Kids groep lekker nog even wat sparren aan eind van de training 👊👊. Volgende week maandag is het Pasen dus kom dan de woensdag lekker mee trainen in Bergschenhoek. Geldt ook voor de reguliere groep en de Ladies natuurlijk. Osu Jeroen #kickboksen #kidskickboksen #kickboksenkinderen #berkelenrodenrijs #bergschenhoek #bleiswijk #pijnacker #lansingerland #kindouderkickboksen #lekkersporten #kinderfeestje #bedrijfsuitje #workshops — Products shown: Kickboksles volwassen, tieners en kids.

Yes, lekker zondig dag! Patat en mexicano pindasaus en kroketje als toetje 🍴. Morgen weer gewoon gezond eten. Moet en mag af en toe gebeuren 👍👍

Urban Krav Maga: 7 april seminar Streetsmart Defense! Leer jezelf te verdedigen. Vanaf 12 april reguliere lessen bij MartialFit. Tickets via https://club.fitmanager.com/activity/booking/500220

Kom naar de open middag om kennis te maken met ons en het kickboksen! Gratis doorlopende proeflessen op zaterdag 7 april van 13 tot 15 uur, Gouden Uillaan 36 Berkel en Rodenrijs. Graag delen, liken, kopiëren, voor het raam ophangen etc.. dat het lekker druk mag worden! Groet team MartialFit! #kickboksen #berkelenrodenrijs #bergschenhoek #pijnacker #bleiswijk #delfgauw #fit #kinderfeestje #workshop #teambuilding #proefles #gratisproefles #kravmaga #urbankravmaga #hillegersberg #schiebroek #fitness #gymles

Leuk dat we uiteindelijk met aardig wat leden op het seminar waren. Jolanda moet helaas nog een keer 1 1/2 uur gaan afzien omdat haar foto niet op de site stond... Was leuk! Aanrader om ook naar toe te gaan. Groet Jeroen

Mijn volgende partij is bekend! Zou ik moeten kunnen hebben 😂😂😂. Echt niet, wat is die gozer groot zeg en hij heeft echt goed geoefend op zijn faceoff: werd er gewoon echt bang van en ik ga voortaan muesli eten😂😂 Osu Jeroen

Vanavond iedereen prima getraind in Pijnacker! Was leuk en tot volgende week! Osu Jeroen #kickboksen #pijnacker #kravmaga #berkelenrodenrijs #delfgauw #bergschenhoek #hetbaken #martialfit

Als ik nog fut over heb na het seminar van Rico Verhoeven ga ik nog door naar dit open europees Kyokushinkai karate toernooi georganiseerd door Kamakura. Wilde ik al jaren eens gaan kijken en nu lijkt het te gaan lukken als Rico zich beetje inhoudt🥊🥊. Wie gaat er nog meer kijken bij dit harde toernooi waar alle stijlen welkom zijn: wordt knallen!

Zelfverdediging in de praktijk: Urban Krav Maga is het ultieme systeem daarvoor en op 7 april wordt er een seminar georganiseerd ter introductie van lessen Urban Krav Maga bij MartialFit. In het twee uur durende seminar: Streetwise Defense leer je je verdedigingen in diverse bedreigende situaties: straatroof, vechtpartij en een kroeg,opstootje op straat etc.. We doen zelfs oefeningen waarbij je leert hoe om te gaan bij een aanval met een mes of pistool. Geschikt voor iedereen vanaf 5 jaar! Kosten leden voorverkoop 5 euro, aan de deur 10 euro. Niet leden voorverkoop 15 euro en 20 euro aan deur. Wordt je na het seminar lid dan ontvang je het entreegeld van het seminar terug als korting op het eerste abonnement! Kom ook meedoen met Urban Krav Maga! Vanaf 12 april elke week lessen op donderdag van 18 tot 19.30 uur in dezelfde zaal als het seminar.

Urban Krav Maga: het ultieme systeem voor zelfverdediging! Vanaf 12 april elke donderdag bij MartialFit in Berkel en Rodenrijs van 18 tot 19.30 uur. Sporthal westpolder2 gouden uillaan 36. Vanaf 5 jaar en voor iedereen geschikt! Kom ook leren om jezelf te kunnen verdedigen in diverse scenario's. #urbankravmaga #kravmaga #zelfverdediging #weerbaarheid #straatroof #mesaanval #bergschenhoek #berkelenrodenrijs #bleiswijk #pijnacker #martialfit #martialarts #kickboxing