DARF GERNE GETEILT WERDEN WAS BRAUCHT MAN(N) FÜR DIE SEELE Als Mann hast du oft ein tiefes Problem. Du wurdest als „Mann“ erzogen. Dazu, deinen „Mann zu stehen“, Stärke und Härte zu zeigen und zu beweisen. Unerschütterlich im Sturm nicht zu schwanken und nicht zu wanken. Keine Schwäche nach außen zu zeigen und keine Träne zu vergießen. Leider führt dies dazu, dass du alles in dir verbirgst, vieles in dich hinein frisst. Die Dinge im Innern mit dir selbst ausfechten willst. Deine Seele verleugnest. So lange bis du krank wirst, körperlich oder psychisch. Doch das kannst du leicht verhindern. Deine Seele ist anders, als du sie dir meist vorstellst. Denn auch als Mann hast du eine tiefe, emotionale und sanfte Seite in dir. Eine Seele, die sich danach sehnt, sich fallen lassen zu dürfen. Sich geborgen zu fühlen. Sanft berührt zu werden. Anzunehmen, ohne geben zu müssen. ANZUKOMMEN. Ich helfe dir gerne dabei. Termine wie immer unter 06898/ 29 82 28 www.sonjasruhepol.de Deine Sonja

DARF SEHR GERNE GETEILT WERDEN Was bist du dir Wert? Gibst du auf dich Acht? Wie oft laufen wir durch unser Leben und wünschen uns von anderen Menschen ein Zeichen der Wertschätzung oder Lob? Sei es für geleistete Arbeit, für Tätigkeiten im Verein etc. und manche erwarten diese Bezeugung der Wertschätzung sogar in einer Freundschaft (wenn auch unterbewusst, aber die Erwartung schwelt in vielen Menschen) Meine Fragen dazu lauten: WIE ZEIGST DU DIR SELBST DEINEN EIGENEN WERT? BEHANDELST DU DICH SELBST MIT ACHTSAMKEIT? Ich habe leider die Erfahrung gemacht, dass es für viele nicht einfach ist, einen Termin mit mir zu vereinbaren. Die Gründe dafür sind z. B. - Ich kann mir nur eine Stunde für mich nehmen - Ich arbeite bis 17 Uhr ( ist ja kein Thema, ich biete den letzten Termin um 18 Uhr an) - Ich will aber zu Hause Duschen ( wer hier eine Ganzkörpermassage bekommt, kommt bei mir um die Dusche nicht herum) - Ich bin Selbständig (sorry, bin ich auch und erst durch die Selbständigkeit wurde es mir möglich, Termine für mich besser wahrnehmen zu können) Es werden immer mehr Gründe gesucht, etwas NICHT zu tun, als Möglichkeiten zu finden, um etwas tun zu können. Was ich meine „Besucher“ gerne frage: Wer da draußen ist dafür verantwortlich, dass es dir gut geht? Oft blicke ich dann in große verständnislose Augen und es herrscht Stille. Also wer da draußen ist dafür verantwortlich, dass es DIR gut geht????? NUR DU!!!! Sonst NIEMAND!!! Wenn du also willst, dass es dir gut geht, dann sei dazu bereit, Zeit für DICH zu investieren. Nur wenn es DIR selbst gut geht, kannst du dich auch wirklich richtig um andere kümmern bzw. für andere da sein. 1. Verbring regelmäßig Zeit mit dir alleine. 2. Koch jeden Tag frische Gerichte für dich und achte darauf, was du zu dir nimmst (denn auch das ist Zeit für DICH) 3. Wenn du mit dir Selbstgespräche führst, dann achte auf deine Wortwahl dir selbst gegenüber 4. Bewegung und frische Luft waren schon immer gut 5. Finde heraus was dir Freude bereitet Hör auf dich ständig hinten anzustellen. Dein Körper ist wie ein Gebäude, in welchem deine Seele und dein Geist gerne „wohnen“ sollen. Daher ist es wichtig, dass es deinem Körper gut geht. Achte auf DICH. Wenn du DICH endlich um DICH kümmerst, achtsam mit DIR umgehst, dann ist das bereits ein Schritt in Richtung SELBSTLIEBE. Und wenn du von innen heraus Selbstliebe und Selbstachtung ausstrahlst, dann wird das auch von außen (Umfeld, Mitmenschen) zurückkommen. Es heißt doch “Liebe deinen Nächsten wie DICH selbst”. Erst wenn du DICH liebst und gut zu DIR bist, dann werden auch andere mit dir besser oder gut umgehen, denn wenn du nicht gut zu DIR bist, warum sollte dann ein anderer gut zu DIR sein?! Ich helfe DIR gerne deinen Weg zu Dir zu finden, dich herunterzufahren, deine Seele baumeln zu lassen und Blockaden zu lösen. Terminvereinbarungen unter 06898/29 82 28 oder 0177/7 84 89 78 Bis bald Eure Sonja

Darf gerne geteilt werden.

DARF GERNE GETEILT WERDEN Hallo ihr Lieben, wie ich bereits angekündigt hatte, wird es ab 01.02.2018 eine neue Massage geben. Bevor ich diese in meine bereits vorhandene Auswahl an Massagen und energetischen Behandlungen aufnehmen konnte, musste ich sie einfach an mehreren Probanden testen, um zu sehen, wie sich diese bei diesen auswirkt bzw. wie das Empfinden dieser Massage bei den verschiedenen Probanden war. Die Rückmeldungen der Probanden waren wie folgt. Die Massage wirkte (lt. Aussagen und Empfindungen der Probanden) • Entspannend auf die Muskulatur • Lt. Aussagen der Probanden auch auf tiefere Muskelschichten • Befreiend und lösend • Anregend auf die Durchblutung im Gewebe (kann z. B. als ein Wärmegefühl, ein Prickeln oder gar der Empfindung einer Leichtigkeit wahrgenommen werden) • Beruhigend (Empfindung einer angenehmen Schwere) • In der Bewusstwerdung des eigenen Körpers (das Körpergefühl bewusst wahrnehmen) DIE VITALMASSAGE (ca. 45 min - 38,-€) Massiert wird mit einer Aventurinkugel (Rücken, Nacken, Gesäß) In erster Linie geht es bei dieser Massage darum, den Energiefluss im Körper zu stärken Hier wird am Ausgleich der linken und rechten Körperseite gearbeitet. Die rechte Seite steht für den männlichen, aktiven und zukunftsorientierten Teil in uns. Es geht darum Recht zu haben, sich durchzusetzen und Erfolg zu haben Die linke Seite steht für den weiblichen Aspekt in uns, die Gefühlsebene, die Herzlichkeit, Intuition, Vergangenheit, das Abwartende und Verbindende. Bei dieser Massage werden beide Seiten in bestimmte Richtungen und mit Rotationen so massiert, so dass Blockaden gelöst werden können und somit das Gleichgewicht zwischen dem weiblichen und männlichen Teil in uns hergestellt werden kann (Einklang von Verstand und Intuition) Zusammenfassend kann ich sagen, dass diese Massage gerne bei Verspannungen (auch chronischer Natur) inneren Spannungsgefühlen, Müdigkeit, Gesundheitsvorsorge (Prävention), allgemeinen Rückenschmerzen oder gar zum Ausgleich nach einem anstrengenden und hektischen Tag gebucht werden kann. NICHT ANWENDBAR unmittelbar nach Operationen, offenen Wunden, Empfindungsstörungen in den Extremitäten, Ausstrahlungsschmerzen, bei starken akuten Schmerzen sowie bei Schmerzen nach ruckartigen Bewegungen und Schwangerschaft. Termine unter 06898/298228 oder 0177/7 84 89 78 Eure Sonja

Hallo Ihr Lieben, unser Urlaub ist zu Ende und ich hoffe, dass ihr alle gesund und munter im neuen Jahr angekommen seid. Es wird definitiv wieder eine neue Massage geben und diese wird spätestens im Februar buchbar sein (ist noch in der Testphase, aber die Reaktionen auf diese Massage ist bis jetzt bei allen Testpersonen gleich ausgefallen). Daher muss ich sie einfach ins Angebot mit aufnehmen. Also ran ans Telefon und Termin vereinbaren. Eure Sonja

Hallo Ihr Lieben, ganz wichtig für euch!!!! Sonja's Ruhepol ist weiterhin unter 06898/29 82 28 sowie unter 0177/7 84 89 78 erreichbar. Diejenigen, welche schon bei mir waren, können somit auch Termine per Whatsapp mit mir vereinbaren. Ich bitte euch zu beachten, dass ich an den Wochenenden, Feiertagen und nach Geschäftsschluss mein Handy abschalten werde und somit Whatsapp-Nachrichten erst dann wieder bei mir eingehen, wenn ich das Handy auch wieder einschalte. Also keine Panik, ich habe dann niemanden blockiert!!! Ich bin dann einfach nicht erreichbar!!! Ich wünsche euch ein schönes WE Eure Sonja

DARF GERNE GETEILT WERDEN Hallo Ihr Lieben, das Jahr geht langsam zu Ende. Christian und ich werden auch Urlaub machen. Den genauen Zeitraum geben wir noch bekannt. Die Termine in meinem Ruhepol sind daher begrenzt!!! Wer also noch einen Termin haben möchte, sollte sich möglichst bald einen Termin nehmen, denn auch im Dezember sind schon so einige Termine vergeben. Ich kann und werde keine Termine irgendwie reinquetschen, dazwischen schieben etc. pp. und dadurch Zeitdruck entstehen lassen!!! Wer eine "Fernheilung" möchte, soll sich auch bitte die Zeit dafür nehmen und nicht sagen: "Mach einfach deine Fernheilung ....Ich muss das ja nicht merken....." Auch für Fernheilungen bitte ich um Terminvereinbarung. Ich kann und werde auch nicht mehr auf die Aufrufe "schick mir Mal eben Kraft" oder "kannst du Mal eben machen" eingehen. Nehmt euch bewusst Zeit!!! Das sollte sich jeder von euch selbst Wert sein!!! Ich wünsche euch ein tolles Wochenende Eure Sonja