Ab 2018 in Kassel und Immenhausen! NEUE SCHWIMMTECHNIKKURSE 2018 FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE AB SOFORT BUCHBAR Kursangebot Immenhausen ab dem 14.01.2018: - 11:45-12:45 (Einsteiger) - 13:00-14:00 (Fortgeschrittene) Kursangebot Kassel (Hallenbad Süd) ab dem 18.02.2018: - 18:00-19:00 (Einsteiger) - 19:15-20:15 (Fortgeschrittene) Information und Buchung: https://www.how2run.de/buchung-shop/ Wir sehen uns am Beckenrand! Euer Tobias

Der Marathon-Herbst ruft! LAKTATDIAGNOSTIK LAUFEN VOM 02.09. bis 23.09.2017 IMMER SAMSTAGS AB 15:00UHR IN AHNATAL! Du willst beim Kassel Marathon an den Start gehen, bist aber noch unschlüssig was Deine aktuelle Leistungsfähigkeit und Dein anzupeilendes Renntempo betrifft? Du hast gerade mit Deiner Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon begonnen, aber Du bist Dir unsicher, wie schnell Du im Training laufen solltest? HOW2RUN bietet Dir im September 2017 vier Termine zur Laktatdiagnostik an. Was erwartet Dich: - Kurzes Einstiegsgespräch und Erklärung des Testablaufs - Messung von Blutdruck und Ruhe-Laktat - Durchführung des Laktat-Stufentests in Zweier-Gruppen - Bestimmung Deiner Individuellen Anaeroben Schwelle (IANS) und Trainingsbereiche - Auswertung und Trainingsempfehlungen Buchungen hier: https://www.how2run.de/buchung-shop/ Sei dabei, ich freue mich auf Dich!

Da der Kurs für Fortgeschrittene bereits ausgebucht ist, habe ich einen weitere Kurstermin aufgemacht. Start Sonntag 20.08.17 ab 20:30h! Buchbar hier: https://www.how2run.de/buchung-shop/

Die Sommerpause ist vorbei! NEUE SCHWIMMTECHNIKKURSE KRAUL FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE AB SOFORT BUCHBAR Wann: ab dem 20.08.17 sonntags 18:00-19:00 (Fortgeschrittene) und 19:15-20:15 (Einsteiger) Wo: Hallenbad Süd, Kassel Information und Buchung: https://www.how2run.de/angebot/schwimmkurse/ Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer je Kurs begrenzt. Sollten einzelne Kurse ausgebucht sein, bitte PN an mich. Es besteht die Möglichkeit, einen weiteren Kurs von 20:30-21:30 anzubieten! Wir sehen uns am Beckenrand! Euer Tobias

NOCH KEIN GESCHENK FÜR OSTERN? Wie wäre es mit einem Gutschein zu einem Schwimmkurs? Kraulschwimmen lernen, die Schwimmtechnik verbessern oder sogar eine Rollwende lernen? Für den Einsteigerkurs Kraul-Technik (Start 23.04.17) gibt es noch freie Plätze! Weitere Kurstermine (Einsteiger, Fortgeschrittene) nach Bedarf und Absprache - info@how2run.de / 01523-3841636 Ich freue mich auf Euch!

Vellmar 10C und windig, doch das neue HOW2RUN Banner hält! 👍 Der Countdown zum Start der Nordhessencup-Saison 2017 läuft! Am 26.03. geht es los. Die NHC-Sponsoren freuen sich auf Euch und Eure erlaufenen Spendenkilometer zugunster der JUMPERS e.V. http://nordhessencup.blogspot.de/p/das-team.html

NEUE SCHWIMMTECHNIKKURSE KRAUL FÜR EINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE AB SOFORT BUCHBAR Wann: ab dem 23.04.17 sonntags 18:30-19:30 (Fortgeschrittene) und 19:45-20:45 (Einsteiger) Wo: Hallenbad Süd, Kassel Information und Buchung: https://www.how2run.de/angebot/schwimmkurse/ Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer je Kurs begrenzt. Ich freue mich auf Euch! Gruß Tobias

SCHWIMMTECHNIKKURSE AUSGEBUCHT! Das ging mal schnell! Beide Schwimmtechnikkurse Kraul sind ausgebucht. Vielen Dank dafür! Sollte es weitere Interessenten geben, bitte PN an mich. Gerne biete ich weitere Kurse nach den Schulosterferien an.

Es gibt noch zwei freie Plätze in meinem Kraul-Einsteiger Schwimmkurs! Los geht's am 26.02.17 Anmeldung hier: https://www.how2run.de/angebot/schwimmkurse/ Ich freue mich auf Euch! Tobias

SCHWIMMTECHNIKKURS KRAUL JETZT ONLINE BUCHBAR! Wann: ab dem 26.02.17 sonntags 18:30-19:30 und 19:45-20:45 Wo: Hallenbad Süd, Kassel Information und Buchung: https://www.how2run.de/angebot/schwimmkurse/ Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer je Kurs begrenzt. Sollte ich für einen Kurs zu wenige Anmeldungen erhalten, behalte ich es mir vor, die Kurse zusammenzulegen. Packt die Schwimmbrille ein! Ist keine zwingende Voraussetzung, aber von großem Vorteil :-) Gruß Tobias

Information zum geplanten Schwimmtechnikkurs Kraul: Nach Rücksprache mit den Kasseler Bäderbetrieben gibt es die Möglichkeit, am späten Sonntag-Nachmittag bzw. Sonntag-Abend im Hallenbad Süd Bahnzeiten zu bekommen. Ich habe die Kursinformationen, vorläufigen Termine/Zeiten sowie Buchungsmöglichkeit auf meiner Website eingerichtet. Ich mache die Buchung auf, sobald ich grünes Licht für das Hallenbad Süd bekommen habe. https://www.how2run.de/angebot/schwimmkurse/ Der Kurs wird dann vom 26.02. bis 02.04.2017 (6 Termine) laufen. Sollte es Bedarf für einen Anschlusskurs geben, so könnte dieser nach den Schulosterferien Ende April 2017 starten. Gruß Tobias

Ich suche noch 2-3 Teilnehmer für ein Schwimmtechnik-Kurs Kraulschwimmen! Zielgruppe: Brustschwimmer, die im Sommer kraulend einen Triathlon bestreiten wollen oder einfach Lust haben, Kraulschwimmen zu lernen. Kleingruppe bis max. 5 Personen. Dauer: 5x60min. (bei Bedarf auch mehr). Termine nach Absprache. Ort: Auebad Kassel Bei Interesse bzw. Preisinfo PN an mich: 01523-3841636 oder info@how2run.de Ciao Tobias