Wir wünschen Euch allen einen schönen 2. Advent

KURSPLAN UND ALLE INFOS

Eure Vorteile bei unseren Kooperationspartner! Als Kundin des Kallistik Institut erhaltet ihr bei Neuanmeldung im LadyFit21 15% auf die Aufnahmegebühr, zusätzlich erhaltet ihr als LadyFit21 Mitglied 15% auf alle Behandlungen im Kallistik Institut.

☆》》Jumping《《☆ Morgen 4.11.17 um 14 Uhr unser Special Kurs am Samstag🏃‍♀️💪 Wir freuen uns auf Euch...

》》》CHALLENGE《《《 》》》GEWINNE GEWINNE GEWINNE《《《 Wir laden euch zu unserer Plank-Challenge ein... Infos zur Teilnahme und zu den Gewinnen gibt es im Studio.... WIR WARTEN AUF EUCH💪 Start ab Montag den 6.11.17....Dauer 10 Tage

Zum Sonntag ein paar kleine Tipps die euch beim abnehmen helfen: -kauf niemals hungrig ein -mache dir eine Liste um nur zu kaufen was du wirklich benötigst -trinke viel kalorienarme Getränke (Wasser,Tee..) -wenn ihr mit euren Lieben esst,verteilt einfach die Beilagen anders und greift zum Beispiel mehr zum Gemüse und Eiweiß -nichts verniedlichen! Kein kleines Stückchen Kuchen etc..(die eigenen Gedanken spielen eine große Rolle) -gönnt euch ab und an eine kleine Belohnung damit ihr durchhaltet -umgebt euch nur mit Dingen die euch ablenken und glücklich machen Wenn ihr mehr über das Thema gesunde Ernährung erfahren wollt, dann lasst euch gerne im Studio beraten. Eins schönes Restwochenende euch :-)

Wir wünschen euch einen schönen Feiertag mit euren Lieben. Morgen hat das Studio wieder zu gewohnten Zeiten für euch offen! 🙂

FIT in die Zukunft....dem Weihnachtsessen Platz machen, Abnehmen, Straffen oder sich einfach nur wohler fühlen in seiner Haut! JETZT KOSTENLOSES PROBETRAINING VEREINBAREN!!! NEUE TARIFE>>> FLEX JUNIOR bis 16J. und monatlich kündbar<<< INFOS BEKOMMST DU IM STUDIO

Unsere Praktikantin Wiktoria macht sich super bei uns im Studio....Und die Arbeit als Sport und Fitnesskauffrau macht ihr sehr viel Spaß.... Heute ist ihr letzter Tag bei uns, dann sind 2 Wochen Praktikum vorbei....Wir wünschen dir alles Gute für deinen weiteren Weg💪 und du bist immer Herzlich Willkommen bei uns😉

Herzlichen Glückwunsch an unsere Studio und Geschäftsleitung. Alles Gute wünscht dir dein Team ! Lass dich reichlich feiern an deinem Ehrentag. Like = Happy Birthday Vanessa !

Hey ihr Lieben...neben dem Sport spielt die Ernährung eine große Rolle... Lasst euch im Studio von unserer Janina beraten 💪

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Ostern im Fitnessstudio 😃 #sport #fitness #fitnessstudio #ladyfitness #ladyfit21 #missionbikinibody #nikerunning #noexcuses #easter #ostern #schokolade #chocolate

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Sport! #nike #nikeairzoompegasus32 #dcore #harlemglobetrotters #fitness #sport #missionbikinibody #missionbikinifigur2016 #ladyfit21