Lavendel - es gibt ca. 30 in Europa bekannte Arten. Der 'echte Lavendel' wurde im Jahr 2008 zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Nicht jeder mag den Duft des violett blühenden Lippenblütlers. Ich selbst konnte mit dem eigenwilligen Aroma vor einigen Jahren auch noch wenig anfangen. Inzwischen zählt die wunderbare Pflanze zu meinen Favoriten und ich mische sie gerne in meinen sommerlichen Tee. Gemeinsam mit unterschiedlichen Minzarten und Zitronenmelisse ein wunderbares Getränk, auch an heißen Tagen... Als Heilpflanze hat der Lavendel einiges zu bieten, er wirkt entspannend, hilft gegen Unruhe und Schlafstörungen, gegen Verdauungsstörungen - insbesondere stressbedingte, gegen Kopfschmerzen und leichte Migräne und die ätherischen Öle wirken desinfizierend, z.B. gegen Bakterien und Mykosen. ...und mein Partner nutzt den Duft, um den Grill vom Fettgeruch zu befreien, indem er ein wenig Lavendel auf die noch heiße Kohle wirft. Einen wundervollen Sommerabend!

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Der Kongress für Traditionelle Chinesische Medizin ist - wie jedes Jahr - in der faszinierenden, mittelalterlichen Stadt Rothenburg. Faszinierend sind auch die Vorträge und Seminare der vielen Dozenten aus aller Welt. Heute freue ich mich besonders auf den israelischen TCM Arzt Dr. Yair Maimon und sein Seminar 'Der Geist der Punkte zur Behandlung der 5 Arten von Depression'.

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Deutsche Umwelthilfe

Süddeutsche Zeitung

'Früher waren es in der Mehrheit Verschwörungstheoretiker', wurde behauptet, doch heute ist es selbst Journalisten der Süddeutschen zu viel...

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Rebellierendes Magen-Qi, den Ausdruck fand ich amüsant als ich ihn während meiner TCM-Ausbildung zum ersten Mal gehört habe. Rebellisch assoziiere ich mit Mut, dem Gegenteil von blindem Gehorsam... Menschen die unter rebellierendem Magen-Qi wie Aufstoßen, Schluckauf, Sodbrennen oder Würgereiz leiden, finden daran jedoch nichts Amüsantes. Gestern suchte ein Patient meine Praxis auf, der seit ca. 1 Woche unter Schluckauf litt. Tag und Nacht. 2 Spritzen von seinem Hausarzt konnten ihm nur kurzzeitige Linderung verschaffen, ganz weg war das nervende 'Gehickse' während der letzten Woche nie. Mit Akupunktur verschwand der 'plagende Rebell'. Die Augen des Patienten leuchteten vor Dankbarkeit, weil er jetzt endlich wieder ungestört schlafen können würde. Es gibt auch gute Hausmittel, die die oben genannten Beschwerden wie Würgereiz... oder auch Seekrankheit lindern können. Eines der Hauptkräuter gegen rebellierendes Magen-Qi ist Ingwer.

Via Biona

Und neben Rotklee gibt es noch weitere wunderbare Pflanzen wie z.B. die Passionsblume oder Salbei, die gegen Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen helfen. Sie wünschen eine sanfte Alternative zur Hormontherapie. Vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir. Nach einer ausführlichen Erstanamnese erhalten Sie eine individuell auf Sie abgestimmte Kräuterrezeptur. www.nicole-mikolajetz.de

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Liebe Mütter, Ihr seid wertvoll, liebevoll, verständnisvoll, einfach großartig. Die Liebe und Aufmerksamkeit, Zeit, Nerven und Tränen die ihr euren Kindern schenkt, sind kaum in Worte zu fassen. Von ❤️en alles Liebe zu EUREM Tag! Vielleicht habt ihr heute Spargel mit einem Gläschen Wein genossen. Eine schöne Fügung, dass der Muttertag zur Spargelzeit gefeiert wird. Spargel ist eines der teuersten Gemüse, doch er ist ein wahrer Jungbrunnen und deshalb sollten wir ihn uns ab und zu gönnen. Er besitzt blutreinigende und harntreibende Wirkstoffe, er hat eine Blutdruck senkende Wirkung und kann festsitzenden Schleim aus der Lunge lösen und im Duett mit Pfeffer wird ihm eine aphrodisierende Wirkung nachgesagt. ...und noch etwas unnützes Wissen unter der Gürtellinie: Bei ca. jedem 2. Menschen entsteht durch den Abbau von Asparagusinsäure der sehr eigene Spargelgeruch im Harn. Der anderen Hälfte fehlt ein Enzym um die Asparagusinsäure aufzuspalten, was nicht weiter schlimm ist und das Näschen beim Wasserlassen schont 😉.

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Diese Wildkräuter kannst du im Mai sammeln

Kostenlos, gesund und lecker gibt es nicht? Biologische und pestizidfreie Produkte sind zu teuer? Falsch, sie wachsen vor eurer Haustüre auf Wiesen und in Wäldern. Lasst sie euch schmecken, die Maibowle oder die Holunderblütenküchlein...

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Honig - das süße Wunder Schon Hippokrates (460 v. Chr. bis 370 v. Chr.) wusste von der Fieber senkenden Wirkung des Honigs. In der Griechischen Mythologie verdankten die Götter dem Honig ihre Unsterblichkeit... ...und was Honig leisten kann, grenzt wirklich manchmal an Wunder. Schlecht heilende Wunden schließen sich mit Honig, der Blutdruck sinkt, Herzrasen verschwindet und das Herz findet zu (s)einem gesunden Rhythmus zurück. Honig wurde bei Untersuchungen erfolgreich gegen den gefürchteten, multiresistenten Krankenhauskeim 'Staphylococcus Aureus' und 60 weitere schädliche Bakterienstämme eingesetzt. Allerdings verlieren die Enzyme im Honig bei Temperaturen von mehr als 40 Grad Celsius ihre 'Zauberkraft'. Deshalb sollte Honig erst in den Tee gegeben werden, wenn der Tee auf Trinktemperatur abgekühlt ist oder man vernascht ihn einfach pur. 2 x tgl. einen TL Honig zu genießen, gilt als therapeutische Dosis...

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Das habe ich vorher noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe! (Pippi Langstrumpf) ...oder anders gesagt, Glaube versetzt Berge. Der unten beigefügte Auszug aus einem Rundschreiben der Ärztekammer zeigt, dass es ignorant ist, den Placeboeffekt zu belächeln. Auch wenn es in der Studie um Arzneimittel ging, hängt der Heilungserfolg jeder Therapieform (selbst der Chirurgie) davon ab, wie sehr der Patient davon überzeugt ist, dass er wieder gesund wird. 10.9 Fazit Da der Placeboeffekt auch bei jeder, auch bei einer Standardtherapie auftritt, hält es die Arbeitsgruppe für absolut notwendig und dringlich, Ärztinnen und Ärzten bereits in der Ausbildung sowie in der Fort- und Weiterbildung Kenntnisse der Placeboforschung zu vermitteln, um Arzneimittelwirkungen zu maximieren, unerwünschte Wirkungen von Medikamenten zu verringern und Kosten im Gesundheitswesen zu sparen. Erinnert sei in diesem Zusammen- hang an den Aphorismus des Hippokrates (ca. 460–ca. 370):„Der Arzt muss nicht nur bereit sein, selber seine Pflicht zu tun, er muss sich auch die Mit- wirkung des Kranken, der Gehilfen und der Umstände sichern“.