Es ist elementar, lebenswichtig und kommt oft Zeit viel zu kurz: das Fühlen. Ich bin da. Es gibt mich. „Der Tastsinn ist die einzig verlässliche Sinnesqualität, die uns sagt, dass es uns wirklich gibt“. �Über das Fühlen wird unsere Existenz buchstäblich (be)greifbar, angenehme Berührungen vermitteln Wärme und Nähe, der gesamte Organismus profitiert davon, sowohl das Immunsystem, das Hormonsystem und die Psyche werden positiv beeinflusst. Der Herbst läutet mit seinem goldenen Licht, den kürzeren Tagen und kühler werdenden Nächten die Zeit der Nach Innen Schau ein. Einen Rückblick über das Jahr zu wagen, schöne und weniger schöne Momente vorbeiziehen zu lassen und die Gewissheit, das alles Teil eines Ganzen ist, ein immer wieder kehrender Rhythmus, der Rhythmus des Lebens. Für mich persönlich die schönste Zeit des Jahres, man kommt langsam zur Ruhe, hat endlich Zeit für das Buch, das man vor Monaten gekauft hat und schon bald brennt das erste Feuer im Kamin. Auch im Ayurveda beginnt jetzt eine ganz besondere Zeit. Über den Sommer haben die Blüten und Kräuter den Basisölen Ihre Essenz übergeben und kommen jetzt in meinen ayurvedischen Massagen zum Einsatz. Hoch erwärmt werden diese Schätze tief in die Haut eingearbeitet und entfalten dort ihr ganzes Potential, sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene. Ich lade Sie ein, dem Sommer noch einmal auf eine ganz besondere Art und Weise zu begegnen. Haben Sie eine gute Herbstzeit. Herbstliche Anne Spatazza Weitere Infos unter www.anne-spatazza.de

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In den kleinsten Dingen liegt eine ganze Welt.

Meinen Herzlichen Dank an all die Menschen, die mich bei der Repräsentation auf der Messe Einheit 2107 in Merzig begleitet und auf dem Weg dahin unterstützt haben. Es waren wundervolle Begegnungen, interessante Gespräche, inspirierende Momente. Ich habe neue Freundschaften geknüpft, Menschen für meine Ayurveda Botschaft begeistert und gewonnen, viel gelernt und es geschafft, über meinen Schatten zu springen. Einen Vortrag vor 17! fremden Menschen zu halten. (Das hat sowas von Spaß gemacht!) Ich freue mich schon sehr auf ein Wiedersehen. Alles Gute auch für Euch, Biggi Weber, Monika Reichert, Brigitte Kräußling, von Herzen meinen Eltern, meinen Kindern und meinem Mann Lillo, der immer an mich glaubte und mich bis hierher und weiter brachte. Danke.

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Liebe Ayurveda-Freundinnen, Liebe Ayurveda-Freunde, man ist doch immer wiederfasziniert, wenn die ersten Sonnenstrahlen im bevorstehenden Frühling das Leben neu erwecken. Die Luft wird wärmer und es duftet nach frischem Grün und leichter Blüte. Was vorher im Dunkeln des Winters verborgen lag, schafft sich nun Platz und möchte sich gemäß den Prinzipien des Lebens entfalten. Auch bei mir hat sich über die dunkle Jahreszeit einiges getan, was sich sich jetzt im Licht des Frühings zeigen darf und möchte. Zu einem ist es die Weiterqualifizierung zur Fachwirtin für Gesundheitsmanagment und Prävention an der BSA der Deutschen Hochschule Saarbrücken, die mit ihrem wissenschaftlichen Hintergrund die Lehren des Ayurveda untermauert und bestätigt, und die Kooperation mit der Hotellerie Waldesruh in Oberlimberg, einem Idyll auf dem Hochplateau des Saargaus. Nun bietet sich erstmals die Möglichkeit, die Kraft meiner ayurvedischen Behandlungen zu kombinieren mit einem mehrtägigen, individuellen Aufenthalt an einem der schönsten Orte des Saarlandes. Ein Ort, der mit seinem lothringischen Charme die Sinne belebt und sich charmant und voller Lebensfreude präsentiert. Das neue Projekt Saargau Ayurveda ist geboren. Sinnlich Genießen. Kraft Tanken. Sich selbst Begegnen. Das Saargau Ayurveda Arrangement. Ein sinnlich kulinarisches Erlebnis mit Langzeitgarantie. Lassen Sie den Alltag einmal hinter sich und tauchen in eine Welt aus Genuss, Berührung und Naturerlebnis. Die Hotellerie Waldesruh und deren Inhaber Thomas und Alwine Mouget bietet Ihnen in Kooperation mit Ayurveda Anne Spatazza die Möglichkeit, ein Wochenende mit kulinarischen Genüssen und ayurvedischen Behandlungen zu kombinieren. Buchen Sie individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Genießen Sie die regionale, feine und vegetarische Küche der Hotellerie und regenerieren Sie durch die intensiven ayurvedischen Massagen. Erkunden Sie die Landschaft, tauchen ein in mystische Wälder oder planen Ihren Ausflug zu den zahlreichen Sehenswürdigkeiten in der Umgebung. Kennenlernangebot Saargau Arrangement 2 Übernachtungen mit Frühstück 2 – 3 ayurvedatherpeutische Anwendungen z. B. Abhyanga & Padabhyanga o. Upanahasveda Bei Buchung des gesamten Arrangements erhalten Sie 10 % auf die Übernachtungen inclusive eines reichhaltigen Frühstücks und auf das gesamte Behandlungsangebot von Ayurveda Anne Spatazza. Dieses Angebot ist gütig bis zum 15.04.2017 Buchung der Übernachtung über Hotellerie Waldesruh: Telefon 06831/ 96600 www.waldesruh-wallerfangen.de Buchung der ayurvedischen Behandlungen: Ayurveda Anne Spatazza: Telefon 06831/7610800 www.anne-spatazza.de Viel Freude beim Entdecken der Heimat, Geschichte und einem Schatz, der tief in Ihnen ruht. Herzliche Grüße Anne Spatazza Ayurveda Anne Spatazza Dorfstrasse 13 66798 Wallerfangen/Oberlimberg 06831 / 7610800 www.anne-spatazza.de Authentische Ayurveda Massagen und ganzheitliche Beratung für Prävention und Gesundheitsmanagement - Ayurveda Kompetenz seit 2010 -Ayurveda Massagetherapeutin - Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsmanagemnt i.A. - Dozentin - C

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Die neue GEO Nr. 10/15 - Ayurveda - Die erstaunliche Heilkraft einer unterschätzten Medizin Die traditionelle indische Medizin wird auch an westlichen Universitäten erforscht - mit Ergebnissen, die aufhorchen lassen. Was kann Ayurveda? Im Zeitschriftenhandel oder unter www.geo.de

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Fruchtbarkeit Das Jahr ist erst 7 Tage jung und schon kommt wieder alles in Fluß. Vielleicht gehören Sie zu den Menschen, die die Dinge auf sich zukommen lassen und dann mal sehen, was so kommt, vielleicht auch zu denjenigen, die sich feste Ziele stecken und diese im Laufe des Jahres erreichen möchten. Wie auch immer, ein gesunder Körper und die mentale Leistungsfähigkeit gehören in beiden Fällen zu den elementaren Grundlagen, die Lebensqualität und Lebensfreude erst möglich machen. Die Natur ist auf diesem Gebiet ein großer Lehrmeister. Alles in Ihr, in Ihnen und in mir ist so angelegt, das sie (die Natur selbst) erst dann zufrieden ist, wenn sie ihr volles Potential entfaltet hat. Oder haben Sie je einen Pflanze gesehen, die nicht alles gegeben hat, um letztendlich in voller Pracht zu erblühen? Damit dies gelingen kann, sind mehrere Faktoren wichtig. Die Qualität des Bodens, des Wassers und des Sonnenlichtes, welches ihr zur Verfügung steht und letztendlich, und das ist ausschlaggebend, die Essenz selbst, also die Energie und Information, die bereits im Samen selbst enthalten ist. Bei uns Menschen funktioniert dies genau so. Erhält der Körper eine nährstoffreiche Nahrung , die Seele Zuwendung und der Geist Inspiration, hat man ALLES, was man benötigt, um sein Leben selbstständig, sinn- und wertvoll zu gestalten und wie die vorher beschriebenen Pflanzen zu erblühen. Ayurveda heißt übersetzt „das Wissen vom langen und gesunden Leben“ und wird in Indien gleichberechtigt neben der Schulmedizin seit mehr als 5000 Jahren! praktiziert. Die Kraft der intensiven Behandlungen des authentischen Ayurveda führen alle zu diesem einen Ziel. Des Erblühens. Der Steigerung der Lebensenergie und Leistungsfähigkeit, dem bewusst werden und der Harmonisierung des Körper/Geist/Systems. Ein neues Körpergefühl, eine sehr schnelle Regenerationsfähigkeit und der direkte Zugang zur Intuition, die Antworten und Lösungen auf all ihre Fragen bereithält , sind die kostbaren Schätze, welche die älteste der Menschheit bekannte Gesundheitslehre für Sie bereithält . Ihre Anerkennung als Naturheilkunde erhielt Ayurveda von der Weltgesundheitsorganisation WHO. Gerade die kalte Jahreszeit birgt in ihrem Inneren großartige Möglichkeiten, diese innere Energie zu entfachen und somit die Blüte und die Ernte für das kommende Jahr zu sichern. Gerne berate und begleite ich Sie auf Ihrem Weg. Wertvolle ayurvedatherapeutische Angebote finden Sie auf meiner Seite www.anne-spatazza.de Persönlich unter: 06831 / 7610800. Ein fruchtbares Jahr 2017! Herzensgrüße Anne Spatazza

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Dein Selbst. Dein Wert. Dein Gefühl. Erlebe Deinen Körper intenisv. Mit der großen Ayurveda Abhyanga zur inneren Kraftquelle. Durch individuell abgestimmte, hochwertige biologische Pflanzen- und Kräuteröle bauen Sie Stress ab, öffnen die Tür für Gelassenheit, Selbstvertrauen und Freude - nach dem ganzheitlichen Wissen und der Ayurveda-Heilkunde und -Psychologie. Wertvolle Elemente für ein gesundes und erfolgreiches Leben. Details unter www.anne-spatazza.de Anne Spatazza

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Die Zeit selbst ist ein Element. Johann Wolfgang von Goethe 1749* - 1832 Es gehört zu den größten Aufgaben der heutigen Zeit, die Flut der Einflüße, die von Außen auf uns alle einströmen, zu differenzieren und den Fokus für die wesentlichen Dinge zu bewahren. Gelingt dies, wird man reich belohnt. Mit Kraft, Ausdauer, Inspiration und Mut! Sich selbst zu spüren und seine Wünsche wahrzunehmen, halte ich für elementare Grundlagen, wenn es um Gesundheit, Lebensfreude, und (Selbst)vertrauen geht. Der authentische Ayurveda bietetet eine wundervolle, tiefgreifende und nachhaltige Palette von Möglichkeiten, sich selbst (wieder) zu spüren, Altes loszulassen, Neues einzuladen und somit die Lebensenergie zu erhöhen. Man erhält tiefen Zugang zu seiner Intuiton, die wie eine Schatztruhe prall gefüllt ist und nur darauf wartet, entdeckt zu werden. Ich lade Sie ein, die Kraft des Ayurveda kennenzulernen. Ein wertvolles Geschenk für sich selbst oder einen geliebten Menschen. Ich freue mich, Sie kennenzulernen. Anne Spatazza Ausführliche Informationen unter www.anne-spatazza.de

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Liebe Ayurveda-Freundinnen, Liebe Ayurveda-Freunde, Der Einzug in das neue Ayurvedaresort ist erfolgreich gelungen. Aus der 200 Jahre alten ehemaligen Gartenwirtschaft des Victor Rödellstürz und seiner Familie wurde mit viel Energie, Kraft und Liebe ein einzigartiger Ort für intensive und individuelle Ayurvedabehandlungen erschaffen. Umgeben von der unberührten Natur des Saargaus finden Sie an diesem Ort eine unvergleichliche Ruhe, tiefgreifende Regeneration und neue Energie für Ihre ganz persönlichen Ziele. Zu jeder Jahreszeit. Auch möchte ich mich an dieser Stelle für die große Unterstützung und Begeisterung bedanken, die ich von vielen Seiten für mein neues Projekt erhalten habe. Mein aktuelles Programm finden Sie unter www.anne-spatazza.de Im Herbst 2017 werde ich zudem Ausbildungen zur zertifizierten Ayurveda Massagetherapeutin in meinen neuen Räumen anbieten. Bei Interesse senden Sie mir gerne Ihre E- Mail an: ayurveda.spatazza@t-online.de Ich wünsche Ihnen und Ihren Familien eine besinnliche Vorweihnachtszeit und ruhige, wertvolle Stunden außerhalb des Alltäglichen. Herzliche Grüße Anne Spatazza Authentische Ayurveda Massagen und ganzheitliche Beratung für Prävention und Gesundheit - Ayurveda Kompetenz seit 2010 - Ayurveda Massagetherapeutin - Dozentin - Coach