腸を鍛えるには・・・腸をダメにする習慣、鍛える習慣　藤田鉱一郎 : おいしい食べ物・安心な食べ物・健康になる食べもの

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暦の上では立冬 今朝は少し冷えましたね。冷えると暖かいお味噌汁が美味しく感じます(^ ^) 今朝は小松菜がたくさん入ったお味噌汁です。 あらかじめ、茹でておいた小松菜をお椀に入れ、アツアツのお味噌汁を注ぎました。 他にお味噌汁の具は、しめじと白菜、それから家で採れた里芋♬です。 小松菜は意外にもほうれん草以上に鉄が多いのです。また、カリウムも豊富で、余分な塩分を排出してくれるのです。 もちろん！緑黄色野菜ですからβカロテンもバッチリ！寒くなりますから、免疫力を高めるのにも効果があります。

腸にガスがたまってつらい! そんな方には？ | 静岡県磐田市の腸セラピーとアロマサロン コキリ

腸にガスがたまってつら方、必見ですよ～！ http://kokiri-choumomi.com/2016/09/22/onakanohari20160922/

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暑い夏こそ、胃腸ケア！ | 静岡県磐田市の腸セラピーとアロマサロン コキリ

残暑お見舞い申し上げます。 コキリの鈴木美香です♬ この暑い夏こそ、胃腸をいたわることが大切です！ http://kokiri-choumomi.com/2016/08/19/20160819_ichou/ ========== ホームページ http://kokiri-choumomi.com/ お申込＆お問い合わせはこちら♬ http://kokiri-choumomi.com/omousikomi/ お電話番号：090-7688-6356 ==========

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掛川街なかカルチャーで「お腹のセルフマッサージ」講座を開催！ | 静岡県磐田市の腸セラピーとアロマサロン コキリ

【掛川市の竹の丸でお腹のセルフマッサージ講座開催！】 腸活応援団長の鈴木美香です♬ 掛川の街なかカルチャーで、腸セラピーの講座を開催することとなりました。 是非、この機会に腸もみをマスターして下さいね！ 受講された方には、その後もKOKIRIがサポートいたします！ 詳しい内容はこちらをご覧ください♬ >>　http://kokiri-choumomi.com/2016/07/15/kakegawakouza/ ========== ホームページ http://kokiri-choumomi.com/ お申込＆お問い合わせはこちら♬ http://kokiri-choumomi.com/omousikomi/ お電話番号：090-7688-6356 ==========

ファスティングと腸セラピーは相性が良い？ | 静岡県磐田市の腸セラピーとアロマサロン コキリ

【今話題のファスティングと腸セラピーって相性が良い？】 こんにちは。腸活応援団長の鈴木美香です♬ 腸セラピーに1年近くお越しくださっている50代のお客様の変化です！ お客様と一緒に喜べる、セラピストとして何よりも嬉しいことです。 >>　http://kokiri-choumomi.com/2016/07/07/fastenings/ ========== ホームページ http://kokiri-choumomi.com/ お申込＆お問い合わせはこちら♬ http://kokiri-choumomi.com/omousikomi/ お電話番号：090-7688-6356 ==========

セルフ腸もみ講座ｉｎさじっとの家 -2016.6月- | 静岡県磐田市の腸セラピーとアロマサロン コキリ

【さじっとさんの家で腸もみ講座開催しますよ～！】 腸活応援団長の鈴木美香です♬ 今回、ヘルシーでと～てもおいしいカレーと評判のさじっとさんの家で、セルフ腸もみ講座を行うことが決まりました～！！！ 今からワクワクの企画です。 限定6名様です。 くわしくは、ホームページでご確認下さいね。 http://kokiri-choumomi.com/2016/06/03/selfchoumomikouza/ ========== ホームページ http://kokiri-choumomi.com/ お申込＆お問い合わせはこちら♬ http://kokiri-choumomi.com/omousikomi/ お電話番号：090-7688-6356 ==========

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はましん倶楽部さまにて、お腹のマッサージの出張講座を開催させて頂きました！ >>　http://kokiri-choumomi.com/2016/04/28/hamasin/ 皆様、おなかのお悩みはさまざまですが・・・ 腸内フローラって何？ なぜ、腸が大切なのか・・ 腸は、食べたものを吸収する以外にどんな働きがあるのか？ なぜ？便秘がいけないのか？ そして、腸もみの必要性となぜ？！ 腸もみ健康法が体にいいのか・・などなど、ご説明をさせて頂きました。 そして、またまたＳＢＳ学苑でおなかのセルフマッサージ講座が開講されます。 是非、興味のある方、ご参加お待ち致しております。 ========== ホームページ http://kokiri-choumomi.com/ お申込＆お問い合わせはこちら♬ http://kokiri-choumomi.com/omousikomi/ お電話番号：090-7688-6356 ==========

花粉の季節！体質を内側から変えてみませんか？ | 静岡県磐田市の腸セラピーとアロマサロン コキリ

花粉の季節！体質を内側から変えてみませんか？ おなかの周辺は大事な血管やリンパ節が集中しています。 そこを刺激する事によって免疫が上がっていきます。 同時に体内の緊張もほぐしていきストレスも取り除いていきますよ。 ３月１３日（日曜日）にＳＢＳ学苑浜松校で、３月２０日（日曜日）にＳＢＳ学苑静岡校で２回目の講座開催です！ http://kokiri-choumomi.com/2016/03/07/kahun/ ========== ホームページ http://kokiri-choumomi.com/ お申込＆お問い合わせはこちら♬ http://kokiri-choumomi.com/omousikomi/ お電話番号：090-7688-6356 ==========

SBS学園にて「おなかのセルフマッサージ」1日講座開催されました | 静岡県磐田市の腸セラピーとアロマサロン コキリ

無事にSBS学苑静岡校の1日講座【おなかのセルフマッサージ　】が開催されました！ 18名の方にご参加頂き、熱気あふれる講座になりました。 >>　http://kokiri-choumomi.com/2016/03/04/sbskouza-2/ 腸もみに関する質問も、皆様の関心の高さを感じました。 SBS学苑　浜松校でも、3月13日（日曜日）に開催されます！ 是非、多くの方々に腸もみの素晴らしさをしって頂けたらと思っています。 お申し込みはこちらからです　(^^♪ http://www.sbsgakuen.com/gak0130.asp?gakuno=3&kikanno=172256 ========== ホームページ http://kokiri-choumomi.com/ お申込＆お問い合わせはこちら♬ http://kokiri-choumomi.com/omousikomi/ お電話番号：090-7688-6356 ==========