Immer cool und locker bleiben
Description
Das Entspannungstraining für Schulkinder. Sie möchten Ihrem Kind etwas Gutes tun, einen Ausgleich schaffen für seinen bewegten Alltag, seinem Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung Raum geben?
Mit unserem Entspannungstraining „Immer cool und locker bleiben“ lernt ihr Kind auf spielerische Art neue Erfahrungen mit dem eigenen Körper zu machen und sensibler wahrzunehmen. Dies geschieht durch einen Wechsel zwischen An- und Entspannung.
Dabei finden Phasen der Anspannung in Form von kleinen Bewegungsspielen statt, für Entspannung sorgen kleine Phantasiereisen und kindgerechten Entspannungstechniken (Autogenes Training, Traum-reisen, Entspannungsmassagen, Atemübungen).
Ihr Kind erfährt hierdurch, dass es seinen Körper allein durch Gedanken beeinflussen und somit mit aktuellen Belastungssituationen besser umgehen kann.
Im Entspannungstraining lernt Ihr Kind:
- In einer Kleingruppe was Stress ist, wie er entsteht und was er bedeutet. Dabei kommt auch unser Stressmännchen "Pitti Stressig" zum Einsatz.
- Ruhe und Entspannung genießen
- seine Aufmerksamkeit und Konzentration
verbessern
- sein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken
- Unsicherheiten und Ängste abbaue
- Belastungen des Alltags besser bewältige
- seine Körperwahrnemung verbessern
- seine eigene Kraft spüren
Weitere Informationen finden Sie in unserem Flyer (PDF)
https://www.dropbox.com/s/jyq8jb8q88msx70/flyer_coolundlocker.pdf
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