RICORDIAMO CHE DOMANI LA LEZIONE DI HIGHCOREO delle ore 17.45 verrà SOSPESA!

Un piccolo assaggio di ciò che facciamo durante il corso di livello intermedio con Elisa!

SABATO 30 MARZO ACQUATICITÀ NEONATALE e PRE PARTO .....SOSPESE!!!!..

Inizio settimana di studio per le polers di Elisa Grudina...ospite d'eccezione il grande Franco Maffe'

Una nuova proposta della "my life is pole" di Elisa Grudina..."highcoreo"..tutti i venerdì ore 18:00 con Elisa!!

Fitness Valentino's day

Acquacarnival😂😂😂

Sabato di studio per le polerine di Elisa a " scuola" con la splendida Chiara Salvade'... Elisa Grudina

Pole dance ....grazia e femminilità...forza e flessibilità...con Elisa Grudina.. Lunedì ore 17:00 livello base Martedì ore 20:00 base e intermedio Martedì ore 21:00 avanzato Giovedì ore 19:00 intermedio e avanzato

Ringraziamo Morris Tonizzo per la possiblità di testare il sistema MYCYCLING di technogym e i due tester che si sono prestati a sottoporsi al protocollo di valutazione della VO2max, Alessio e Giulia!!!

We are the same thing #dog #love #pinscherlife #aftertraining #lacayenna❤️

In these moments there is nothing more you ... my faithful partner❤️ #celebritinglove #carefree #polelover #poledance #poledancer #mylifeispoledancestudio

#calzini#harrypotter#dobby#potterhead#pole#polerine

Saturday training with La Cayenna ❤️🐕i love you baby #lovemyjob #lovemypolers #poledance #polefriends #polesport #saturdaymornings #mylifeispoledancestudio #poledancegorizia

Today was a good day 😊i'm happy!💪🏼👏🎉Maybe my little dog brought me luck 🐕 #trainingday #poledance #polesport #ilovepole #splitonpole #mylifeispoledancestudio #poledancegorizia

Women in BLACK😎 dressed Mylifeispoledancestudio! Wow this is my polerinas advanced level... cool😊👯‍♂️❤️ #mylifeispoledancestudio #poledancegorizia #villesse #womeninblack #poledance #poledancersofig #instagood #girlwithmuscle

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In questa palestra al mattino c'è una luce stupenda... viene voglia di allenarsi💪🏼#allenamentomattutino #mylifeispoledancestudio #palestrabodyguard #villesse #poledancegorizia

@cami.clemente shouldermount split! I❤️my polerinas #poledance #polesport #split #poledanceitaly #polecommunity #flexybility #girlspower #mylifeispoledancestudio #poledancegorizia

Handstand split on the pole @illytomasin #poledance #polesport #poledancersofig #handstand #split #polerinas #workinghard #girlwithmuscle #girlspower #flexibility #mylifeispoledancestudio #poledancegorizia

Corso di Power Pole! Sempre più in aumento! Potenziamento specifico alla Pole Dance ed approccio alle Skills di forza! 💪🏻

4gg e la schiena ha recuperato quasi del tutto... 2017 non mi fai paura! #fanculosfiga #poledancegorizia #mylifeispole #floorwork #flexibility