Smetti di giudicare e di farti giudicare. Testa alta sorriso. Tu sei libero.

Sentirsi in "ordine nel corpo" ha un inizio nelle emozioni. "siete il cambiamento che volete vedere nel mondo". Quello che scegliamo di attirare può aiutare il mondo, se ne siamo consapevoli.

Amo il mio lavoro. Perché non è un lavoro. Amo la mia famiglia. Perché non è una famiglia "normale". Amo questa vita perché non è quella che trovi scritta in un libro. E' mia ❤

Liberi di scegliere. Parte 2: Dire no a qualcuno o qualcosa fa entrare nella libertà. Ti senti potente, sei libero. Imparare a dire "no" e' l'anima la tua essenza, il "si" lo annienta.

Libertà di scelta. Piacere personale. Posso?. Tento. Sono i più frequenti alibi che mi raccontano. Scegli davvero e' il tuo momento. Fare. Mandami un messaggio...si inizia ❤ la remise en forme si vede fuori ma parte dal cuore. grazie

COS'E' PER TE ESSERE LIBERO ... "Non ho pazienza per alcune cose, non perché sia diventata arrogante, semplicemente perché sono arrivata a un punto della mia vita, in cui non mi piace più perdere tempo con ciò che mi dispiace o ferisce. Non ho pazienza per il cinismo, critiche eccessive e richieste di qualsiasi natura. Ho perso la voglia di compiacere chi non mi aggrada, di amare chi non mi ama e di sorridere a chi non mi sorride. Non dedico più un minuto a chi mente o vuole manipolare. Ho deciso di non con-vivere più con la presunzione, l’ipocrisia, la disonestà e le lodi a buon mercato. Non tollero l’erudizione selettiva e l’arroganza accademica. Non mi adeguo più al provincialismo e ai pettegolezzi. Non sopporto conflitti e confronti. Credo in un mondo di opposti, per questo evito le persone rigide e inflessibili. Nell’amicizia non mi piace la mancanza di lealtà e il tradimento. Non mi accompagno con chi non sappia elogiare o incoraggiare. I sensazionalismi mi annoiano e ho difficoltà ad accettare coloro a cui non piacciono gli animali. Soprattutto, non ho nessuna pazienza per chi non merita la mia pazienza.” Meryl Streep

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Se desideri tornare al tuo peso forma, hai davanti due scelte: Puoi seguire una dieta o fare qualcos'altro. Seguire una dieta comporta una motivazione sbagliata, ed è per questo che raramente produce i risultati sperati ("una volta ho perso ben 10 kg ..." Esempio di motivazione errata perché si sono riacquistati). Dieta significa rinuncia, sacrificio, una lotta perpetua con la fame e il mantenimento dell'autocontrollo. Non è certo un modo di vivere soddisfacente. Se vogliamo che la perdita di peso sia duratura, deve appagare: Questo è il qualcos'altro che funziona dopo che la dieta, o le tante diete, sono fallite. SAM insegna questo qualcos'altro: • insegna a nutrire il corpo di alimenti sani; • insegna a nutrire il cuore di gioia, compassione e amore; • nutrire la mente di conoscenze; • nutrire lo spirito di serenità e autoconsapevolezza.

uno non può "pensare bene" "amare bene" "dormire bene" se non ha MANGIATO BENE

Vale sempre la pena di amare qualcuno

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I vostri sorrisi per questa ironia che vi pubblico è una gioia per l'anima... Ritrova con me il tuo sorriso amica-amico 💖