Maandag is het volle maan, naast een full Moon healing yoga les van Daniela in ons vaste rooster, gaan Aïsha en Erik Jan ook iets leuks voorbereiden speciaal voor onze 25 studenten van de Yin Yoga Teacher Training. Wat dat is houden ze nog even als verrassing. #surprise

Wil je ook ervaren hoe je dieper kunt ontspannen? Wil je je lichaam en je denken/hersenen meer tot rust laten komen? Yoga Nidra is unieke techniek die zorgt voor een diepe ontspanning, het zenuwstelsel kalmeert en een helderheid van geest geeft die te vergelijken is met de meditatieve staat. Yoga Nidra, of ook wel the yogic sleep, versterkt het zelfgenezend vermogen van het lichaam. 1 sessie Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap! Dream it, wish it, do it Tijdens de Yoga Nidra wordt je gevraagd een besluit te nemen. Een positieve zin die je richting geeft. Dit wordt ook wel Sankalpa genoemd. Je onderbewust zijn neemt het besluit in zich op. ‘Prana flows where the attention goes.’ Het is een krachtige methode om je persoonlijkheid te hervormen, om richting te geven aan je leven via positieve wegen. Wat kun je verwachten?We leiden de Yoga Nidra in met een korte yoga sessie. In Yoga Nidra lig je ongeveer 45 minuten in een ontspannende houding. Je zintuigen worden geprikkeld met de helende klanken van een sjamanistisch medicijn wiel. 27 augustus: van 16.00-18.00 uur Prijs: € 25,- Reserveer een plekje via de Moon Yoga Club app of bel 072-7436011 Photocredits: Leoni Santander

Day 7 Yin Yoga teacher training: 'It's not about how you look during yoga, it's about how you feel afterwards' - Anat Geiger #yoga #yinyoga #teachertraining #inspiration #develop #explore #yogananda #anatomy #paulgrilley #25newyogateachers #learningnewthings

Goedemorgen from @moonyogaclub in Bergen. It's more than a yoga boutique, it's more than a cold pressed juicery... it's our Shala (शाल) during the Yin Yoga teacher training. Here we feel at home. ❤️ - Valérie Thank you lovely Valérie from Luxembourgh for joining the Yin Yoga Teacher Training 🙏Moon Yoga Club #yoga #yogastudio #studio #yogaboutique #boutique #clothes #yogagear #yogapants #crystals #interiordesign #interiorstyle #moon #minerals #yogajourney #yogalove #yogalove #travel #explore #juice #coldpressed #plants #urbanjungle #shala #community #people #teacher #tt #ytt #luxembourg #bergen #netherlands #repost

Vandaag zijn deze twee winnaressen van het YogaMagazine arrangement helemaal in de watten gelegd 🌈❤️ Hun dag begon met een yoga les van rockstar Yogi Evi Bacsi en aansluitend werden ze helemaal in de watten gelegd tijdena een organic Glow facial van Joyce. Aïsha heeft met haar kristaltherapie hun energetisch lichaam gereinigd en in balans gebracht. 'Zo bijzonder dat we uit meer dan 600 aanmeldingen hebben gewonnen. Het was heerlijk, this is my lucky day'- Joyce van de Berg winnares 💃🏻💃🏻🥂✨☘️

Yes! Zo ongelofelijk trots dat deze rockstar yogi, Evi Bacsi, deze week naar Moon Yoga Club komt!! Ze geeft onder andere ook les bij top yoga scholen als De Nieuwe Yogaschool en Absolute Yoga Amsterdam. Haar schema is: Maandag 9.00 Glow & 10.15 Stress Relief Dinsdag 19.00 Detox & 20.00 Glow Donderdag 19.00 Detox & 20.00 Stress Relief Mis deze waanzinnige ervaring niet en reserveer nu je mat via onze gratis Moon Yoga Club app http://bit.ly/2i2nG8U #rockstar #yogi #bijzonder #sweet #lovelyEvi #firsttime

Wist je dat het drinken van 1 flesje cold pressed juice gelijk staat aan het eten van 1,5 kilo groente en fruit? ☘️🍋🍍🥒✨Wij gebruiken de Ferrari onder de slowjuicers volgens de laatste technologie uit Amerika. In het hele proces komt geen hitte vrij waardoor alle vitamines en mineralen behouden blijven. 🙌🏼💪 En we maken ze elke dag met liefde vers in onze eigen keuken in Bergen 🙏 ❤️#coldpressed #raw #organic #health #mindfull #food #juice #lovejuice picture credits @carlijnblom

Martine Nijenhuis geeft 18 augustus een viool solo concert in Moon Yoga Club afgestemd op de hart frequentie. Martine neemt je mee in een muzikale reis naar de diepte van de oceaan. De viool-muziek wordt gecombineerd met prachtige beelden en geluiden van dolfijnen en walvissen. Ervaar de speelsheid van dolfijnen en de majestueuze, liefdevolle uitstraling van de walvissen. Het viool concert is opgedeeld in twee delen. Na elke sessie zal een korte meditatie plaatsvinden. Tijd: 20.15-21.45 uur Prijs: € 20,- Reserveer eenvoudig een plek via onze gratis MoonYoga Club app. Liever telefonisch je aanmelden voor dit event? Bel 0727436011

Crystals are her new superpowers 💎💎 Bergkristal bevordert het helder denken ✨ en zo heeft elk kristal haar eigen, unieke superpower 🌈 #crystalhealing #crystals #superpower #healing #kristaltherapie #innerpeace #strenght #balans

Tijdens een live Gong Sound bath harmoniseer je de chakra’s. De gong klanken vibreren en herstellen het energetisch lichaam en zorgen voor een diepe klankmassage en ontspanning. De mantra’s activeren een natuurlijke meditatie. Het Gong concert van zuivere frequenties en klanken wordt gegeven door Wendy Neuzeling. Hierbij maakt ze gebruik van 2 grote gongs en een aantal kleinere klankschalen. Voorafgaand aan het Gong Sound bath zal Leoni Santander, Yoga docent @ Moon Yoga Club, een exclusief samengestelde yoga les geven die geschikt is voor alle niveaus en leeftijden. De Yoga is speciaal ontworpen om het lichaam los te maken met eenvoudige houdingen en ademhalingsoefeningen ter voorbereiding op het Gong bad. Tijdens de savasana (ontspanningshouding) zullen de heelende Gong frequencies het overnemen. Het resultaat: een ultieme ontspanning en gewaarwording. Wanneer: zaterdag 30 september Tijd: 13.00 uur – 15.00 uur Kaarten: € 37,50 Reserveer je mat via de Moon Yoga Club app of bel 072-7436011 om je plekje te reserveren.

Het ijsbad is een onvergetelijke en diep transformerende ervaring! Met behulp van ademhalingstechnieken en focus gaan we doen wat we zelf niet voor mogelijk hadden gehouden. Ben je het ijsbad in geweest dan geeft dat je een enorm gevoel van innerlijke kracht waar je nog lang profijt van zult hebben. Met deze ademhalings- en koudetraining breng je je lichaam en geest weer in balans: je krijgt een totale reset. Je “boost”je immuunsysteem, traint je vatenstelsel en je focus zal verbeteren. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je met behulp van deze trainingsmethode in staat bent om je immuunsysteem te beïnvloeden en ontstekingsreacties af te remmen De combinatie van diep ademhalen en jezelf blootstellen aan ijswater zorgt ervoor dat je lichaam een maximale hoeveelheid aan endorfines en andere gunstige stofjes aanmaakt: je voelt je geweldig. Tijdens de workshop zorgen wij voor maximale persoonlijke aandacht. Iedereen wordt persoonlijk begeleid bij zijn of haar grensverleggende stap in het ijsbad. Uiteraard zal er de nodige theorie worden behandeld zodat alle deelnemers heel goed weten wat wel en wat niet te doen en vooral ook waarom het zo goed is om te doen. De workshop wordt gegeven door een door “Wim Hof method” gecertificeerde instructeur. Praktische info: Neem badkleding en een handdoek mee. Wanneer 26 augustus Tijd: 12.30 uur-15.00 uur Prijs € 40,- Reserveer je mat via de Moon Yoga Club app , mail info@moonyogaclub.com of bel 072-7436011

Rondje Bergen staat voor de deur en deze Yoga & Running Clinic biedt de perfecte voorbereiding: Steeds meer atleten ervaren dat het beoefenen van yoga de ideale ondersteuning biedt aan het verbeteren van sportprestaties. Yoga geeft focus, balans, ontspanning en verbetert je corestabiliteit; wat nodig is bij het hardlopen. Deze Yoga & Running clinic geeft ervaren én beginnende lopers handvatten om te werken aan souplesse en kracht. En biedt de ideale voorbereiding voor Rondje Bergen. Je ontvangt persoonlijke begeleiding over jouw over de juiste looptechniek van looptrainer Suzanne Faasse en er worden loopoefeningen gedaan om je running prestaties te verbeteren. De clinic begint met een warming up middels dynamische yogaoefeningen van Jaap Spaans. Vervolgens worden er loopoefeningen gedaan en doen we een interval training buiten in de omgeving. We sluiten de clinic binnen in Moon Yoga Club af met een serie rustige yoga strekkingen en herstel oefeningen. Wanneer: Zondag 10 september (dit bereid je goed voor op Rondje Bergen) Tijd: van 13:00-14:30 Kosten: € 25,- Locatie: Moon Yoga Club Reserveer je mat via de Moon Yoga Club app , mail info@moonyogaclub.com of bel 072-7436011