schönes Angebot!.... https://www.amazon.de/Oral-B-Pulsonic-Slim-Schallzahnb%C3%BCrste-Aufsteckb%C3%BCrste/dp/B003VWDC3G/ref=gbph_img_s-3_d0ee_97926678?smid=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_p=5cf5feee-5cb6-4fd8-85cd-19d871a5d0ee&pf_rd_s=slot-3&pf_rd_t=701&pf_rd_i=gb_main&pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_r=Y3PBWXPV8DKMQC480FRW

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Was stört welchen Bundesstaat am meisten...?

Die richtige Putztechnik Die richtige Richtung die Zahnbürste immer von Rot (Zahnfleisch) nach Weiß (Zahn) bewegen oder kreisen, nie horizontal schrubben. Der richtige Druck nie zu stark aufdrücken – ein zu kraftintensives Putzen fördert den Rückgang des Zahnfleisches und die Freilegung von Wurzeloberflächen (Rezessionen). Der Druck sollte bei ca 100g liegen (mal an der Küchenwaage üben!) Eine gleich bleibende Systematik bei unkoordiniertem Hin- und Herputzen besteht die Gefahr, dass einzelne Zahnflächen mehrfach, andere dafür gar nicht gereinigt werden. Vor allem im Eckzahnbereich aufpassen, Rechtshänder am rechten und Linkshänder am linken Eckzahn! Die richtige Dauer Ca. 2 Minuten, damit alle Zahnflächen bearbeitet werden können. Die richtige Häufigkeit 2 bis 3 Mal täglich nach dem Essen. Das regelmäßige Zähneputzen dient nicht nur der Entfernung von Zahnbelägen, sondern auch einer regelmäßigen Fluoridzufuhr durch die Zahncreme. Der richtige Zeitpunkt idealerweise nach Mahlzeiten, jedenfalls vor dem Schlafen gehen. Unmittelbar nach dem Genuss von sauren Speisen oder Getränken (Wein, Fruchtsäfte, Zitrusfrüchte, Jogurt, Salat mit saurem Dressing) sollte jedoch nicht geputzt werden, da es sonst zu einer Abnutzung der oberflächlichsten Zahnsubstanzschichten kommen kann. Hier sollte mit Joghurt, Milch oder Käse die Säure neutralisiert werden, dann ca. 30 Minuten danach putzen. Wir empfehlen Ihnen zusätzlich, drei Mal pro Woche eine umfangreichere Mundhygiene zu Hause durchzuführen. Verwenden Sie vor dem Putzen Zahnseide oder Zwischenraumbürstchen, putzen Sie danach gründlich, idealerweise mit einer elektrischen Zahnbürste. Ein Mal pro Woche sollten Sie nach der intensiveren Zahnpflege eine Fluoridierung vornehmen und zwar am Besten vor dem Schlafengehen mit Elmex Gelée. Dies härtet den Schmelz und hemmt zusätzlich den Bakterienstoffwechsel. Die Zunge Sie sollten die Reinigung der Zunge nicht vergessen, idealerweise mit einem Zungenschaber (gibt es bei uns gratis zur Zahnreinigung dazu). - Sauber bleiben -

Die richtige Zahnbürste.... Der Kopf der Zahnbürste sollte nicht zu groß und breit sein, damit alle Zahnflächen und Bereiche im Mund problemlos erreicht werden können. Für Kinder sind natürlich spezielle Kinderzahnbürsten im Handel erhältlich. Der Griff sollte stabil und aus speziellem, rutschfestem Material gestaltet sein. Oft ist der Griff abgewinkelt, um vor allem die hinteren Bereiche im Mund besser zu erreichen. Aus hygienischen Gründen empfehlen sich Kunststoffborsten. Diese sollten an der Spitze abgerundet und poliert sein, um Verletzungen der Mundschleimhaut zu verhindern. Von Naturborsten ist abzuraten, da sich Bakterien leichter einnisten können. Die Borstenanordnung auf dem Bürstenkopf sollte immer dicht sein, die Borsten sollten mittelhart bis weich sein. Die Zahnbürste nach Gebrauch immer so lagern, dass der Kopf offen trocknen kann. In der Regel empfiehlt es sich, alle zwei bis drei Monate eine neue Zahnbürste zu kaufen. Letztendlich hängt es aber davon ab, wie oft und kräftig Sie ihre Zahnbürste benutzen – sobald sich die ersten Borsten zur Seite biegen, sollte die Bürste ausgewechselt werden. Nutzen Sie einen PZR-Termin um mehr über die häusliche Miundhygiene zu erfahren. - Sauber bleiben -

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Eine effektive Mundhygiene benötigt neben Zeit und Genauigkeit vor allem die richtigen Zutaten: Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide oder Interdentalbürsten und Mundspülungen. Der Lohn der Arbeit: Sie haben schöne, gepflegte Zähne und behalten diese länger.

Einfach während dem Zahneputzen hören, sind ca. 2 Minuten... Flossen nicht vergessen....sauber bleiben!

Vielleicht hilft das bei ein paar Putzmonstern?!

So, das mit den Terroristen hat Trump ja schon abgearbeitet, jetzt noch....Moment...... Kleinkinder Blitze Rasenmäher Busfahrer Betten und ja....Amerikaner! Way to go, Donald!