Yoga Meditation & Mehr
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Yoga Meditation & Mehr setzt sich zum Ziel Körper und Geist durch ein breites Angebot an Yoga, Meditation und vielen anderen Kursen in Einklang zubringen.
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facebook.comFEEL ALIVE - Yoga und Surfen in Portugal
Letzter Platz für mein erstes Yoga Retreat zu gewinnen - jetzt zuschlagen und Gewinnchancen erhöhen, wenn ihr uns weiterempfehlt. http://upvir.al/ref/M6712035
FEEL ALIVE - Yoga und Surfen in Portugal
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Lunar Acro Yoga
Dieser Workshop fokussiert sich auf die Künste der Heilung, Entspannung und Verjüngung. Mit Hilfe von Thai Massage, Yoga und „therapeutischen Fliegen“ lernen wir grundlegende körperliche Zusammenhänge und nutzen diese, um in uns und anderen den Heilungsprozess einzuleiten. Unterrichtet von : Marco Bartolomeo & Yamuna Devi
Water Flow Vinyasa
„LOVE without TRUST, is like a RIVER without WATER“. In diesem Workshop erforschen wir, wie wir unseren Atem, Prana und Lebenskraft harmonisch im Einklang fließen lassen. Wir wollen unsere Yogapraxis dabei zu einem mühelosen Tanz werden lassen. Unterrichtet von : Marco Bartolomeo & Yamuna Devi
Solar Acroyoga
Dieser Workshop hilft den Schülern dabei ihr unendliches Potential in Bewegung besser wahrzunehmen. Innerhalb einer sicheren Umgebung lernen wir fortgeschrittene akrobatische Bewegungen - Selbstbewusstsein und Koordination sind dabei genauso wichtig wie Spaß und Freude. Unterrichtet von : Marco Bartolomeo & Yamuna Devi
Fire Flow Vinyasa
„Don‘t be afraid to fail! Be afraid not to try!“ Entfalte Dein verstecktes Potential und in diesem Workshop wollen wir unsere Mitte stärken und Kraft & Stärke schaffen. Die uns an uns selbst glauben lässt und mutig die Herausforderungen des Alltags angehen lässt. Unterrichtet von : Marco Bartolomeo & Yamuna Devi
Yoga Anfänger Modul 1
Ein Workshop entwickelt, um jeden die Chance zu geben mit Yoga zu beginnen. Insgesamt setzt sich der Kurs aus drei Modulen zusammen: 1. Sonnengruß, stehende Asanas & Atem (Prana) 2. Sitzende Asana & Philiosophie 3. Rücbeugen & Umkehrhaltungen sowie Ausblick auf Alignment, Bandhaus und Dristhi Bitte um feste Anmeldung 35€ pro Person Sonntag 19.03 10:00 - 12:00
Yoga Bewegte Meditation
Für viele ist Yoga einfach nur Körperertüchtigung, dabei kann es soviel mehr wenn man nur weiß wie. Dazu werden wir uns in diesem Workshop mit den Themen fließenden Bewegung (Vinyasa), Prana (Atem), Bandhalignment* und Drishti ausführlich auseinandersetzen. Bitte um feste Anmeldung 35€ pro Person Sonntag 19.03 12:30 - 15:00
Thai Yoga Massage Workshop
Marco nennt Thai Yoga Massage auch “the practice of letting go”. Es ist Zeit wieder zu uns selbst zu finden, zuzuhören was unsere innere Stimme zu sagen hat, present mit uns selbst zu sein. Durch Thai Yoga Massage können innere Anspannungen sanft gelöst werden und unsere Energie kann wieder naturell fliessen. Auch als “the lazy men’s Yoga” bekannt, Thai Yoga Massage komplementiert deine Yoga Praxis optimal und berührt nicht nur den physischen-, sondern auch emotionalen und spirituellen Körper. In diesem 2 x 5.5 stündigen Intro - Workshop wollen wir gemeinsam zuerst Bewusstsein und Präsenz für uns selbst entwickeln, um danach diese in unserer Thai Yoga Massage Praxis zu erfahren und mit anderen zu teilen. Marco möchte dich auf eine Reise einladen, in der Qi Gong, Yoga und Meditation als Vorbereitung zur Bewusstseinsentwicklung dient und die Grundlage unserer Thai Massage Praxis bildet. Berühre nicht nur andere, sondern besonders dich selbst durch diese wundervolle Weise Menschen in ihrem Heilungsprozess zu unterstützen. Lerne die Gegenwart zu geniessen und deine Sorgen und Ängste der Vergangenheit und Zukunft los zu lassen. Schedule: 8.30 Uhr - 9.45 Uhr : Soul Awakening - A fusion of Yoga, Qi Gong and meditative movements 9:45 Uhr - 10.15 Uhr : Breakfast (bitte eigenes leichtes Frühstück mitbringen, wie z.B. Früchte, Nüsse, smoothie etc.) 9.30 Uhr - 10.30 Uhr : Thai Yoga Massage Demonstration (von Marco) 10.30 Uhr - 10.40 Uhr : kleine Pause 10.40 Uhr - 11.40 Uhr : Thai Yoga Massage Guided Practice (Teil1) 11.40 Uhr - 12.40 Uhr : Thai Yoga Massage Guided Practice (Teil2) 12.40 Uhr - 13.15 Uhr : Lunch (bitte eigenes leichtes Lunch mitbringen, wie z.B. Avocado Salad o.ä.) 13.15 Uhr - 14.15 Uhr : Self Practice 14.15 Uhr - 14.30 Uhr : Closing & Sharing Bitte um feste Anmeldung 70€ pro Person / Tag 120€ pro Person / WE SA & SO 25. / 26.03
Morgen Routine
Im Yoga sind Rituale und Disziplin einer der Schlüssel zu einem erfüllten Leben, Ausgeglichenkeit und Gesundheit. Starte den Tag mit yogischen Ritualen die reinigend, belebend und erfrischend für den Tag wirken. Ich teile meine Morgenrituale mit dir und gebe dir eine theoretische und praktische Einfürung sowie alle nötigen Tools dafür. Bitte um feste Anmeldung Sonntag 12.03 08:00 - 09:30
Organische Formen
Koordiniertes und intelligentes Bewegen scheint kompliziert zu sein, unterliegt aber universalen Gesetzmäßigkeiten. In diesem Workshop lernst du Du Dich nach den Gesetzmäßigkeiten der Spiraldynamik während deiner Yogapraxis auszurichten. Ein neues Bewegungserlebnis. Bitte um feste Anmeldung 35€ pro Person Sonntag 05.03 10:00 - 12:30
DEEP WORK
Das neue Powerprogramm, das für Entspannung und gleichzeitig für einen straffen Körper sorgt, heißt Deepwork. Beim Deepwork-Workout wechseln Sie rapdide zwischen An- und Entspannung, was sogar die tiefliegendsten Muskeln beansprucht und ihrem Körper so richtig ins Schwitzen bringt. Atempausen sorgen zwischendurch für ausgleichende Ruhepausen. Bitte um feste Anmeldung 15€ pro Person Sonntag 05.03 13:00-14:30
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