Silke Kayadelen -Fit und Gesund -
Description
Personaltraining, Fitnessboxen, Ernährungsberatung, Firmenfitness, Fitnesskurse, Pilates
Silke@active4fun.de active4fun von Silke Kayadelen (TV Fitness- und Ernährungscoach, Personal Trainerin und Buchautorin) steht für:
• Lust und Spaß an Bewegung,
• den Weg zur gesunden Ernährung,
• Freude durch Geselligkeit und soziale Kontakte.
Unser Kursraum befindet sich in Essen-Werden und ist gut per Auto, Bus und Bahn erreichbar.
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facebook.comHeute 18 bis 19 Uhr "Kraftbox" mit Heiner Wo? In Velbert, Friedrichstraße 294 Lust? Einfach melden unter info@silke-kayadelen.de
NEUER KURS AB JANUAR IMMER DONNERSTAG 18 UHR MIT Martina Sattler Functional und Mobility Training Training mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Mix aus Kraft und Ausdauer gepart mit Mobilisationsübungen zur Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit und Vorbeugung von Verletzungen
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