Iwergewicht, Alkohol, Zigaretten..... Kriibs! RTL.lu - Lëtzebuerg - Etüd Fondation Cancer: Leit si sech verschidde Kriibsrisiken net bewosst http://www.rtl.lu/letzebuerg/1096878.html via @RTLlu

Rumpfrolle 😄😄 vill Spass beim probéieren 👍👍

Léif Frënn. Ech wënschen iech e ganz schéinen Owend. Fir mech ass och mol eng kéier fréi Schluss 😄😄😄

Sport hält jung ( L. Wort vum 26.10)

Feierowend 😄😄😄

Et gi Leit déi dat dote Gewiicht all Dag mat sech erëm schleefen. Als Fett um Kierper! Ausser e Risiko fir Herz-Kreeslaaf-Krankheeten oder Diabetes ze kréien ass dat och net gutt fir eis Gelenker a Wirbelseil. Géif et net Zäit ginn fir iwwert Ernährung a Bewegung nozedenken? Léif Gréiss vun ärem Personal Trainer Guy.

Endlech Feierowend. Ech wënschen iech e schéinen Owend 😆

Léif Frënn, Hu dir schonn eppes vum "Syndrom X" oder och "metabolescht Syndrom" héieren? Dëst Syndrom betrefft äre Stoffwiessel. E gëtt och oft als "Insulin-Resistenz-Syndrom" bezeechent. Hannert all deene Begrëffer verstoppen sech geféierlech Risikofaktoren fir Herz-Kreeslaf-Krankheeten: Iwwergewiicht virun allem um Bauch, Zocker-a Fettstoffwiesselstéierungen, Bluthéischdrock. Eventuel och héich Harnseierwärter. Ursaachen déi zu dësem Syndrom féieren sinn genetesch Veranlagung, Bewegungsmangel, Alter, chronesch Entzündungen an och hormonell Stéierungen. Wat awer kloer ass ass dass déi 2 wichtegst Ursaachen Iwwergewiicht, virun allem wann een vill viszeralt Fett huet ( also Fett wat zwechen den Organer an Gedäerms leit) an eng mangelhaft Wierkung vun ärem Insulin sinn. Insulin ass en Hormon dat ären Zocker- a Fettstoffwiessel reguléiert. Wann den Insulin net méi wierkt dann huet en eng Insulinresistenz. Zu verschiddenen Themen kommen ech deemnächst zeréck. Bis dohin kennt dir awer schon ufänken (wann der et net scho mat) iwer verschidde Sache nozedenken. Zum Beispill: eng nährstoffräisch gewichtstabiliseierend Ernährung déi och schmaacht, e puer Kiloen ofhuelen, reegelméisseg Beweegung, manner Stress an ...net fëmmen. Bis gläich. Äre Personal- an LOGI-Ernährungs-Trainer Guy

Interessanten Artikel am Wort 18.09.2017

Wéini wees de wanns du 55 bass? ... Speidestens wanns du e Kit heem gescheckt kriss fir e " Stuhlblutttest" ze machen fir ze kucken ob's Darmkribs hues 😬😬😬😬 Majo... da mache mir dat 😄 an ech hoffen dir macht den Test och 👍👍👍

Léif Frënn, Virun 2 Wochen hunn ech iech iwwert Bauchfett an Bauchëmfang geschwat. Haut wëll ech iech erklären firwat dass viszeralt Fett, also Fett wat zwëschen den Organer a Gedäerms leit, esou geféierlech ass. Dëst Bauchfett ass immens aktiv a produzéiert verschidde Signalstoffer déi sech ganz negativ op eise Kierper auswierken. Et entstinn permanent chronesch entzündlech Gewebeerkrankungen déi de Risiko fir Thrombosen erhéijen. Resultat dovun sinn: Häerzinfarkt, Bluthéischdrock, Hiereschlag an Arteriosklerose. Net ze vergiessen dass Bauchfett och e Risiko fir Diabetes ass. Aanscheinend besteet esou guer e Risiko fir éischter Alzheimer a Kriibs ze kréien ( liest en op verschiddene Platzen). Wéi een dat Bauchfett da lo lass gëtt dat erzielen ech iech deemnächst. Awer dir kennt schon domat ufänken iech méi ze beweegen an och iwwert d'Ernärung nozedenken. Bis geschwënn. Äre Personal Trainer Guy.

Like life..... share blood ❤️❤️❤️👍👍👍