Bundesministerium für Gesundheit

Wir haben einen interessanten Beitrag zum Thema Rückengesundheit gefunden, mit wertvollen Tipps für den Alltag. Denn auch vor und nach dem Reha-Kurs ist es wichtig, den Rücken zu stärken und zu entlasten, um den Alltag beschwerdefrei bewältigen zu können.

Hier trainiert unser Rehatrainer Konrad das Gleichgewicht mit den Kursteilnehmer auf dem Stepper. Ein geschulter Gleichgewichtssinn ist wichtig für einen beschwerdefreien Alltag und gibt Sicherheit.

fle-xx RÜCKGRAT-Konzept

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Lothar P. :"Durch das Rehatraining hat sich meine Standfestigkeit deutlich verbessert. Nach meinem Schlaganfall vor 2 Jahren ist das ein sehr wichtiger Fortschritt für mich." Schön, dass du bei uns bist Lothar! 🍀

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Die meisten Krankheiten und gesundheitlichen Einschränkungen machen sich meist erst dann schmerzhaft bemerkbar, wenn wir schon mittendrin stecken. Um Krankheiten vorzubeugen und unseren Körper fit & gesund zu halten, sollten wir uns also schon vorher darüber Gedanken machen. Genau an dieser Stelle kommen unsere Präventionskurse zum Einsatz - und das Beste daran: die Krankenkassen unterstützen Dich dabei! Also frage direkt einmal bei Deiner Krankenkasse nach oder komm bei uns zu einem Beratungstermin vorbei 😊

Photos from Rehavitalisplus e.V. - Betriebsstätte Velbert's post

Neben der Verbesserung der körperlichen Einschränkungen & der allgemeinen Fitness, kommt auch der Spaß & der gemeinsame Austausch bei unseren Rehagruppen nicht zu kurz 😊

Rehassport mit RehaVitalisPlus e.V.

LEIDEST DU UNTER BESCHWERDEN DER KÖRPERLICHEN FUNKTION? z.B. Rückenbeschwerden wie HWS-LWS Syndrom, Bandscheibenvorfall, Bandscheibenvorwölbung oder Arthrose, Osteoporose, Muskeldysbalance sowie Adipositas DANN IST REHA-SPORT GENAU DAS RICHTIGE FÜR DICH! Alle wichtigen Informationen, sowie ein unverbindliches und kostenfreies Beratungsgespräch erhältst Du in unserer Betriebsstätte im clever fit Velbert Mitte. Schau doch mal bei uns vorbei oder vereinbare telefonisch noch heute Deinen Beratungstermin 😋

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Käthe G.: "Zusammen mit meiner Freundin Irmgard komme ich regelmäßig zum Rehasport. Wir haben uns außerdem noch für eine Mitgliedschaft entschieden. Im Vergleich zu vorher kann ich meinen Alltag nun wieder leichter meistern." Weiter so, Käthe! 🍀

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Irmgard Wenzel besucht nun seit einigen Wochen unseren Reha-Kurs und ist damit sehr glücklich:" Mir geht es einfach blendend, seitdem ich den Reha-Sport im clever fit mache. Ich fühle mich hier gut aufgehoben." Weiter so, Irmgard! 🍀😊

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Hier ist der Start in ein beweglicheres & entspannteres Leben! Regelmäßiges Training in unserem fle.xx-Zirkel verbessert nicht nur Eure Beweglichkeit, sondern kann auch Schmerzen lindern 😊

Infoveranstaltung "Schmerzfrei durch Beweglichkeit"

Wir laden Euch herzlich zu unserer Info-Veranstaltung zum Thema "Schmerzfrei durch Beweglichkeit" am 21. Februar in unsere Betriebsstätte im clever fit Velbert Mitte ein! 🍀 Freunde und Familie sind auch herzlich willkommen! ☺

Training mit dem Schwingstab stimulieren tief liegende Muskelbereiche – und können so auch einseitigen Belastungen, Fehlhaltungen und Rückenbeschwerden entgegen wirken!