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5k Row Post-WOD: Coaches Choice® #rowrowroaaar #coachlife

CrossFit Würzburg - i like

*Danke für 1000 Likes* 👍🏼👍🏼👍🏼 Ihr seid der Hammer - eigentlich müssten wir Euch liken! Wir sagen Danke für diesen großartigen Response mit einem Clip mit 1000 schönen Momenten und 1000 Möglichkeiten, die Ihr bei uns habt, um das Beste aus Euch rauszuholen! #crossfitwürzburg #enjoyyourself #BiggestBoxInEurope #WeLoveToLift #GreatPeople #community http://youtu.be/UZtv75__cNg

Trust me, I'm a "Physiotherapist"

Unsere Empfehlung für das Wochenende: ein spannendes Video zur Schulter-Anatomie! Viel Spaß damit! Morgen ist wieder #Ninjakurs! #BleibtGeschmeidig #cfwüLeoparden #BobRossOfAnatomy

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#JerkShop JERK-WORKSHOP heute Vormittag! Wir feilen an jeder Kleinigkeit bis zur perfekten Form! #Speed #explosive #strength #coordination #stability #power #olylifting #crossfit

Photos from CrossFit Würzburg's post

OPEN-WOD 16.1 in der Box! Heute hat die Box geglüht, weil alle beim ersten Open-WOD so richtig ausgerastet sind 💪🏼 Krass, was Uhr da gezaubert hat - Ihr seid so ne geile Truppe! #cfwüOpen2016 #FittestBoxInGer #crossfitopen2016 #open161

Unser Steffen macht einen ganz fetten Meilenstein: Bodyweight-Overhead-Squat! #saustark 💪🏼💪🏼💪🏼 Wir sind echt stolz auf Dich und können es nur immer wiederholen: Ein Bart zahlt sich einfach aus! #beardmode #CrossFitWürzburg #ohs #KleinGoesBig

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"Girls just wanna have fun..." 🎼 Die Stimmung vor dem zweiten Teil des WODs ist gut: unser Mädelsheat von 6 Uhr! #gogirls #FittestBoxInGer #cfwügirls #alwayshappy

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Die neue Rudermaschine ist da 🚣🏻 Erster Teil der Preise der Beastmode-Box-Challenge, bei der wir die fitteste Box Deutschlands geworden sind! So kanns weitergehen 🎁 #rowrowroaaar #blackisthenewpink #FittestBoxInGer #CrossFitWürzburg

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Deadlift 1 RM-Day! So many PRs - you guys made us super-proud 💪🏼 Programming works as f**k 🚀 #Deadlift #warface #RingDaBell #ProgrammingWorks #welovetolift #LiftHeavyLiveEasy

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#Bäng 🔫 Unser Lasertag-Team hat gestern einen starken 2. Platz beim Charity-Turnier für Projekt Würzburg e.V. bei LaserTag Würzburg erreicht und ist im Finale nur ganz knapp unterlegen! Glückwunsch - Great Job 💪🏼 #Skills #CrossFitWürzburg #AllesFürDenGutenZweck #BallernKönnenWirAuch #laser #sciencefictionwar

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Unsere Cathrin hat heute bei der Deutschen Meisterschaft im KDK Bronze mit insgesamt 410Kg geholt: Squat 170 / Deadlift 150 (raw!) / Bench Press 90 @62Kg Bodyweight! Das sind 3 neue bayerische Rekorde 💪🏼 Wir sind super stolz auf Dich❗️ #BÄMM #cfwügirls #stronggirls #deutschemeisterschaft #kraftdreikampf #powerlifting #Schwingerclub

TED-Ed

"What makes Muscles grow?" Unsere Box natürlich! Und wie das im Detail abläuft, seht Ihr hier. Schönes Wochenende Euch allen! 💪🏼

crossfit_wuerzburgcoachlife,rowrowroaaar

5k Row Post-WOD: Coaches Choice® #rowrowroaaar #coachlife

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#JerkShop JERK-WORKSHOP heute Vormittag! Wir feilen an jeder Kleinigkeit bis zur perfekten Form! #Speed #explosive #strength #coordination #stability #power #olylifting #crossfit

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"Girls just wanna have fun..." 🎼 Die Stimmung vor dem zweiten Teil des WODs ist gut: unser Mädelsheat von 6 Uhr! #gogirls #FittestBoxInGer #cfwügirls #alwayshappy

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Die neue Rudermaschine ist da 🚣🏻 Erster Teil der Preise der Beastmode-Box-Challenge, bei der wir die fitteste Box Deutschlands geworden sind! So kanns weitergehen 🎁 #rowrowroaaar #blackisthenewpink #FittestBoxInGer #CrossFitWürzburg

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Deadlift 1 RM-Day! So many PRs - you guys made us super-proud 💪🏼 Programming works as f**k 🚀 #Deadlift #warface #RingDaBell #ProgrammingWorks #welovetolift #LiftHeavyLiveEasy

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Unsere Cathrin hat heute bei der Deutschen Meisterschaft im KDK Bronze mit insgesamt 410Kg geholt: Squat 170 / Deadlift 150 (raw!) / Bench Press 90 @62Kg Bodyweight 💪🏼 Wir sind super stolz auf Dich❗️ #BÄMM #cfwügirls #stronggirls #deutschemeisterschaft #kraftdreikampf #powerlifting #Schwingerclub

markus274crossfit,vorwärts,workout,gehen,würzburg,sunday,done,muss,morning,es

#Sunday #Morning #Workout #Done ... #Crossfit #Würzburg ... #es #muss #vorwärts #gehen

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Unsere BB-Girls machen sich beim Basic-Weightlifting fit für die nächsten Spiele und dabei eine sehr gute Figur 🏀🏆 #Bewegungstalente legt die perfekte Grundlage für eine ganze Reihe von Sportarten: nicht nur Kraft, sondern v.a. Explosivität, Flexibilität und Koordination werden geschult! 🏋🏽Gecoacht werden sie von unserer neuen Verstärkung im Team, Stefan 💪🏼 Übrigens auch Erfinder des Hummel-Tests für die OH-Mobility! #hummeldoesntbummel #oly #olylifting #beyondwod #skills #athletictraining

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❤️❤️ HAPPY VALENTINE ❤️❤️ Für alle Verliebten (CrossFit zählt auch) gab es heute ein Partner-WOD mit Synchron-Toes2Bar, Double-Deadlifts, Partner-Wallballs und Buddy-Run! What a fun 💘🌻🌹💝 #valentines #cfwü #synchrolift #romanticWOD

martinstflssr