Der Winter ist lang, die Sonne weit weg, die Laune im Keller. Wir fühlen uns träge, müde, schlapp und nehmen jede Erkältung mit. Ein paar Weihnachtspfunde sind noch über und dürfen weg. Das Frühjahr kann gerne eeeendlich kommen. In diesem Jahr: ohne Frühjahrsmüdigkeit & Co. Ayurveda ist die "Wissenschaft vom Leben" und jetzt ist die optimale Jahreszeit um sich von allem Träge machenden, von den im Winter angesammelten, überschüssigen Pfunden und Schlacken zu verabschieden. In diesem Workshop schauen wir uns an wie wir aus ayurvedischer Sicht die besten Bedingungen schaffen, um den Stoffwechsel anzukurbeln, uns von allem Schweren zu befreien und mit ganz viel Leichtigkeit in das Frühjahr zu starten. Wir beginnen mit einer kurzen theoretischen Einführung ins Ayurveda. Wir schauen uns Ideen und Rezepte an, die Körper und Geist reinigen und entgiften. Danach bewegen wir uns. Mit einer gezielten YogaPraxis mobilisieren wir Körper und Geist, entfachen das Feuer, das (nicht nur) den Körper reinigt und befreit. Das ist DER Start für DEIN Frühlingsgefühl. Anmeldung hier: info@yoga-zeit.net Kosten: 45€

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Du bist noch nicht sicher, ob Yoga etwas für dich ist, du weißt nicht genau, warum man Yoga machen sollte oder dir fehlte bisher DER entscheidende Funke, der eine große Liebe entstehen lassen kann?! Dann motiviert dich vielleicht dieses Feedback eines Teilnehmers, das ich gerne mit dir teilen möchte: "Liebe Melanie, VIELEN DANK für die SOOOOO schöne Yogazeit gestern!!!! Es hat mit richtig gut gefallen und soooo gut getan. Und (für mich) unglaublich: ich bin heute den ersten Tag annähernd frei von den Rückenschmerzen 😊, hab seit 4 Tagen das erste mal keine Ibuprofen genommen 😊! Trotz langem Arbeitstag ist alles gut gewesen heute - ich freu mich so darüber! Gestern tagsüber waren die Schmerzen noch ganz schön heftig und ausstrahlend zu Kopfschmerzen.... danke dir so!!! Mich hat die Stunde gestern irgendwie sehr berührt .... und offensichtlich konnte ich ne ganze Menge "dalassen" 😌🙏! Du machst das mit so viel Herz und auf eine so angenehme Art & Weise, das gefällt mir sehr! Dankeschön, ich kann mein Wochenende so schmerzbefreit & beweglich jetzt viel mehr genießen, wie schön!"

Kosten 15€ Anmeldung: info@yoga-zeit.net

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