das Team von selfenergy wünscht jedem von Euch ein EINFACH GUTES NEUES JAHR! ... 2018: sieben Tage alt und seit sieben Tagen nagen sie an uns - diese guten Vorsätze. oder ist das Setzen dieser schon veraltet?! Das Thema "Abnehmen" scheint ja der Renner unter den Vorsätzen und sei es "nur ein paar Kilo nach den Feiertagen": und hier möchte ich etwas beitragen, dass dieser Vorsatz für Euch auch umzusetzen ist. Der Prozess "Abnehmen" heißt den Körper zu entlasten, zu entgiften, zu erleichtern. Es ist eine Übergangsphase zu dem Zustand (Gewicht), den man sich für sich und seinen Körper (und auch seiner Seele) wünscht. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin sollte diese Übergangsphase, also dieser Prozess, in einer der Übergangsphasen zu den Hauptjahreszeiten stattfinden, d.h. im Frühling oder Herbst. Hier kann sich der Körper am besten auf die Veränderung einstellen, weil er eh im "Übergang" ist. und so hatte ich mich letztes Jahr nach Schwangerschaft und langer Stillzeit schon im Sommer darauf gefreut im folgenden Herbst endlich unsere altbewährte Stoffwechselkur durchziehen zu können. Viele unserer Klienten und natürlich auch Stefan Schröder, Tilo Hossbach und ich haben unsere positiven Erfahrungen schon vor Jahren mit dieser Kur gemacht. Sie dient der Entgiftung und Entlastung, der Neujustierung des Hypothalamus (der u.a. den Fettstoffwechsel steuert) und dadurch des Loswerdens jenes Fettes, was sich sonst nicht so leicht mobilisieren lässt, nämlich des Depotsfettes (an Bauch, Hüfte, Oberschenkel). und so habe ich mich drei Wochen komplett zucker- und fettfrei ernährt. Gehungert habe ich nicht, auch wenn die Tage kalorienärmer gestaltet wurden. Mit Hilfe und Unterstützung durch die Nahrungsergänzung von NORSAN und EifelSan war ich mit wertvollem Öl und Mineralstoffen versorgt. UND - die großartigen Produkte von HulkandHarmony (der Name ist schon Programm ;-)), entwickelt von meinem Kollegen aus Hamburger Zeiten - Thorben Schütt Alster Studio, haben mich mit genügend Proteinen und Aminosäuren versorgt ... Vielen Dank an dieser Stelle! und so konnte ich am Ende dieser drei Wochen Kur festhalten: ich habe nicht nur an den richtigen Stellen Fett und Umfang verloren; ich konnte mein Körpergewicht stabil halten (was mein Ziel war) und an Energie und Wohlbefinden dazugewinnen. Der Prozess der Entgiftung war spürbar und ich fühlte mich wie von innen gereinigt. Wer sich also diesem Vorsatz der Veränderung verschrieben hat, dem kann ich nur empfehlen, sich an den Chinesen zu halten. Wer sich mit dieser Stoffwechselkur etwas Gutes tun möchte, dem kann ich nur empfehlen, sich an selfenergy zu wenden. Wir unterstützen jeden in der Umsetzung! Aber erst ab Mitte März :-) Bis dahin haltet Euch entspannt an die gemütliche Winterzeit und versorgt Euch reichhaltig, aber gesund! und der Chinese sagt noch etwas: um gesund zu bleiben bedarf es nur - Gut essen, gut schlafen, gut lieben! in diesem Sinne: a lovely new year! #pptc #premiumpersonaltrainerclub #premiumpersonaltraining #selfenergy #Gesundheit #gemeinsam #gestalten #luxembourg #luxemburg #trier www.selfenergy.de

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So take care of your health, your body and soul! Take care of your energy - selfenergy!

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selfenergy steht für Kompetenz und Erfahrung: Wer uns kennt, weiß, wieviel Wert wir darauf legen, mit unserem Know how immer ganz vorn zu sein. Es sind über die Jahre Hunderte Fortbildungstage zusammengekommen, und am Wochenende kommen weitere 3 dazu - auf der Personal Trainer Conference in Mainz, DER Veranstaltung unserer Branche: www.personal-trainer-conference.com Seit der ersten PTC 2007 war Stefan Schröder bei jeder Ausgabe nicht nur interessierter Teilnehmer, sondern stets auch als Referent dabei. Dieses Mal gibt er sein Wissen und seine Erfahrungen in diesen Seminaren weiter: http://www.personal-trainer-conference.com/index.php?id=33 Und natürlich ist das gesamte selfenergy-Team in Mainz dabei! Wir freuen uns auf spannende und interessante Tage und werden mit jeder Menge neuer Ideen für unsere Mission "Gesundheit gemeinsam gestalten" zurückkehren. Besonders gespannt sind wir übrigens auf Leo Pruimboom, der uns eine Sichtweise auf die menschliche Entwicklung und Gesundheit vermitteln wird, die bei selfenergy schon lange Thema ist und aktiv gelebt wird: http://www.personal-trainer-conference.com/index.php?id=48 Der eine oder andere wird sich jetzt wahrscheinlich erinnern und vor sich hin lächeln... :-)

Wir von selfenergy könnten es nicht besser formulieren. Wir würden es nur auf lëtzebuergesch sagen ;-)

Und last but not least. Welches Gesicht steht noch hinter selfenergy? Der Gründer der Idee. Stefan Schröder

Aus unsere Reihe: Wer sind die Gesichter hinter selfenergy? Es geht weiter mit dem Mann der über verschiedenste Stationen nach Luxembourg kam. Tilo Hossbach

Wer sind die Gesichter hinter selfenergy? Beginnen wollen wir mit der Dame im Team. Ina Jongebloed