Description
JEDE FRAU UND JEDES MÄDCHEN KANN SICH WEHREN -
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen In den Frauen- und Mädchen-spezifischen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskursen wird
-das Selbstvertrauen gestärkt durch das Erleben der eigenen körperlichen und mentalen Kraft
-für Gewaltsituationen sensibilisiert
-den Teilnehmerinnen Handlungssicherheit durch Körper-/sprachliche Möglichkeiten der Gegenwehr vermittelt
-eine Atmosphäre geschaffen, in der die Erfahrungen der Teilnehmerinnen ernst genommen und ihre bisherigen Handlungsstrategien wertgeschätzt werden
-den Mythen über Gewalt gegen Frauen und Mädchen entgegengewirkt
-Spaß am gemeinsamen Erleben in einer Frauen- bzw. Mädchengruppe vermittelt.
Weitere Informationen zu Kursen:
Was sollen Teilnehmerinnen zu Kursen mitbringen?
Sportkleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe (evtl. rutschfeste Socken).
Wir trainieren in den Altersgruppen
Mädchen 6-7 Jahre / 8-11 Jahre / 12-16 Jahre
Frauen ab 16 Jahre / Seniorinnen
Mutter mit Töchtern
Frauen und Mädchen mit Behinderungen sind willkommen.
Bitte sprechen Sie mich an.
Sonstiges
Die Gruppenstärke und die Dauer des Kurses werden individuell verhandelt.
Mindestanzahl sind 10 Teilnehmerinnen.
Ich biete meine Kurse in unterschiedlichen Institutionen und in Zusammenarbeit mit Einzelpersonen an.
Die Kursgebühren erhalten Sie auf Anfrage.
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