Öffnungszeiten über Pfingsten Pfingstsonntag: geschlossen Pfingstmontag: 10:00-16:00 Uhr Mit sportlichen Grüßen, Euer GPN Team

Wie der GPN. Spürbar anders !!!

Neu bei uns: Sling-Training. Also: "reisst Euch am Riemen"😉😀

Ende Mai 2016 und mit 135 Kilo auf den Rippen beschloss ich, dass sich etwas ändern musste. Also meldete ich mich im Gesundheitspark Neviges an und nahm neben dem normalen Krafttraining an den Geräten auch das Angebot der Stoffwechselanalyse auf dem Radergometer an, um nach einem auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnittenen Ausdauerplan trainieren zu können und konstante Fortschritte zu erzielen. Seitdem sind knapp 11 Monate vergangen und ich habe dank dem Sport 40 Kilo abnehmen können. In dieser Zeit wurden sowohl die Pläne für das Krafttraining als auch das Ausdauertraining an mich angepasst und ich hatte immer das Gefühl, gefordert, aber nicht überfordert zu sein und so zu trainieren, wie es meinem aktuellen Level zum jeweiligen Zeitpunkt entsprach. Ich habe noch einen weiten Weg vor mir, fühle mich aber schon jetzt wesentlich besser und möchte jeden dazu ermutigen, den ersten Schritt zu gehen und mit dem Sport anzufangen. Aus meiner Erfahrung heraus lohnt es sich.

Gestern nach unserer eGYM Premium Schulung. Da kommen super Sachen auf uns und Euch zu. Besten Dank an Angelo Singh ! Das war klasse ! Darf gerne geteilt werden.

Sehr erfolgreich führen wir das hier durch. Auf Wunsch auch bei Euch zu Hause oder in eurem Studio. Teilen erwünscht.

Öffnungszeiten an den Osterfeiertagen: Karfreitag:geschlossen Samstag: 09:00-17:00 Uhr Ostersonntag: geschlossen Ostermontag: 10:00-16:00 Uhr Wir wünschen euch allen schöne und sonnige Feiertage Team GPN

Am Rosenmontag haben wir von 08:00 - 12:00 Uhr geöffnet. An den restlichen Karnevalstagen bleibt alles beim alten. Alaaf und viel Spaß

Vielen lieben Dank für eure Glückwünsche, Ela und Jürgen

16 Jahre GPN. Der Kuchen ist natürlich frisch.

Elektronischen Kraftzirkel: Mit moderner Technik zum TrainingsErfolg http://www.lokalkompass.de/velbert-neviges/sport/elektronischen-kraftzirkel-mit-moderner-technik-zum-trainings-erfolg-d719760.html

Heiligabend: geschlossen 1.Weihnachtstag: geschlossen 2.Weihnachtstag: 10:00-16:00 Uhr Zwischen den Tagen: normaler Betrieb Sylvester: 09:00-14:00 Uhr Neujahr: geschlossen Euch allen ein besinnliches Weihnachtsfest, Team GPN