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Bodyfit Bootcamp in Freising besteht aus intensiv interval Training und wird sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene angeboten.
Trainer: D.A. Castro
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FRÜHLINGS BOOTCAMP 2016!!! Wir starten heute Abend in das Mini-Bootcamp Frühling 2016! 3 Wochen Intensives Workout ausgelegt auf maximalen Erfolg in kurzer Zeit. Hier die wichtigsten Infos: 3 Wochen vom 2. bis zum 22. Mai immer... - Mo.-Do. 20:15 - ca. 21:15 Uhr (Mi. Aqua Fitness im AquariUSH) - Sa.+So. 11:45 - ca. 12:45 Uhr und eine weitere Einheit (ca. 16 Uhr) am Nachmittag - Freitag zur Regeneration frei. - zusätzlich wird 3-5 x pro Woche Jogging angeboten. (es handelt sich diesmal um ein fast komplettes Outdoor Bootcamp) Das Training besteht aus Elementen von... - High Intensity Interval Training (HIIT) - Qi Qong - Functional Movement / Capoeira - Power Aqua Fitness - Tone & Strech Was müsst Ihr dafür mitbringen? - Eine Sportmatte oder ein größeres Handtuch. - Evtl. Handschuhe - 1 Liter stilles Wasser - Dem Wetter angepasste Kleidung. - Motivation (zumindest ein bisschen ;-), den Rest erledigen wir) Die vollen 3 Wochen Bootcamp gibt es für 90€. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit mit ZEN Body (Nahrungsergänzung) noch mehr aus eurem Training rauszuholen. Preise hierfür auf Anfrage. Los geht es heute Abend ab 20:15 Uhr am ValentinsPark in USH. Treffpunkt ist ab 20 Uhr der Parkplatz vom Carl-Orff-Gymnasium USH. Also schaut heute einfach vorbei. Wenn Ihr heute Abend nicht könnt, ist ein späterer Einstieg natürlich auch möglich. Jedoch sollte sich der Start nicht zu lange verzögern, da es sich ja nur um 3 Wochen handelt. Für mehr Infos und Treffpunkte der anderen Trainingstage könnt Ihr gerne eine Nachricht schreiben. Ihr könnt diesen Beitrag natürlich auch gerne teilen.
Die Osterferien sind vorbei, was bedeutet... Ab heute geht es wieder mit Vollgas weiter. Ich hoffe wir sehen uns heute Abend.
ACHTUNG!!! Aufgrund der Osterferien findet in den nächsten 2 Wochen kein Training statt. Weiter geht es ab Dienstag 5. April.
Neues Jahr, Gute Vorsätze und so... ;-) Bald gehts mit Castro wieder weiter. Hier seht Ihr ab wann es wo weiter geht!!! Bodyfit Bootcamp in Freising ab Do. 14.1. (19 Uhr) Bodystyling in Hochbrück ab Di. 19.1. (20 Uhr) Aqua Fit in USH ab Mi. 20.1. (20:30 Uhr) Zumba und Bodystyling in USH ab 23.1. (11 bzw. 11:45 Uhr) Ich hoffe wir sehen uns dort.
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