic
Doe gezellig mee ;)
FOXtraining
Ben je al Bikiniproef? Wij helpen je er graag bij. Je hebt nog 6 dagen om deel te nemen aan onze 21 dagen challenge. Neem contact op als we je kunnen helpen! http://foxtraining.nl/21-dagen-challenge/
Training vd Week Warming-up 3R Squat Hold Med Ball 10 SLS 10/10 Boxjump 10 TRX Push Up 10 Chin Up Hold 2x 5s 21 Dagen Challenge, we beginnen 4 juli! Explosiviteit 4R Sled Push 20m KB Swing 10 Power Bulgarian Split Squat 5x 10 Superset 5R Bench Press 10 Bent Over Row 10 Conditioning 8-12R Shuffle 20m Suicide 20m -rust- Move Well, Train Hard! http://foxtraining.nl/training-vd-week-2016-23/
Quiz
