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Full house!!! Och an der Vakanz gett an der PTA-Grosbous traineiert!! Interessant Summerofferen laafen nach bis den 14.08. Fir weider Informatiounen einfach mellen: +352 691 13 22 42 Come and join a top team!

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PTA @ Nuit des sports zu Groussbus

Photos from PTA - Grosbous's post

Leif Clients an PTA-Frenn, Oft gin maer ugeschriwwen mat der Fro: "Kennt Daer e bessen mei genau erklaeren wei daat bei Aerch oofleeft?" Dess Fro beaentferen maer einfach mol hei op der Sait an e puer Wieder: Waat maer maachen ass "functional Training". D'Idee hannert deem relativ aalen Trainingskonzept ass dei, dass een ewech geet vun den Machinen, an vun deem "onnatierlechen" Training. Eisen Training ass Ganzkierpertraining, mam eegenen Kierpergewiicht oder mat Material wei z.B.: Kettlebells, TRX, Bulgarian Bag, Langhantel, Kurzhantel, Medinzinbäll, Gymnastikball, Theraband, Blackroll, asw. ... Zu deenen klasseschen Übungen geheieren ennert aanerem: Squats, Kettlebell-Swings, Burpees, Plank, Deadlift, Bänkdrecken, Bergsteiger, an villes villes mei. Ween kann bei eis traineieren? JIDDEREEN! Am Moment ass eisen jenksten Client 12 Joer aal, an eisen älsten Client huet der 72, an nie firdrun Sport gemaach ;-) Am Moment kann een bei eis gratis een Probetraining maachen, wei maer dono fonktionneieren ass wei folgend: Maer fenken emmer un mat engem Starter-Kit, daat sin 2 Rendez-vous'er wou maer: Beim 1.rdv: den Client testen an kennenleieren wellen. (Gespreich, IST-Analyse, Gesondheet, Ernährung, Sportlech Aktivitéit, Zieldefinitioun, Funktiouns- an Kraafttest, an Kierperanalyse) Beim 2.rdv: een individuellen (keng 2 Leit hun deen selwechten) Programm mam Client zesummen maachen. DONO erreicht entscheed een dann ob een sech well umellen. Wann een sech umellt huet een 2 Meiglechkeeten: 1) Personal Training Stonne buchen mat engem Coach. 2) Een Abo vun 6 oder 12 Meint huelen an aleng mat sengem Programm traineieren. An deem Fall maan maer all 6 Wochen een neien Programm, daat ass am Praiss mat dran. Prinzipiell sin bei eis nie mei wei 5-6 Leit glaichzaiteg do, fir eng optimal Trainingsqualitéit an Stemmung kennen ze garanteieren. Maer schaffen och mat rdv'er fir einfach kennen e bessen ze plangen, an awer och dem Client eng kleng Motivatioun ze bidden andeems heen eis seet weini heen kennt. Ouni rdv ass er oft esou dass een sech fir hellt Mettes traineieren ze goen an dann iergendeppes doteschend kennt oder d'Loscht een Strich duerch d'Rechnung mecht - bei eis net, maer sin dohannert! wink emoticon Fir Praisser an nach mei genau Informatiounen ass et am einfachsten emol 10min laanscht ze kommen. Iwert all "like" an "share" giffen maer eis freen! ;-) Sportlech Gréiss, PTA-Team

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Leif Clients an PTA-Frenn, Oft gin maer ugeschriwwen mat der Fro: "Kennt Daer e bessen mei genau erklaeren wei daat bei Aerch oofleeft?" Dess Fro beaentferen maer einfach mol hei op der Sait an e puer Wieder: Am Moment kann een bei eis gratis een Probetraining maachen, wei maer dono fonktionneieren ass wei folgend: Maer fenken emmer un mat engem Starter-Kit, daat sin 2 Rendez-vous'er wou maer: Beim 1.rdv: den Client testen an kennenleieren wellen. (Gespreich, IST-Analyse, Gesondheet, Ernährung, Sportlech Aktivitéit, Zieldefinitioun, Funktiouns- an Kraafttest, an Kierperanalyse) Beim 2.rdv: een individuellen (keng 2 Leit hun deen selwechten) Programm mam Client zesummen maachen. DONO erreicht entscheed een dann ob een sech well umellen. Wann een sech umellt huet een 2 Meiglechkeeten: 1) Personal Training Stonne buchen mat engem Coach. 2) Een Abo vun 6 oder 12 Meint huelen an aleng mat sengem Programm traineieren. An deem Fall maan maer all 6 Wochen een neien Programm, daat ass am Praiss mat dran. Prinzipiell sin bei eis nie mei wei 5-6 Leit glaichzaiteg do, fir eng optimal Trainingsqualitéit an Stemmung kennen ze garanteieren. Maer schaffen och mat rdv'er fir einfach kennen e bessen ze plangen, an awer och dem Client eng kleng Motivatioun ze bidden andeems heen eis seet weini heen kennt. Ouni rdv ass er oft esou dass een sech fir hellt Mettes traineieren ze goen an dann iergendeppes doteschend kennt oder d'Loscht een Strich duerch d'Rechnung mecht - bei eis net, maer sin dohannert! ;-) Fir Praisser an nach mei genau Informatiounen ass et am einfachsten emol 10min laanscht ze kommen. Sportlech Gréiss, PTA-Team

Sandy @PTA

PTA - Grosbous

Fit for summer! Sie möchten Ihre Fitness durch effizientes und intensives Training verbessern und fit in den Sommer starten? Dann ist unser Angebot genau das Richtige für Sie. Das funktionale Training ist eine Trainingsmethode für jedes Alter und jede körperliche Verfassung. Die Idee des funktionalen Trainings ist die Verbesserung der Stabilität und der Körperspannung, die Optimierung der (intramuskulären) Koordination und die Veränderung der Muskelzusammensetzun (-Fett, + Muskel). Ob jung oder alt, JEDER kann bei uns erfolgreich trainieren und seine Ziele erreichen. Sichern Sie sich noch bis zum 15.Mai Ihr gratis Probetraining via Facebook-Messenger oder unter +352 691 132 242. Wir freuen uns auf Sie! :-) Sportliche Grüße, PTA

PTA - Grosbous

Full house @ PTA Grosbous

Gratis Probetraining @ PTA!!! D'PTA - Grosbous bidd Aerch bis den 30.04 d'Meiglechkeet emol gratis testen ze kommen an Aerch vum eenzegartegen Trainingskonzept an enger aussergeweinlecher Location ze iwerzeegen! Rdv einfach iwert Facebook-Messenger oder op +352 691132242 ausmaachen. Maer freen eis op Aerch!:-) PTA

#Tabata #BenchJumps #TrainingMask

Info: D'PTA bidd fier Ouschteren eng kleng Promotioun um Abonnement vun engem Joer un, bei Interesse kennt Daer Aerch gaeren per PN oder um +352 621255618 mellen! :-) PTA-Team

Maer hun nach 4 Plaatzen frai fir beim Relais pour la vie an der Ewuipe vun der PTA mat ze laafen. Haaptsächlech sichen maer nach Leit fir Sonndesmettes den 20.03. Loscht an Zait fir den gudden Zweck ze laafen? Dann mell dech per PN! :-) Sportlech Gréiss, PTA-Team

Gratis Probetraining @ PTA!!! D'PTA - Grosbous bidd Aerch nach bis den 31.01.2016 d'Meiglechkeet emol gratis testen ze kommen an Aerch vum eenzegartegen Trainingskonzept an enger aussergeweinlecher Location ze iwerzeegen! Rdv einfach iwert Facebook-Messenger oder op +352 691132242 ausmaachen. Maer freen eis op Aerch!:-) PTA