Mindfulness Viviane Bisenius Training&Coaching
Description
Schwerpunkte meiner Coachings & Trainings:
-Kompetenzen-und Ressourcentraining
-Bedürfnisse, Werte, Mission
-Berufliche Orientierung
-Mindfulness (MBSR) Für Privatpersonen und Unternehmen biete ich MBSR-Training&Coaching an. MBSR ist eine bewährte Methode, um unser Bewusstsein zu schulen um gelassener mit den Wechselfällen des Lebens umzugehen. Wir üben uns darin, aufmerksam mit unseren Gedanken, Gefühlen und unseren Empfindungen umzugehen. Auf diese Weise können wir ein tieferes Verständnis von uns selbst und unserer Haltung zu den vielfältigen Herausforderungen des Lebens gewinnen. Indem wir lernen, gegenwärtig zu sein und uns mit unseren Sinnen für die Erfahrung des Augenblicks zu öffnen, erhält unser Leben eine neue Intensität. Die Achtsamkeitspraxis zeigt Wege aus der täglichen Zerstreutheit und lehrt uns immer wieder innezuhalten und bewusste Entscheidungen zu treffen.
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