Description
Questa pagina nasce dall'idea di promuovere una maggiore cultura psicologica e una riflessione sul benessere.
In questa Pagina di cultura e informazione psicologica troverete una serie di articoli/informazioni/video per far conoscere la psicologia in tutti i suoi aspetti: clinica, scolastica, del lavoro, del benessere, etc.
Lo scopo è quello di divulgare, in modo semplice e comprensibile, informazioni corrette relative alle attuali conoscenze scientifiche in merito ai principali problemi di natura psicologica e delle possibilità terapeutiche attualmente disponibili.
Un tentativo di sensibilizzare alla prevenzione del disagio psichico, facilitando l'incontro con lo psicologo e/o psicoterapeuta, sfatando i pregiudizi che spesso non ci permettono di accedere ad aiuti più mirati e puntuali.
Imparare a conoscerci meglio e occuparci di più dei bisogni della nostra psiche, così come normalmente facciamo per quelli del corpo, migliora la qualità della nostra vita e delle nostre relazioni sociali.
Chiunque avesse voglia di approfondire qualche aspetto non ancora affrontato può scrivermi direttamente via email marina.gambarelli@gmail.com
Buona lettura!
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Mangiare "mindfully" cioè acquisire nuove modalità funzionali di interazione con il cibo e con le proprie emozioni. Il protocollo che in 9 sedute ti aiuta a ritrovare un rapporto equilibrato col cibo senza ricorrere a diete http://www.marinagambarelli.com/mindful-eating-vincere-le-abbuffate-la-fame-nervosa/
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