Ourewäller Fitnessfabrik
Description
- Training individuell und persönlich - Was ist die Ourewäller Fitnessfabrik?
Kursangebote in den Räumlichkeiten oberhalb der alten Feuerwehr in Wald-Michelbach bieten Platz für neue sportliche Herausforderungen.
Über einen monatliche Mitgliedschaft oder 5er-Karten hast du die Möglichkeit, unsere Kurse zu besuchen.
Im Fokus der Ourewäller Fitnessfabrik stehen der Kunde und seine Trainingsziele.
Training individuell und persönlich ist unser Motto.
Egal ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert, mit Beschwerden oder ohne - unsere zertifizierten Trainer gehen auf jeden Kunden individuell ein.
Wir bieten von Entspannungskursen wie Yoga und Pilates, über Ganzkörpertraining oder Fitnessboxen alles, was dazu beiträgt sich gesund und fit zu fühlen.
Teste probeweise einen unserer Kurse mit einer Schnupperkarte und lass Dich begeistern von der Motivation der Gruppe und des Trainers.
"Jeder Anfang ist schwer, aber das Geheimnis des Erfolges ist es anzufangen."
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+++ Hiit Training gerockt +++ Super Leistung bei 26 Grad.
+++ Yoga für Sportler +++ Das Yoga für Sportler mit Heike verabschiedet sich in die Sommerpause.
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+++ Eindrücke vom Outdoor Training +++ Ab jetzt wird bei gutem Wetter draußen Gas gegeben. 💪🌞
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+++ Eindrücke von Zumba Sentao +++ Zumba Sentao an der frischen Luft macht gleich noch mehr Spaß.🌞 Kommt vorbei und überzeugt Euch von unserer Kursvielfalt.
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+++ Danke Danke Danke +++ Wir haben es geschafft und mit der Unterstützung aller Trainierenden der Ourewäller Fitnessfabrik, Freunden und Partnern 2500 Euro für unser Projekt "Wir bewegen Wald Michelbach" gewonnen. Der Traum von Spinning Kursen rückt ein kleines Stück näher. VIELEN DANK🎉🎉
+++ Nordic Walking mit Verena Rohr+++ Gehen auf die nordische Art gilt als sehr gesund und gelenkschonend. Nordic Walking ist sehr gut für Sport Einsteiger oder Wiedereinsteiger .Es hat viele positive Auswirkungen auf deinen Körper, aber nur wenn die Technik stimmt! Start: 23.5.2017 Uhrzeit: 10:45 -11:45 Einheiten: 5 Kosten: 36 Euro Bitte eigene Stöcke mitbringen. Ab 5 Teilnehmern findet der Kurs statt . Anmeldung entweder in der Fitnessfabrik bei euren Trainern oder hier. Komm zu uns in den Kurs und lerne die richtige Technik!! Erlebe Sport und Spass an der frischen Luft und werde fit!! Wir freuen uns auf Dich!!
+++ Yoga für Sportler +++ Kraftvoll und dynamisch werden in diesem Kurs Asanas im Fluss geübt. Die Übungen optimieren die Atmung, verbessern Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Haltung und Koordination. Wir starten am Mittwoch, den 10.05.2017 um 18 Uhr bis 19.15 mit Heike .Der Kurs findet acht Mal statt. Und endet am 28.06.2017. Kommt vorbei, Heike freut sich auf Euch.
++ACHTUNG++ACHTUNG++ACHTUNG++ Der Functional Mobility + Xplode Kurs von Ali findet ab Mai immer Samstags von 9.30-10.30 Uhr statt! Der erste Termin ist somit Samstag der 06.05.! Ali freut sich auf euch!
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+++ Kurs an Ostern +++ Am Gründonnerstag finden die Kurse wie gewohnt statt. Am Karfreitag fallen die Kurse aus. Wer sich sportlich betätigen will, der kann gerne am Ostermontag von 10-11 Uhr zu Ali kommen. Das Team der Ourewäller Fitnessfabrik wünscht Euch Frohe Ostern 😊
+++ Pilates bei Verena Rohr +++ Am Dienstag den 11.4.2017 fällt Pilates von 9.30-10.30 aus.
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++AKTUELLER KURSPLAN++ Hier nochmal zur Erinnerung unser aktueller Kursplan. Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch!
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++ IMPRESSIONEN ZUM 1. ERNÄHRUNGSWORKSHOP ++ Ein großes Dankeschön an Heike und Ali, die uns am letzten Samstag in einem zweistündigen Vortag unter anderem erklärt haben, wann, wieso und nach welcher sportlichen Belastung ganz bestimmte Bestandteile unserer Ernährung sinnvoll oder weniger sinnvoll sind. Abgerundet wurde das Ganze durch leckere, gesunde Frühstücksalternativen und Snacks, wie kohlenhydratfreie Muffins und Brot. Vielen Dank an die zahlreichen Zuhörer! Wir hoffen, jeder hat etwas neues gelernt!
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