Meravigliosa esperienza!! Quando fai un duetto, viaggiando dal Rerformer, al corpo libero, alla Cadillac per stimolare il corpo senza soluzione di continuità, quando l ora vola e ti senti dire 'Mi sono sentita seguita come fossi da sola ma l energia era doppia'..allora hai raggiunto l' obiettivo!! Grazie Daniela e grazie Nicoletta!! 😊

Un'emozione..un allenamento come non avevo mai provato prima. Nella pace del mio studio, in questa domenica autunnale, ho sentito tutta la potenza di un allenamento 'consapevole'. Una dimensione unica dove ero solo io, col mio reformer, in un profondo ascolto di come il corpo eseguiva gli esercizi, quasi fino a distinguere ogni singolo muscolo mentre lavorava. Ed il respiro era un'onda ritmica che accompagnava il movimento, sfidava il corpo e lo nutriva allo stesso tempo. Corpo e mente lavoravano come un entità unica e indissolubile, istante dopo istante. Un esperienza forte che mi ha lasciato una profonda sensazione di benessere e..pace. Questo è 'Pilates'. Questo è ciò che Joe intendeva per Contrology. Non solo esercizio fisico ma anche..Meditazione..ne sono sicura ☺

L' essenza del nostro Studio..professionalità, eleganza ma anche allegria, energia, dolcezza..che fanno sorridere anche Ernesto 😉

La magia del Respiro.. Oggi una cliente è entrata in Studio, titubante se fare lezione o meno. Sentiva oppressione al petto e voleva andare dal pneumologo per prendere antibiotici. L ho tranquillizzata, dicendole che non avremmo fatto nulla di intenso. L ho fatta sdraiare, rilassare, e prendere consapevolezza del suo respiro, portandolo dalla pancia al petto, facendole sentire l espansione della gabbia toracica..sempre di più. Ho cercato di farla lavorare mobilizzando le costole..e poi il bacino e poi tutto il corpo per liberarlo dalle tensioni. E quando si è alzata..sorrideva. 'Sto benissimo..niente antibiotici..niente pneumologo'!!! È stato meraviglioso! Grateful

Lo Studio Contrology ha cambiato aspetto..e forma. Con due nuovi Reformer Central Line, la linea classica, costruita come Joe l'aveva progettata, e le due Wall Unit siamo pronti a dare anche lezioni di duetto con le attrezzature. Per far vivere a sempre più persone l'emozione di lavorare con tutti gli stimoli del metodo Pilates originale. Grateful 😀

Lo Studio cresce..altro Reformer in arrivo 😀😀😀

Esperienza incredibile da un punto di vista formativo e stimolante per la grande, bellissima energia del gruppo e naturalmente del super trainer. Grazie, Max