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My Functional Training

Via del Carso, 30, Gorizia, Italy
Gym/Physical Fitness Center
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Il functional training è un allenamento che si basa su esercizi calibrati e progressivi che permettono di migliorare le prestazioni del nostro corpo a 360° Corsi di Functional Training

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Finalmente le belle giornate, il sole! Ci fa venire ancora più voglia di muoversi e di stare bene nel proprio corpo! Vuoi conoscere la versione migliore di te? Allenati nel modo giusto e ti stupirai, chiedi a chi ha già provato! My Functional Training, ti aspetto! Via del Carso n.30

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E se questa domenica restate a Gorizia e avete voglia di muovervi, divertirvi e caricarvi di energia, vi consiglio di provare Acquacross Training!!!!

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Stamattina pensiamo al nostro sedere!!😉 Walking lunge

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Una scapola che non stabilizza crea stress alla spalla, un grande esercizio di mobilizzazione e rinforzo della scapola è il REVERSE SKORPION: importante è impugnare correttamente la kettlebell evitando che questa possa oscillare, rilassare il bacino andando a cercare il contatto con il pavimento mobilizzando così anche le anche.

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In questa versione in avanzamento dei Push-up fondamentale è la stabilizzazione per non perdere l’assetto e l’equilibrio, un gran lavoro sulla muscolatura profonda oltre che superficiale...bravo Esteban Marchetto!

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Grande concentrazione!!

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Il movimento intelligente nutre la mente! Stimolazioni neurali, e puoi migliorare da subito il tuo modo di muoverti, e come dice Guido: Tanta roba!!!grazie Guido Bruscia Personal Training Lab!

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Ci piace l’allenamento, ma per poter essere efficienti amiamo anche mantenerci flessibili!ama il tuo corpo! #GinnasticaPosurale#benessere totale

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Moi abbiamo ripreso gli allenamenti alla grande!e tu cosa aspetti??😉

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Che grinta ragazzi!!!!e così è iniziato per tutti il circuito di Pasqua con tanto di sorpresa! Chissà se l’hanno gradita?...sei curioso? Ti aspetto domattina alle ore 11.00.

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Corri Ribi!...non vorrai mica perderti anche un solo amato burpee?😂#burpees#emom#12x4#grinta

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Walking lunge: un’esercizio poco amato ma davvero efficace per allenare i glutei e non solo.... https://www.facebook.com/279505849204789/videos/291480228007351/

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