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Was wäre, wenn wir uns (versuchen, wenigstens) einmal am Tag Zeit für uns zu nehmen? Ganz egal ob 30 Min. Badewanne, 2 Min. zw. Kartoffeln schälen und Kinder wickeln oder 10 Min in der Meditation, beim Sport oder Yoga?! Ein paar Momente ohne Ablenkung oder unbewusste Handlung, sondern ein Augenblick der Bewusstwerdung, der Aufmerksamkeit für das was ist, für Dankbarkeit und ein paar guten Worten für sich selbst und die eigene tägliche Leistung?! #selflove

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It's gonna be better and you'll be stronger day by day, keep going! 🙌🍀

Meir Kay

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lately i’ve been replacing my “i’m sorry”s with “thank you”s, like instead of “sorry i’m late” i’ll say “thanks for waiting for me”, or instead of “sorry for being such a mess” i’ll say “thank you for loving me and caring about me unconditionally” and it’s not only shifted the way i think and feel about myself but also improved my relationships with others who now get to receive my gratitude instead of my negativity Don’t get me wrong, I’m all for apologizing when I’ve done something wrong, but doesn’t being intentional about adding the phrase ‘thank you' feel so much more meaning-full and more respectful to a person?!

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Vergleiche dich nie mit anderen. Sie gehen vielleicht in die gleiche Richtung aber auf anderen Wegen. Vergleiche dich stets nur mit dir selbst. Wer war ich gestern, wer bin ich heute und wer möchte ich morgen sein. Wäre das Kind, welches du einst warst stolz auf dich und was würde dein 70 jähriges Ich dir heute raten. Und denke dabei immer auch an eins: es geht nicht um die Geschwindigkeit. Am "Ende" ankommen werden wir alle. Es geht nur ums Weitergehen, manchmal uns Pausemachen und gelegentlich um ein zwei Rückschritte um noch mal zu prüfen ob man noch auf dem richtigen Weg ist. Don't compare to others!!!! 🙌

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Boo!

Opposing Views

CHANGE. <3

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Nach wenigen Stunden schon komplett ausgebucht und fast 30 verfügbare Plätze vergeben. Wow. 😍 Vielen Dank für euer Vertrauen. 🙌 Ich freue mich auf euch und ein tolles Wintersemester an der Universität Potsdam. ❤️

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bee unique zu Gast beim Business Women's Society Event im Soho House Berlin. Ein wunderschöner Abend mit tollen, starken Frauen und überragenden Erfolgsgeschichten. Inspirierend und ermutigend. Vielen Dank Preferred World, für die Einladung und einen gelungenen Abend. 🙌