Description
Patricia's Dance Up POLEFITNESS - Kraft, Eleganz, einfach außergewöhnlich! Wir bringen diese tolle Sportart für euch nach Würzburg! Was ist Polefitness?
Polefitness bedeutet Fitness-, bzw. Tanzübungen an einer vertikalen Stange. Es ist ein komplett neues Phänomen in Europa und der neueste Fitness Trend, der die Sportwelt erobert. Selbst Promis wie z.B. Madonna, Teri Hatcher, Fergie, die Pussycat Dolls, Angelina Jolie oder Britney Spears gehören mittlerweile zu seinen überzeugten Anhängern.
Und auch in vielen Fernsehshows, wie z.B. Das Supertalent oder Got to Dance, konnte man Polefitness (bzw. Poledance) schon erleben.
Polefitness - Training verbindet Fitness, Gymnastik, Artistik, Tanz und Yoga. Es werden Kalorien verbrannt, Muskeln aufgebaut, der Körper gestrafft, Beweglichkeit sowie Körperspannung gesteigert . Das Körperbewusstsein entwickelt sich völlig neu. Und all das jeder Menge Spaß!
Polefitness ist eine fantastische Gelegenheit, durch ein ganzheitliches Körperworkout von Kopf bis Fuß fit zu werden und zu bleiben. Neben körperlicher Fitness und Ausdauer, wird beim Polefitness außerdem noch die Koordination und Konzentration gefördert.
Polefitness ist für jeden geeignet. Alter, Gewicht, Belastbarkeit oder Kondition spielen dabei keine Rolle.
Für Polefitness braucht es keinerlei Vorkenntnisse! Jede Frau in jedem Alter kann sofort einsteigen. Es wird alles Step by Step in unseren Einsteigerkursen aufgebaut!
Aber Achtung: Polefitness kann süchtig machen! Wer einmal die Basics verinnerlicht und die ersten Figuren gemeistert hat, wird schnell immer mehr wollen...
PREISE: http://www.patricias-danceup.de/polefitness/preise-polefitness/
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ZI - ZA -ZUMBAAA Zeit ... Ab diesem Jahr bieten wir jeden Freitag um 19 Uhr mit unserer Lisa im Lengfelder Studio Zumba an. Werdet durch tanzen fit und fühlt euch danach richtig gut. Perfekt um auf seine Bikini Figur hinzuarbeiten und richtig Ausdauer zu bekommen! Jede Schülerin, die zwei Kurse die Woche besucht, kann hierbei kostenlos teilnehmen, alle anderen können sich eine 6-er Karte für 49 € erwerben (das 7. mal ist dann umsonst) oder schließt ein Monatsabo bei uns ab. Lisa freut sich riesig darauf, euch ins Schwitzen zu bringen! Anmelden könnt ihr euch bei uns im Studio, in unserer Gruppe oder über unsere Homepage http://www.patricias-danceup.de/kontakt-Impressum/
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Unsere Weihnachtsferien sind vorbei und ab heute haben wir wieder offen. Die neuen Levels beginnen ab dieser Woche somit begrüßen wir neue Level 1 Mädels und freuen uns riesig auf neue Choreografien und unsere treuen Mädels, die schon so lange unsere Stunden bereichern! Wer übrigens noch schnuppern möchte: Dienstag 18. Uhr City Mittwoch 19 Uhr City Freitag 18 Uhr Lengfeld könnt ihr für 20 € bei uns schnuppern (Anmeldung: http://www.patricias-danceup.de/polefitness/basic-workshop-schnuppern/)
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Wir wünschen euch ein FROHES NEUES JAHR... Gerade haben wir im Radio gehört, dass unter den TOP 5 Vorsätze "mehr Sporttreiben" zu finden ist. Wie wäre es also etwas auszuprobieren, das Kraft aufbaut, den Körper definiert, Spaß macht und motivierend ist, da man regelmäßig kleinere oder größere Erfolge feiert. Wir bieten neue Schnuppermöglichkeiten in diesem Jahr: Basic Workshop: MI 04.01.16 / 18.00 - 19.30 Uhr / 29€ City Studio Schnupperstunde: DI, 10.01.17 / 18.00 - 18.55 Uhr / 20€ / City Studio Schnupperstunde: MI, 11.01.17 / 19.00 - 19.55 Uhr / 20€ / City Studio Schnupperstunde: FR, 13.01.17 / 18.00 - 18.55 Uhr / 20€ Lengfeld Studio Anmelden könnt ihr euch unter http://www.patricias-danceup.de/polefitness/basic-workshop-schnuppern/ Wir freuen uns auch euch!!
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POLEVENTSKALENDER Ein tag vor Weihnachten und wir haben das letzte Türchen für euch geöffnet. Dahinter für befindet sich: 3 Monate 2x die Woche trainieren im Wert von 297€ Verrat uns doch für welche Kurse ihr dafür gerne besuchen würdet.
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POLEVENTSKALENDER Unsere Spinning Mädels haben dieses Jahr mit einem kleinen Schlückchen Glühwein beendet 😁 Sie haben auch gleichzeitig euer heutiges Türchen geöffnet- dahinter befindet sich: 1 Privatstunde für 1 Person im Wert von 49€ Welches ist euer Lieblingsweihnachtslied? Verratet es uns und mit etwas Glück gehört die Stunde euch!
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Du bist mit der drehenden Stange überfordert möchtest aber lernen, feengleich um die Stange schweben? Dann kannst du ab Januar in unser Spinning 1 Level am Montag um 17 Uhr einsteigen! Noch sind Plätze frei!
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POLEVENTSKALENDER Und wieder haben wir etwas hinter unserem Türchen : 1x Schnupperstunde Aerial Hoop im Wert von 29€ Was ist euer größter Weihnachtswunsch ? Morgen gibt es wieder den / Gewinner/in !
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POLEVENTSKALENDER Uuuuuund dieses Mal befindet sich etwas besonders tolles dahinter: 3 MONATE in der Woche kommen so oft man will, aber nur 1 Stunde in der Woche zahlen! Verratet uns dafür, was für euch in der Weihnachtszeit sie absolute Lieblingsschleckerei ist... Morgen früh geben wir die/den Glücklichen bekannt!
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MÄNNER AN DIE STANGE PART II Da wir jetzt tatsächlich schon die ersten ernstgemeinten Anfragen erhalten haben, möchten wir euch auf diesem Wege die allgemeinen Informationen für Männer an der Stange zukommen lassen: - Statt Basic Workshops besuchen Männer 1 - 2 Privatstunden, in denen sie Basics gezeigt bekommen... - ... um wiederum direkt im Trick 1 bei uns einzusteigen - ihr könnt euch die Privatstunde gerne mit einem anderen (oder auch 2) teilen - ihr benötigt eine kurze Short am liebsten ohne Metall sowie ein Shirt - die neuen Kurse in die ihr einsteigen könnt beginnen ab 09.01.17 - um einen Termin für die Privatstunde auszumachen, schreibt uns hier gerne direkt an - ihr könnt fest einsteigen am Montag 18 Uhr / Mittwoch um 10 Uhr / Donnerstag 18 Uhr - Preise findet ihr hier: http://www.patricias-danceup.de/polefitness/preise-polefitness/
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Wir waren nicht untätig und haben nun unsere neuen Pläne ab Januar 2017 erstellt! Wir hoffen, es ist für jeden etwas dabei und haben versucht, zeitlich alles so flexibel wie möglich einzurichten. Wer Fragen hat, darf sich gerne jeder Zeit bei uns melden. Wir freuen uns auf ein spannendes neues Jahr 2017 mit euch!
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POLEVENTSKALENDER Heute müsst ihr nichts tun um den Inhalt unseres Türchens zu erhalten! Ihr erhaltet von 5.12. - 12.12. unseren Basic Workshop für 19€ statt 29€ und Privatstunden für 39€ statt 49€ Ihr könnt beides bei uns in unseren Studio erwerben City Mo u. Di 17-21 Uhr Mi 10-11 18-21 Uhr Do 17-21 Uhr Fr 17-20 Uhr Lengfeld Di 18-21 Uhr Mi 17:30-20:30 Uhr Do 18-21 Uhr
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POLEVENTSKALENDER Wir öffnen heute wieder ein Türchen! Heute befindet sich eine Gutschein für einen Basic Workshop im Wert von 29€ dahinter! Verratet uns dafür, was es bei euch an Weihnachten zu essen geben wird ☺️ Morgen früh geben wir den/die Gewinnerin bekannt.☺️
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