Einfach wohlfühlen
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Nachhaltiges Körper-, Mental- und Auszeit-Coaching für mehr Vitalität und Selbstbewusstsein. Sanfte Entspannungs-Methoden für eine gute Work-Life-Balance. Als zertifizierter Gesundheitspraktiker für Vitalität und Entspannung biete ich nachhaltiges Körper- und Mentaltraining sowie Auszeit-Coaching für mehr Lebensqualität, Vitalität, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein. Nachhaltige Entspannungs- und Vitalisierungs-Methoden runden das Angebot ab. Ziel ist es, mehr Aufmerksamkeitund Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln, Stress und Einschränkungen im Alltag zu erkennen und nachhaltig daran zu arbeiten, sie abzubauen. Unter anderem spielt dabei auch die Traditionelle Chinesische Medizin eine Rolle.
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facebook.comHey, es wird mal wieder Zeit für Deine ganz persönliche To Do-Liste am Wochenende. Habe mir für Dich mal ein paar Vorschläge überlegt, vielleicht passt das ein oder andere ja... Wenn Du magst, schick die Liste einfach weiter und schreibe mir, welchen Wunsch Du Dir am Wochenende erfüllen möchtest (siehe Bildmitte...) Mach es Dir schön, wünsche Dir ein tolles Wochenende... 😎😉😀 www.einfach-wohlfuehlen.com
Hey, Lust auf Entspannung hoch 3? Dann schau Dir einfach mal das Video an... Mehr Infos zu einer ganz besonderen Auszeit findest Du zudem unter... www.einfach-wohlfuehlen.com/seminare/workshop-akupressur/ Lass Dich inspirieren, viel Spaß dabei!!!
Nur da, wo Räume entstehen, kann Entwicklung stattfinden. Nein, dies ist bestimmt keine neue Weisheit. Sie ist und bleibt aber wahr, diese Aussage. Nur ist sie leider ein wenig in Vergessenheit geraten. Deshalb finde ich es unheimlich wichtig, in Seminaren ab und zu darauf hinzuweisen. Wie am vergangenen „5 Elemente Auszeit“-Wochenende in Bad Belzig. Mit tollen Teilnehmerinnen, die sich an zwei Tagen Räume geschaffen haben für ihr ganz persönliches Wachstum! Mit welchen faszinierenden Erfahrungen und Erlebnissen liest Du in meinem neuen Blog-Artikel inklusive ein paar schönen Impressionen... www.einfach-wohlfuehlen.com/blog/ Weitere Infos über mich, meine Motivation und meine Angebote erfährst Du auf meiner Webseite... www.einfach-wohlfuehlen.com Danke fürs Teilen und fürs Liken... falls es gefällt 😉
Hey, ein wunderbares Motto für den heutigen Abend finde ich... Gönnt Euch doch auch noch eine kleine Auszeit heute!!! PS: Das Zitat habe ich im Hapimag-Ferienresort Winterberg fotografiert, ich konnte einfach nicht anders... 😉😀 Übrigens, morgen stelle ich einen neuen Blog-Artikel online unter www.einfach-wohlfuehlen.com/blog... Es geht um das Thema Räume und warum sie so wichtig sind für uns... Ich melde mich, wenn der Artikel online ist... Schönen Abend...
Ein Thema auch unseres Auszeit-Wochenendes gestern mit der wunderbaren Erfahrung, wie leicht und nachhaltig die Auszeit-Impulse, Meditationen und Übungen dabei unterstützen können, den inneren Frieden zu stärken, zu pflegen und der eigene Fels in der Brandung zu sein...
...und deshalb gönnen wir uns gleich ein paar entspannte Stunden beim Auszeit-Wochenende in Bad Belzig...
Eine liebevolle Begegnung mit Dir selbst: Die zweite 5 Elemente-Auszeit im Landhaus Fernblick ist schon ein paar Tage Geschichte, die Energie ist aber immer noch präsent. Nach der tollen Premiere im Oktober waren es wieder drei intensive Tage, geprägt von Wertschätzung, tiefen Gesprächen, der einen oder anderen Träne, Lachen, nachhaltigen Übungen, Meditationen und... ...den fantastischen Teilnehmerinnen, die so ein Wochenende immer einzigartig machen. Mehr zum Geheimnis Auszeit findest Du hier im Artikel: http://bit.ly/2EVUyKU Meine Webseite mit allen Angeboten und Seminaren findest Du hier: www.einfach-wohlfuehlen.com Freue mich auf jede Nachricht und über jede Reaktion... :-)
Faszination Energie und Lebensfreude am vergangenen Wochenende bei tollem Wetter in Winterberg. Vielen Dank an alle Teilnehmerinnen der "5 Elemente-Auszeit" im Landhaus Fernblick. Es war wieder ein besonderes Erlebnis... Und erneut hat sich bestätigt, dass bewusst kleine Gruppen ein intensives Achtsamkeits- und Auszeit-Training ermöglichen. Auch künftig wird das so sein mit Gruppen von maximal acht bis zehn Teilnehmer(inne)n, um so sehr individuell auf die Wünsche und Bedürfnisse eingehen zu können. Wie sonst ist es möglich, eine Qi Gong-Einheit spontan am Kahlen Asten bei strahlendem Sonnenschein zu zelebrieren... Danke für eine tolle Zeit. Die Vorfreude auf das nächste Auszeit-Wochenende im April steigt schon jetzt...😃 Ein paar Impressionen seht Ihr bereits hier vom letzten Wochenende, in meinem Auszeit-Blog werde ich dazu sehr bald auch noch ein paar Zeilen schreiben... www.einfach-wohlfuehlen.com/blog/ Wer jetzt ein wenig Lust auf eine Auszeit verspürt, darf sich gerne auf meiner Webseite ein wenig umschauen, für das nächste Seminar im April sind noch vier Plätze frei! Der Zauber einer leichten Akupressur auf den Energiebahnen mit vielen weiteren Achtsamkeits-Impulsen wird uns dann viel Energie und Lebensqualität schenken. Und im Mai lockt dann die nächste "5 Elemente-Auszeit" ins Landhaus Fernblick... Weitere Infos gibt es hier: www.einfach-wohlfuehlen.com/seminare/ Freue mich auf alle Reaktionen von Euch und stehe bei weiteren Fragen gerne zur Verfügung... Alles weitere also auf meiner Webseite... www.einfach-wohlfuehlen.com...
Hey, der Countdown läuft für das nächste Auszeit-Wochenende. Das Seminar-Handout ist gedruckt und sortiert, gleich wird noch der Raum vorbereitet... Morgen geht's los und die Vorfreude steigt minütlich... Bei wem es jetzt anfängt zu kribbeln: Es gibt in diesem Jahr noch weitere Seminare. Die nächsten zwei habe ich mal als Foto mitgepostet! Alle Infos zu allen Angeboten und Seminaren findet Ihr auf meiner Webseite unter www.einfach-wohlfuehlen.com... Freue mich über jeden Besuch und auf jede Nachricht. Für weitere Infos stehe ich gerne zur Verfügung...
Hey, Du weißt es sicher schon: Du bist viel mehr als Deine Gedanken und Gefühle! Oft sind sie einfach nur Energie-Fresser, die Dir viel Lebensenergie und -qualität rauben. Wenn Du es schaffst, Dich mit diesen kleinen Wichtigtuern nicht zu identifizieren, gewinnst Du die Kontrolle über sie. Schon mit einer kleinen Achtsamkeits-Übung kann dies gelingen. Na? Lust drauf? Dann klick Dich in meinen Auszeit-Blog und lass Dich ein wenig inspirieren von ein paar Zeilen... www.einfach-wohlfuehlen.com/blog/ Freue mich über alle Nachrichten, Kommentare, Anregungen, Likes und jedes "geteilt"...
Hey, wenn wir uns zu sehr mit unseren Gedanken und Gefühlen identifizieren, vergessen wir manchmal, wer oder was wir wirklich sind... Bewusste Auszeiten ermöglichen uns, das Wesen unserer Gedanken und Gefühle zu erkennen und sie damit zu kontrollieren... Dies schenkt uns Freiheit und ganz viel Lebensfreude... Mehr darüber liest Du morgen in meinem Auszeit-Blog... Diesen sowie alles über mich und meine Angebote und Impulse findest Du auf meiner Webseite unter... www.einfach-wohlfuehlen.com Wenn Dir dieses Video gefällt, dann freue ich mich über jedes liken und teilen...
Hey, heute habe ich dieses schöne Zitat gefunden und es hat mich daran erinnert, dass wir genau dies am kommenden Wochenende in Winterberg bei der "5 Elemente-Auszeit" ein wenig zelebrieren und üben werden... Freue mich sehr auf viele magische Momente... Auch im April werden wir beim Akupressur-Workshop dank achtsamer Berührungen die Herz-Energie ein wenig pflegen... Wenn Du magst, habe ich weitere Infos zu diesen und anderne Auszeiten auf meiner Webseite unter... www.einfach-wohlfuehlen.com Schönen Abend!!!